Latest Myanmar News : 7mmnews : Myanmar Daily Event News :

ရန္ကုန္ ဒီဇင္ဘာ ၂ဝ အေမရိကန္ႏုိင္ငံ အေျခစိုက္ Frank N Magid သုေတသနအဖြဲ႕က ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာစစ္ တမ္းတစ္ခုအရ ကမၻာအရပ္ရပ္ရွိ လူငယ္မ်ား ၾကားတြင္ Facebook သံုးစြဲမႈ စံခ်ိန္တင္ က် ဆင္းလ်က္ရွိ သည္ဟု ေတြ႔ရွိ ခဲ့ေၾကာင္း CBS သတင္းဌာနကေဖာ္ျပသည္။ Frank N Magid အဖြဲ႕၏ စစ္တမ္းတြင္ ၿပီးခဲ့သည့္ႏွစ္အတြင္း အေမရိကန္ႏုိင္ငံရွိ အသက္ (၁၃)ႏွစ္ႏွင့္ (၁၇)ႏွစ္ၾကားရွိ လူငယ္မ်ားၾကားတြင္ Facebook သံုးစြဲမႈမွာ ၈၈ရာခိုင္ႏႈန္းက်ဆင္း သြားေၾကာင္း၊ အဆုိပါ အသက္အရြယ္အပိုင္း အျခားအတြင္းရွိ အေမရိကန္လူငယ္မ်ားၾကား တြင္ Facebook သံုးစြဲမႈက်ဆင္းမႈ အေျခအေန မွာ ၂ဝ၁၂ ခုႏွစ္တြင္ ၉၅ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ ၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္တြင္ ၉၄ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိေၾကာင္း၊ လူမႈကြန္ ရက္သံုးစြဲသူမ်ားၾကားတြင္ Facebook ကို ႏွစ္ၿခိဳက္မႈ အေျခအေနမွာ ၿပီးခဲ့သည့္ႏွစ္က ၉၃ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိခဲ့ေသာ္လည္း ယခုႏွစ္တြင္ ၉ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းသာရွိေတာ့ေၾကာင္း၊ ဥေရာပႏုိင္ငံ မ်ားႏွင့္ အေမရိကန္ႏုိင္ငံရွိ လူငယ္မ်ားၾကားတြင္ Facebookသံုးစြဲမႈက်ဆင္းမႈမွာစံခ်ိန္တင္အေန အထားသို႔ေရာက္ရွိ ေနေၾကာင္း ေဖာ္ျပသည္။ Facebook သည္ လက္ရွိအခ်ိန္အထိ လူမႈကြန္ရက္မ်ားထဲတြင္သံုးစြဲသူအမ်ားဆံုး အေျခအေနကို ဆက္လက္ဆုပ္ကိုင္ထားႏုိ

ကၽြန္မ အသက္က 34 နွစ္ရွိပါျပီ။ လက္ေကာက္ဝတ္နား နာေနတာ 9 လပိုင္း 2013 ကတည္းက ေဆးထိုး ေဆးစားခဲ့ပါတယ္။ တလပိုင္း မနက္အိပ္ယာထခ်ိန္ မွာ လက္ဆစ္ လက္ေမာင္းေတြ ေျခဆစ္ေျခသလုံးေတြ ေတာင့္တင္းျပီး အဆစ္ေတြနာေနတာ ပုံမွန္ျဖစ္ဖုိ႔ တနာရီႂကာတယ္။ ေျခေခ်ာင္းေအာက္ဖဝါးက ေထာက္လိုက္ရင္ နာေနတာ ဆရာဝန္သြားျပေတာ့ leflunomide 1 OD 6 လေသာက္ခိုင္းတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကၽြန္မအဲဒီေဆးရဲ့s ide effect ကုိသိေတာ့ ဆက္မေသာက္ရဲေတာ့ဘူး ရပ္လုိက္ျပီး celecoxib တို႔ aceclofenac ေတြေသာက္ေတာ့ သက္သာတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခု 5 လပိုင္း 2 ရက္ေန႔မွာ ျပန္ျဖစ္လာတယ္။ ဒီတစ္ေခါက္က ဂုတ္ရုိးနားပါ ပူျပီးနာလာတယ္။ ကၽြန္မ OSA က normal RA က positive တဲ့၊ uric acid လည္း normal ESR စစ္ေတာ့ 25mm/1hr တဲ့။ ဘာဆက္လုပ္သင့္တယ္ဆိုတာ ကူညီေပးပါဆရာရွင္။ ၃၅ ႏွစ္၊ က်ား၊ အိမ္ေထာင္သက္ ၅ ႏွစ္၊ အရက္၊ ဘီယာ၊ ေဆးလိပ္၊ အသား၊ လံုးဝ မေသာက္ မစားသည္မွာ ၁ဝ ႏွစ္႐ွိ။ အသက္ ၁၉ ႏွစ္ခန္႔မွာ ေရာဂါစတင္ ခံစားရ၊ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားမွာ လက္ေခ်ာင္းဆစ္မ်ား၊ လက္ေကာက္ဝတ္မ်ား၊ လက္ေမာင္းရင္းမ်ား၊ ဒူးဆစ္မ်ား၊ ေျခမ်က္ေစ့မ်ား၊ ေျခဖေနာင့္မ်ားတြင္ ေရာင္ရမ္းလာ၊ နီျမန္းလာ၊ ပူလာၿပီး လႈပ္႐ွားမရ၊ ထိလ်င္လည္း နာက်င္၊ ေကြးထားလ်င္

1. က်မ၏အေမပါ။ အသက္ကေတာ့ ၅၈ နစ္ပါ။ အသြားအလာမရွိပါ။ အထိုင္မ်ားပါသည္။ ေသြးဆံုးျပီး ကတည္းက ဒူးေခါင္းအေကြးအဆန္႔ ခက္ခဲလာပါ တယ္ရွင့္။ အိမ္သာအတက္အဆင္းလည္း အဆင္မေျပပါ။ ဓါတ္မွန္ ရုိက္ေသာ္လည္း ဘာေရာဂါမွမရွိပါ။ ဒူးေခါင္းျပန္ေကာင္းလာေအာင္ ဘယ္လိုျပဳမူေနထိုင္ရမည္ကို ညႊန္ၾကားေစလိုပါတယ္။ 2. ဆရာရွင့္ ေမးစရာရွိလို႔ေမးခြင့္ျပဳပါ အေမအသက္က ၆၅ ႏွစ္ ရွိပါျပီ။ အခုမိုးတြင္းမွာ ေခ်ာ္လဲသြားလို႔ လက္ေကာက္ဝတ္ႏွင့္ တင္ပဆံု႐ိုးအက္သြားပါတယ္။ အ႐ိုးသိပ္သည္းဆတိုင္းေတာ့ အ႐ိုးပြေနတယ္ေျပာပါတယ္။ ေဆးထိုးလို႔ရတယ္ေျပာပါတယ္။ တစ္ႏွစ္ခံေသာေဆးကို တစ္ခါထိုးတာႏွင့္ ေန႔တိုင္း တစ္ေန႔တစ္လံုးႏႈံးႏွင့္ တစ္ႏွစ္ထိုးတာ ဘယ္နည္းမွာ အက်ဳိးအာနိသင္ ကြာျခားမႈႏွင့္ဆ ိုးက်ဳိးရွိမရွိသိခ်င္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ 3. ကြ်န္ေတာ့္အေမက ရန္ကုန္မွာေနပါတယ္။ အသက္က ၅၈ ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ ေရာဂါျဖစ္တာက ေအာက္ပိုင္း ပူတဲ့ေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္ေတြပူတယ္။ ေဆးထိုးေဆးေသာက္ လုပ္ပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ တစ္ပါတတ္ခန္႔က အ႐ိုးကို စစ္တဲ့စက္ဆိုလား အခမဲ့စစ္ေပးတယ္ဆိုလို႔ စစ္ၾကည့္တာ အ႐ိုးပါးတာ အဆင့္ ၃ ကိုေရာက္ေနၿပီေျပာပါတယ္။ အဲတာနဲ႔ ေဆေပးလိုက္ပါတယ္တဲ့။ တစ္ပါတ္ကို တစ္လံုးေသာက္ရတဲ့ေဆး။ အ႐ိုး

