Skip to main content

Posts

Showing posts from February 21, 2015

မိတ္ကပ္ဖ်က္ဖုိ႕ဘာေၾကာင့္ အေရးႀကီးတာလဲ

ဖိနပ္ကို ကန္ထုတ္လုိက္ၿပီး အိပ္ရာေပၚ တန္းပစ္လွဲလိုက္ခ်င္ၾကသူ ခ်ည္းပါပဲ။ မိတ္ကပ္ဖ်က္ျခင္းဟာ ဘာေၾကာင့္အေရးပါသလဲဆုိတာ အနည္းငယ္ ရွင္းျပပါရေစ။ ပံုမွန္အားျဖင့္ အလြန္စြဲၿမဲေစတဲ့ ေရစိုခံ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးေတြဟာ မ်က္လံုးမွာ တစ္ညလံုးရွိေနတဲ့ အခါ အျမင္အာရံုနဲ႕ပတ္သက္ၿပီး ပိုးမႊား၀င္တာေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ပိုးမႊားေတြဟာ လုိင္နာရဲ႕ gel အရည္မ်ိဳးထဲမွာ ပိုမိုလွ်င္ျမန္စြာ ၀င္ေရာက္ႏုိင္ပါတယ္။ အသက္အရြယ္ရလာတဲ့ သူေတြအဖို႕ ပိုၿပီးေတာင္ သတိထားသင့္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္လိမ္းၿပီး တစ္ညတာလံုး မိတ္ကပ္နဲ႕အတူ အိပ္စက္လုိက္တဲ့အခါ ေခၽြးေပါက္ပိတ္ၿပီး အသားအေရကို ပုပ္သိုးသြားေစပါတယ္။ - မ်က္ႏွာသစ္ ပု၀ါေတြဟာ တကယ္အသံုး၀င္ရဲ႕လား? ညအခ်ိန္မေတာ္ ျပန္လာတတ္သူ မိန္းမပ်င္းေလးမ်ားအတြက္ ဒီမိတ္ကပ္ဖ်က္ ပု၀ါေလးေတြဟာ အက်ိဳးေက်းဇူးထူး တစ္ခုလုိ႕ထင္ႏုိင္ပါတယ္။ စသံုးလိုက္ခ်ိန္မွာ ပါးေလးေတြနီရဲသြားတဲ့အတြက္ သိပ္ႏွစ္သက္စရာေကာင္းတာပဲလုိ႕ ထင္ႏုိင္ပါတယ္။ တကယ့္အမွန္တရားအစစ္ကေတာ့ ႏွင္းဆီေသြးေရာင္ျဖစ္သြားတာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။ အလြတ္တန္းမိတ္ကပ္ပညာရွင္ Larry Yeoက “ေရနဲ႕ေကာင္းစြာေဆးေၾကာျခင္း မရွိဘဲနဲ႕ေတာ့ အညစ္အေၾကးေတြဟာ အလႊာပါးေလးတစ္လႊာစာေလာက္ေတာ့ က်န္ခဲ့မွာပါပဲ။” လုိ႕

အားျဖည့္အခ်ိဳရည္ႏွင့္အရက္ တြဲဖက္ေသာက္ျခင္းက ဆိုးက်ိဳးပိုမ်ား

အားျဖည့္အခ်ိဳရည္ႏွင့္အရက္ တြဲဖက္ေသာက္ျခင္းက ဆိုးက်ိဳးပိုမ်ား ဂ်ာမန္ထုတ္ Jagermeister အရက္ကို Red Bullကဲ့သို႔ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္မ်ားႏွင့္ တြဲဖက္ေပးထားသည့္ Jager Bomb ယမကာ အခင္းအက်င္းသည္ အေနာက္ႏုိင္ငံမ်ားတြင္ သိသိသာသ ာ ေခတ္စားလာေသာ္လည္း ယင္းသည္ အႏၱရာယ္ကို ဖိတ္ေခၚမႈ တစ္ခုဟု အေမရိကန္ ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားခဲ့ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္ႏွင့္အရက္ တြဲဖက္ေသာက္ျခင္းက ဆိုးက်ိဳးပိုမ်ား အရက္ကို အားျဖည့္အခ်ိဳရည္မ်ားႏွင့္ ေရာ၍ ေသာက္သံုးျခင္းသည္ အရက္ခ်ည္းသက္သက္ ေသာက္ျခင္းထက္ အႏၱရာယ္ ပိုႀကီးမားေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက သတိေပးလိုက္သည္။ ဂ်ာမန္ထုတ္ Jagermeister အရက္ကို Red Bullကဲ့သို႔ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္မ်ားႏွင့္ တြဲဖက္ေပးထားသည့္ Jager Bomb ယမကာ အခင္းအက်င္းသည္ အေနာက္ႏုိင္ငံမ်ားတြင္ သိသိသာသာ ေခတ္စားလာေသာ္လည္း ယင္းသည္ အႏၱရာယ္ကို ဖိတ္ေခၚမႈ တစ္ခုဟု အေမရိကန္ ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ အရက္ကို အားျဖည့္အခ်ိုရည္ႏွင့္ ေရာစပ္ေသာက္သံုးျခင္းသည္ အဘက္ဘက္မွ ဆိုးက်ိဳးသက္ေရာက္ႏုိင္ၿပီး အရက္စြဲလမ္းမႈ ျဖစ္ေပၚေအာင္ ပိုမို လံႈ႕ေဆာ္ေပးေၾကာင္းလည္း သိရွိရသည္။ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္၏ အာနိသင္ေၾကာင့္ ႏိုးၾကားေနသည့္အခါ အရက္ကို ပိုမို၍ မ်ားမ်ားစားစား ေသ

