Latest Myanmar News : 7mmnews : Myanmar Daily Event News :

(၁)မ်ားမ်ား လႈပ္ရွား ေပးပါ။ မ်ား မ်ားလႈပ္ရွားေလ အဆစ္အျမစ္မ်ား တင္းေနမႈ ေလ်ာ့က်ေလျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ TV ၾကည့္စဥ္ျဖစ္ေစ၊ အလုပ္လုပ္စဥ္ျဖစ္ေစ ခဏနားျပီး လႈပ္ရွားမႈ လုပ္ေပးပါ။ (၂)အလုပ္ အလြန္လုပ္၍ ျဖစ္ေစ၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေၾကာင့္ ျဖစ္ေစ အဆစ္ေတြ နာေနေလ့ ရိွပါတယ္။ အဲဒါေတြက ေရာင္ရမ္းမႈ၊ ကိုက္ခဲမႈမ်ား ျဖစ္ေစတတ္ျပီး။ အျခား အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုကေတာ့ ေလးဖက္နာ ေရာဂါေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ေစ တတ္ပါတယ္။ (၃)အနၲရာယ္မ်ားတဲ့ကစား နည္းေတြ ကစားတဲ့အခါ တံေတာင္ဆစ္၊ ဒူးေခါင္းစတဲ့ ဂြ်ိဳင့္ေတြမွာ ကာကြယ္ေပးတဲ့ ပစၥည္းေတြ ဝတ္ဆင္ ထားသင့္ပါတယ္။ (၄)ကိုယ္အေလးခိ်န္ထိန္းပါ။ (၅)ၾကြက္သားမ်ား ဆန့္ထုတ္သည့္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳးကို ေသြးမပူခင္ မလုပ္ပါနွင့္။ (၆)အဆစ္အျမစ္ အတြက္ အေကာင္းဆံုး အားကစားနည္းေတြ ကေတာ့ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ စက္ဘီးစီးျခင္း၊ ေရကူးျခင္းတို့ ျဖစ္သည္။ (၇) အဆစ္မ်ားၾကားရိွ ၾကြက္သားမ်ား သန္မာေစရန္ ေလ့က်င့္ပါ။ ၾကြက္သား သန္မာေလ အဆစ္ေတြေပၚ ဖိအားနည္းေလ ပါပဲ။ (၈) ဝမ္းဗိုက္နွင့္ ေက်ာဖက္ရိွ ၾကြက္သားမ်ား သန္မာေစရန္ ေလ့က်င့္ ေပးပါ။ ပံုမွန္အားျဖင့္ ဝမ္းဗိုက္၊ ခါးနွင့္ေပါင္မ်ား ဆန့္ထုတ္သည့္ ေလ့က်င့္ခန္း ေလာက္ေတာ့ အနည္းဆံုး လုပ္ေပး သင့္ပါတယ္။ (၉)ေလ

၁။ လက္သည္းမ်ား အေရာင္ ေဖ်ာ့ေနျခင္း ေသြးအားနည္းျခင္း၊ ႏွလံုးေသြး အုိင္၍ အလုပ္မလုပ္ႏုိင္ျခင္း (Congestive Heart Failure)၊ အသည္း ေရာဂါႏွင့္ အာဟာရ မျပည့္၀မႈတို႔၏ လကၡဏာ ျဖစ္ႏုိင္ ပါတယ္။ ၂။ လက္သည္းမ်ား ျဖဴေနၿပီး လက္သည္း၏ ႏႈတ္ခမ္းသားမ်ား အေရာင္ ရင့္ေနျခင္းက အသည္း ေရာဂါ လကၡဏာ တစ္ခုျဖစ္သည့္ အသည္းေရာင္ျခင္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ၃။ လက္သည္းမ်ား၀ါေနျခင္း လက္သည္း ၀ါေစတဲ့ အျဖစ္မ်ားဆံုး အေၾကာင္းကေတာ့ လက္သည္းမိႈ စြဲျခင္းပါပဲ။ အျခား အျဖစ္နည္းတဲ့ လက္သည္း၀ါ ေစတဲ့အေၾကာင္းေတြ ကေတာ့ သိုင္းရြိဳက္ ေရာဂါ၊ အဆုတ္နဲ႔ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ၄။ လက္သည္းမ်ားျပာေနျခင္း ခႏၶာကုိယ္မွာ ေအာက္ဆီဂ်င္လံု လာက္စြာ မရဘူးဆုိတဲ့ လကၡဏာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ယင္းက နမိုးနီးယားကဲ့သုိ႔ အဆုတ္ေရာဂါနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါတို႔နဲ႔လည္း ဆက္စပ္ ႏုိင္ပါတယ္။ ၅။လက္သည္း ေပၚတြင္ လိႈင္းမ်ား ထေနျခင္း သို႔မဟုတ္ အခ်ိဳင့္ငယ္မ်ား ေပၚေနျခင္း ၎ဟာ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါ ရဲ႕ေရွ႕ေျပးလကၡဏာ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ထို႔ျပင္ လက္သည္း အေရာင္မ်ား ေလ်ာ့လာၿပီး လက္သည္း ေအာက္ေျခ အသား နီညိဳေရာင္ကို ပိုၿပီး ထင္ထင္ရွားရွား ျမင္လာရတာမ်ိဳး ျဖစ္ႏုိင္ ပါတယ္။ ၆။ လက္သည္းမ်ားကြဲျခင္း၊ က်ိဳး ျခင္း ေရာဂ