ရန္ကုန္ ဒီဇင္ဘာ ၂၁ အလုပ္သမား၊ အလုပ္အကိုင္ႏွင့္ လူမႈဖူလုံေရး ဝန္ႀကီးဌာနမွ ႀကီးမွဴးၿပီး လူမႈဖူလုံေရး အဖြဲ႕ဝင္ အလုပ္သမားမ်ား အတြက္ တုိင္းရင္းေဆး႐ုံသစ္ တစ္ခုကုိ လာမည့္ ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္ ႏွစ္ဆန္းပိုင္းတြင္ ရန္ကုန္တုိင္း ေဒသႀကီး၊ လႈိင္သာယာၿမိဳ႕နယ္၌ ဖြင့္လွစ္ႏိုင္ေစရန္ စီစဥ္ေဆာင္ရြက္လ်က္ ရိွေၾကာင္း သိရသည္။ လက္ရိွတြင္ က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာန လက္ေအာက္ရိွ တုိင္းရင္း ေဆးခန္းမ်ား၏ အကူအညီျဖင့္ အလုပ္သမားမ်ား အတြက္ တုိင္းရင္း ေဆး႐ုံသစ္ကုိ လႈိင္သာယာတြင္ စတင္ ဖြင့္လွစ္ရန္ စီစဥ္ထားျခင္း ျဖစ္ၿပီး ေနာက္ပုိင္းတြင္ ရန္ကုန္၊ မႏၲေလးႏွင့္ ထန္းတပင္ ၿမိဳ႕နယ္တုိ႔တြင္ ဖြင့္လွစ္ထား ေသာ အလုပ္သမား ေဆး႐ုံႀကီးမ်ား၌လည္း တုိင္းရင္း နည္းပညာျဖင့္ ေဆး ကုသေပးျခင္းမ်ားကုိ ထည့္သြင္း ေဆာင္ရြက္သြားမည့္ အျပင္ အလုပ္သမား မ်ားေသာ ၿမိဳ႕နယ္မ်ားရိွ လူမႈဖူလုံေရး ေဆးေပး ခန္းမ်ား၌လည္း ဆက္လက္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ ေဆာင္ရြက္ သြားရန္ အစီအစဥ္ ရိွေၾကာင္း အလုပ္သမား၊ အလုပ္အကုိင္ႏွင့္ လူမႈဖူလုံေရး ဝန္ႀကီးဌာနမွ တာဝန္ရိွသူ တစ္ဦးက ေျပာသည္။ လႈိင္သာယာၿမိဳ႕နယ္တြင္ ဖြင့္လွစ္မည့္ အဆုိပါ အလုပ္သမား တုိင္းရင္း ေဆး႐ုံသစ္တြင္ လာေရာက္ ေဆးကုသမႈ ခံယူေသာ လူမႈဖူလုံေရး အဖြဲ႕ဝင္

ေနျပည္ေတာ္ ၊ ဒီဇင္ဘာ ၂၁ လူတုိင္းလိုလို၌ စိတ္ဖိစီးမႈ အနည္းႏွင့္ အမ်ားရွိတတ္သည္။ အခ်ဳိ႕က ''စိတ္ဖိစီးမႈဆိုတာ မျဖစ္သင့္ဘူး။ ႀကံဳေတြ႕လာတဲ့ ျပႆနာကို ေျဖရွင္းလိုက္ရင္ ၿပီးတာပဲလို႔ ဆင္ေျခေပးၾက ျပန္သည္။ သုိ႔ေပမဲ့ ျပႆနာဆိုတာက ေျဖရွင္းတုိင္း ေအာင္ျမင္မႈ မရတတ္ပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈ ဆိုတာ ဝီရိယေၾကာင့္ဆိုလွ်င္ စာေမးပြဲအတြက္ စိတ္ဖိစီးမႈ အနည္းငယ္ရွိမွသာ စာက်က္ႏုိင္ပါ လိမ့္မည္။ သုိ႔မွသာ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာ အေျခအေနမ်ားကိုလည္း ျမႇင့္တင္ႏုိင္မည္ ျဖစ္သည္။ ''က်န္းမာျခင္း ဆုိသည္မွာ ေရာဂါေဝဒနာ ကင္းရွင္းၿပီး ကိုယ္အဂၤါခ်ဳိ႕တဲ့မႈ မရွိ႐ံုမွ်မက