ခြန္အားျဖည့္ အခ်ိဳရည္မ်ားက ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို ေႏွးေကြးသြားေစ

ကဖိန္းဓာတ္ ပါဝင္သည့္ ခြန္အားျဖည့္ အခ်ိဳရည္မ်ားအား ထိုသူမ်ားကို ေသာက္သံုးေစၿပီးေနာက္ တစ္နာရီ အၾကာတြင္ ဇီဝကမၼ ျဖစ္စဥ္မ်ားကို ေလ့လာခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ခြန္အ ားျဖည့္ အခ်ိဳရည္မ်ားက ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို ေႏွးေကြးသြားေစ ခြန္အားျဖည့္ အခ်ိဳရည္မ်ားသည္ ႏွလံုး၏ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို အေႏွာင့္အယွက္ ေပးႏုိင္သည့္ သက္ေရာက္မႈမ်ိဳး ရွိေနေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ဂ်ာမနီႏိုင္ငံ၊ ဘြန္းတကၠသိုလ္မွ ပညာရွင္မ်ားသည္ လူ(၁၇)ဦး၏ ႏွလံုးလႈပ္ရွားမႈမ်ားကို ေလ့လာၿပီးေနာက္ ယခုေကာက္ခ်က္ကို အခိုင္အမာ ေရးဆြဲခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ၎တို႔သည္ ကဖိန္းဓာတ္ ပါဝင္သည့္ ခြန္အားျဖည့္ အခ်ိဳရည္မ်ားအား ထိုသူမ်ားကို ေသာက္သံုးေစၿပီးေနာက္ တစ္နာရီ အၾကာတြင္ ဇီဝကမၼ ျဖစ္စဥ္မ်ားကို ေလ့လာခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ထုိအခါတြင္ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္ ေသာက္သံုးထားသည့္ေနာက္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း သိသိသာသာ ေႏွးေကြးသြားသည္ကို ေဖာ္ထုတ္ ေတြ႕ရွိႏုိင္ခဲ့သည္။ သုေတသီ တစ္ဦးျဖစ္သည့္ ဂ်ိဳနက္စ္ ေဒါနားက "ခြန္အားျဖည့္ အခ်ိုရည္ေတြေၾကာင့္ ႏွလံုးရဲ႕ လုပ္ေဆာင္မႈေတြကို သက္ေရာက္သြားတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ခုထိ တိတိက်က် မသိရေသးဘူး။ ဒါေပမဲ့ အားျဖည့္ အခ်ိဳရည္ေတြမွာ ပါဝင္တ