ကိုယ္က်န္းမာမႈႏွင့္ ျပည့္စံုျခင္း၊ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ရွိျခင္း၊ ပတ္ဝန္းက်င္ႏွင့္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံမႈ အဆင္ေျပ ေကာင္းမြန္ျခင္းတုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္''ဟု ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ (WHO) က သတ္မွတ္ထားသည့္ အတြက္ စိတ္က်န္းမာေရးသည္ အေရးႀကီးပါသည္။ စိတ္ႏွင့္ က်န္းမာေရး က႑ေလာကတြင္ စိတ္ပ်ဳိကိုယ္ႏု ဆိုသလို က်န္းမာျခင္း၊ ခြန္အားသန္စြမ္းျခင္း၊ ႏုပ်ဳိ လန္းဆန္းျခင္းတုိ႔သည္ စိတ္၏ လန္းဆန္းေပ်ာ္ရႊင္မႈ အပူအပင္ကင္းမႈ၊ စိတ္တည္ၿငိမ္မႈတို႔ အေပၚ မူတည္ေနသည္။ စိတ္ညစ္ညဴးျခင္း ပူပင္ေသာက ေရာက္ျခင္း၊ ေၾကာက္လ

(၁) သမီးမွာ ေလးဖက္နာေရာဂါအတြက္ Aspirin နဲ႔ Prednisolone ကို ေသာက္ေနရတာ ၃ လေက်ာ္ေနပါၿပီ။ ASO က ၁၆ဝ ပဲရွိေပမယ့္ ဒူးဆစ္ေရာင္တာက မသက္သာေသးပါဘူး။ အဲဒီေဆးေတြ ႀကာရွည္ေသာက္လ်ွင္ ေနာက္ဆက္တဲြ ဘာၿဖစ္နိုင္ပါသလဲဆရာ။ ဆရာဝန္ေၿပာင္းသင့္ပါသလား။ ၿပန္ၿဖစ္ခါစ ASO က ၅ဝဝ ေက်ာ္ပါတယ္။ အေထြေထြေရာဂါကု ပါေမာကၡႀကီးတစ္ဦးနဲ႔ၿပေနတာပါဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ။ (၂) သမီးမွာ RA positive ၿဖစ္ေနပါတယ္။ မည္သည့္ အစားအစာမ်ားကို ေရွာင္ရမလဲ။ RA သည္ ေလးဘက္နာႏွင္႔ အတူတူဘဲလား။ အဆစ္ေတြအားလံုး နာေနပါတယ္။ နံက္အိပ္ရာထခ်ိန္ အဆိုးဆံုးပါ။ (၃) ကၽြန္မက ေလးဖက္နာေၾကာင့္ Penicillin V ေသာက္ေနတာ ေလးႏွစ္ေက်ာ္ပါၿပီ။ အခုကေလးယူမယ္ဆိုေတာ့ ဒီေဆးကို ဆက္ေသာက္သင့္၊ မသင့္လည္း သိခ်င္ပါတယ္။ ပိုးသတ္ေဆးဆိုေတာ့ ကေလးရလာခဲ့ရင္ ကေလးကို ထိခိုက္ႏိုင္သလား ဆိုတာလည္း သိခ်င္ပါတယ္။ (၄) ကၽြန္မက ေလးဖက္နာေၾကာင့္ penicillin V ေသာက္ေနတာ ေလးႏွစ္ေက်ာ္ပါၿပီ။ အခုကေလးယူမယ္ဆိုေတာ့ ဒီေဆးကို ဆက္ေသာက္သင့္၊ မသင့္လည္း သိခ်င္ပါတယ္။ ပိုးသတ္ေဆးဆိုေတာ့ ကေလးရလာခဲ့ရင္ ကေလးကို ထိခိုက္ႏိုင္သလား ဆိုတာလည္း သိခ်င္ပါတယ္။ Rheumatoid factor test စမ္းသပ္နည္းကို Rheumatoid arthritis (ရူမက္တစ္) အဆစ္န