က်ား/မ ေဟာ္မုန္းဓါတ္ျမင့္တက္လာမည့္ ျမင္းခြါရြက္ေဆးနည္း

ျမင္းခြါရြက္ဟာ ျမန္မာ့ေဆးဖက္၀င္ အသီးအႏွံတစ္မ်ိဳးျဖစ္ရံုတင္မကပဲ အိႏၵိယ၊ ထိုင္း၊ တရုတ္အစရွိတဲ့ႏိုင္ငံတို့မွ ရိုးရာေဆးနည္းမ်ားတြင္လည္း ပါ၀င္ေနတာကို ေတြ့ရပါတယ္။ ရုကၡေဗဒလို Centella asiatica ေခၚတယ္။ Sanskrit သသၤကရုိက္ဘာသာနဲ႔ Mandooka Parni ေခၚျပီး၊ အဂၤလိပ္လို Asiatic pennywort နဲ႔ စြယ္စံုက်မ္းမွာ Centella asiatica (Gotu Kola) လို႔ပါတယ္။ အမ်ားဆံုး Indian Pennywort လို႔ ေခၚတယ္။ အေရွ႕တိုင္းေဆးနည္းျဖစ္တဲ့ Ayurvedic အာယုေဗဒေဆးနည္းမွာ Vayasthapana သတိၲ အသက္ရွည္ေဆးအျဖစ္ သံုးတယ္။ ေသြးေၾကာ၊ အာရံုေၾကာတို့ကို အားေကာင္းေစတယ္၊ ဆီးရႊင္ေစတယ္။ ထိုင္းႏိုင္ငံမွာ ျမင္းခြါရြက္ကို ေန႔ခ်င္း စိတ္တက္ၾကြေစတယ္လို႔ ယံုၾကတယ္။ ၁၉၆၆-၇၉ ထုတ္ စာအုပ္တစ္အုပ္မွာ Youth Vitamin X လို႔ ေျပာထားတယ္။ ေဆးပညာခြဲ အစံုပါတဲ့ အိႏၵိယက Med-India မွာ အာရံုေၾကာနဲ႔ ဦးေႏွာက္ကို အားေပးတဲ့ Tonic အားေဆး၊ Aphrodisiac လိင္စိတ္ကို အားေပးတဲ့ေဆးအျဖစ္ သံုးတယ္လို႔ ေရးထားပါတယ္။ သိပၸံနည္းက် ဆရာတခ်ိဳ႕က တေန႔ ၃ ရြက္သာစားသံုးပါ ႏုပ်ိဳေစပါမယ္။ အသက္ေရာ Sex ေရာ ေကာင္းေစပါသတဲ့။ အသံုးျပဳနည္း (၁) ျမင္းခြါရြက္ကို လက္တစ္ဆုပ္ခန့္ ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး ထုေထာင္း၍ လက္ဖက္

ေဂၚရခါးသီးနွင့္ က်န္းမာေရး

ေဂၚရခါးသီး ကိုျမန္မာနိုင္ငံမွာ ေစ်းသက္သက္ သာသာနဲ႕ အလြယ္တကူ ၀ယ္ယူ ရရွိနိုင္ပါတယ္။ ရွမ္းျပည္မွာ ဆိုရင္ ေဆာင္းရာသီမွာ မျမင္ခ်င္မွ အဆုံး ေတာင္ပုံရာပုံနဲ႕ ေပါမ်ားလွပါတယ္။ ရွမ္းျပည္မွာေတာ့ (sugar ) ဆူကာသီးလုိ႕ ေခၚပါတယ္။ အိမ္တိုင္းမွာ လုိုလုိ စင္တင္ျပီး စိုက္ထားၾကပါတယ္။ စားခ်င္တဲ့ အခ်ိန္မွ သြားခူးစားၾကမ်ိဳးပါ။ ဒါေၾကာင့္ ပိုလတ္ဆတ္ျပီး ပိုအာဟာရျပည့္တဲ့ ဆူကာသီးေတြကို စားရတာေပ့ါ။ စီးပြား ျဖစ္စိုက္ပ်ိဳးၾကတဲ့ စိုက္ခင္းေတြ ဆိုတာကလည္း တေမွ်ာ္တေခၚ မ်က္စိတဆုံးပဲမို႕ တစ္နိုင္ငံလုံး ကိုေတာင္ ေရာင္းခ် နိုင္ေလာက္ေအာင္ ကို ျဖစ္ထြန္းေအာင္ျမင္ေနတာပါ ။ တျခားေနရာေဒသေတြမွာလည္း ေဂၚရခါးသီး မထြက္ေပမယ့္ လူတိုင္း ၀ယ္ယူ စားသုံး နိုင္ေလာက္ေအာင္ကို ေစ်းသက္သာမယ္ ေပါမ်ားမယ္ ဆိုတာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီ ေဂၚရခါးသီးက က်န္းမာေရးကို ဘယ္ေလာက္အေထာက္အကူ ျဖစ္လဲ ဆိုတာေတာ့ သတိထားမိတဲ့ သူရွားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဂၚရခါးသီးနဲ႕ လူသားေတြရဲ႕ က်န္းမာေရး ပတ္သက္တဲ့ အခ်က္ေတြကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ ေဂၚရခါးသီးမွာ လူသားေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစတတ္တဲ့ သဘာ၀ ကစီဓါတ္ ၊ ဗီတာမင္စီ ၊ အမိုင္နိုအက္ဆစ္နဲ႕ ဗီတာမင္ ဘီ အုပ္စုတို႕ ၾကြယ္၀စြာ ပါရွိပါတ