ေလးဘက္နာဟာ သိသင့္တဲ့ ေရာဂါတခုပါ။ ေဆးစာမွာေတာ့ အနီးစပ္ဆံုးက Rheumatism ျဖစ္ပါတယ္။ Rhumatic အဆစ္နာ၊ Rhumatic အဖ်ား၊ Rhumatic ႏွလံုးေရာဂါ၊ စတာေတြကို ျခံဳေခၚတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအသံုးက နဲနဲေတာ့ ေခတ္ေနာက္က်သြားပါျပီ။ ေရာေကာေသာေကာ လုပ္ရာက်ေနလို႔ပါ။ ဒီအုပ္စုဝင္ Arthritis ေရာဂါကို ကုရတာနဲ႔ Lupus ကုိ ကုရတာ ဘာမွမဆိုင္ေအာင္ မတူလို႔ ေရာဂါအုပ္စု တခုထဲလုပ္ဘို႔ မဆီေလွ်ာ္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အဆစ္နာတယ္ဆိုလိုက္ရင္ ေလးဘက္နာလို႔ဘဲ ထင္ၾကတယ္။ နဲနဲေတာ့ မွန္တယ္။ ဒါေပမဲ့ အဆစ္နဲ႔ မဆိုင္တဲ့ ႏွလံုး၊ အေရျပား၊ ေက်ာက္ကပ္၊ အဆုပ္ေတြမွာလည္း ျဖစ္တာေတြ ရွိေသးတယ္။ ေရာဂါခြဲေတြက မ်ားသလား မေမးနဲ႔၊ ၁ဝဝ-၂ဝဝ ရွိတယ္။ လည္ပင္း က်ီးေပါင္းတက္၊ ေဂါက္၊ အေရျပား၊ အရိုး၊ အဆစ္၊ တြယ္ဆက္(တစ္ရွဴး) ေရာဂါေတြ အမ်ားၾကီး ပါေနတယ္။ ေျခႏွစ္ဘက္၊ လက္ႏွစ္ေခ်ာင္းနာလို႔ “ေလးဘက္နာ” လို႔ ဗမာေတြက ေျပာၾကတယ္။ ဟိုအဆစ္-ဒီအဆစ္ ေျပာင္းနာတာမို႔ “ဟိုသြား-ဒီသြား အဆစ္နာ” လို႔ ေဆးစာမွာ လာတယ္။ အဆစ္နာတာသာမက ဖ်ားတာ၊ လည္ပင္းနာတာ၊ ႏွလံုးေရာဂါေတြလည္း ဆက္စပ္ေနတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ ေျခ၊ လက္၊ လည္ပင္း၊ ခါး၊ အဆစ္မွန္သမွ် ဒုကၡေပးတယ္။ Arthritis အဆစ္နာအျပင္ Tendonitis အရြတ္နာ၊ Bursitis အဆစ္ဖံ

ေနျပည္ေတာ္ ၊ ဒီဇင္ဘာ ၂၁ နားေလး ေရာဂါသည္ ျမန္မာႏုိင္ငံ၌ မထင္မွတ္ဘဲ မ်ားျပားလာသည္။ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ားတြင္ ၆ ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ နားေလးေရာဂါ ရွိသည္။ နားေလး ေရာဂါ၏ ၈ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ နားျပည္ယိုျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ စာမလိုက္ႏိုင္သည့္ ကေလးမ်ားတြင္ နားေလးေရာဂါကို ခံစားေနရသူမ်ား ပါဝင္ေနသည္။ နားေလး ေရာဂါကို ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ႏုိင္သည္ ျဖစ္ရာ ေရာဂါျဖစ္မွ ကုသျခင္းထက္ မျဖစ္မီ ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ျခင္းက ပိုမို အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ ရွိေစသည့္ အျပင္ ေငြကုန္မႈ၊ အခ်ိန္ကုန္မႈလည္း သက္သာ ေစသည္။ နားကို အျပင္နား၊ အလယ္နား၊ အတြင္းနားဟူ၍ သံုးပိုင္း ခြဲျခားႏုိင္သည္။ အျပင္နားႏွင့္ အလယ္နားသည္ အသံကို ဖမ္းယူၿပီး အတြင္းနားထဲသို႔ ပို႔ေဆာင္ေပးသည္။ အျပင္နားႏွင့္ အလယ္နား၏ အဂၤါ အစိတ္အပိုင္းမ်ား ခ်ဳိ႕ယြင္း ပ်က္စီးခဲ့လွ်င္ ပို႔ေဆာင္မႈ ေလ်ာ့နည္း၍ နားေလးျခင္း ျဖစ္သည္။ အတြင္းနားတြင္ အသံႏွင့္ သက္ဆုိင္သည့္ အာ႐ံုေၾကာမ်ား တည္ရွိရာ အတြင္းနား၏ အဂၤါ အစိတ္အပိုင္းမ်ား ခ်ဳိ႕ယြင္း ပ်က္စီးလွ်င္ အာ႐ံုေၾကာ နားေလးျခင္း ျဖစ္သည္။ နားျပည္ယိုျခင္းသည္ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း ေရာဂါမ်ားမွ တစ္ဆင့္ စတင္ ျဖစ္ေပၚေလ့ ရွိၿပီး ႏွာေစးျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း စတင္

ေနျပည္ေတာ္ ၊ ဒီဇင္ဘာ ၂၁ ကေလးမ်ား ထိခိုက္ပြန္းပဲ့ ဒဏ္ရာရလွ်င္ ဒဏ္ရာကို ဆပ္ျပာ၊ ေရတို႔ျဖင့္ ေဆးေၾကာသင့္သည္။ ဒဏ္ရာေနရာ တစ္ဝိုက္ကိုကြက္ၿပီး ေဆး ေၾကာသင့္သည္။ ေျခေထာက္တြင္ ျဖစ္လွ်င္ ခါးေအာက္ပိုင္းမွ ဆပ္ျပာ၊ ေရျဖင့္ စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေၾကာေပးသင့္သည္။ ၿပီးလွ်င္ တင္ခ်ာ၊ ဆပ္ဒင္းလိမ္းၿပီး ပိုးသတ္ထားသည့္ ပတ္တီး စည္းေပးသင့္သည္။ ဆရာဝန္ မၫႊန္ၾကားဘဲ ပင္နီဆီလင္၊ တက္ထရာဆိုင္ကလင္း အမႈန္႔မ်ား မထည့္သင့္ပါ။ အနာကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း ထားရွိရမည္။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာ ရထားေသာ ေျခေထာက္၊ လက္၏ အစိတ္အပိုင္းအခ်ဳိ႕ကို ယာယီ က်ပ္စည္းကာ ဆရာဝန္ႏွင့္ ျပသင့္သည္။ ဒဏ္ရာႀကီးလွ်င္ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္း ေစလႊတ္ၿပီး ခ်ဳပ္သင့္သည္။ ဖုန္မႈန္႔၊ နႏြင္းမႈန္႔တို႔ႏွင့္ မသိပ္သင့္ပါ။ ဒဏ္ရာႀကီးပါက ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး တစ္ႀကိမ္ၿပီး ေနာက္ထပ္တစ္ႀကိမ္ ထုိးေပးသင့္သည္။ ေခြးကိုက္ ခံရလွ်င္ ဒဏ္ရာကို ဆပ္ျပာ၊ ေရတို႔ျဖင့္ ေဆးေၾကာၿပီး ဆရာဝန္ထံျပရမည္။ မိမိအိမ္၌ ကုသ၍မရပါ။ မိမိအိမ္ေမြးေခြး ျဖစ္ပါက ၁ဝ ရက္ အတြင္း ေခြးေသဆံုးသြားလွ်င္ သို႔မဟုတ္ ေခြး႐ူးျပန္ေရာဂါ လကၡဏာျပလွ်င္ ေခြး႐ူး ကာကြယ္ေဆးကို ပထမဆံုး တစ္လံုး၊ တစ္ပတ္ အၾကာ တြင္တစ္လံုး၊ ေနာက္တစ္ပတ္အၾကာ တြင္တစ္လံုး ေပါင္းသံုးလံု