Latest Myanmar News : 7mmnews : Myanmar Daily Event News :

နိုဝင္ဘာ ၁၄ ရက္ ၂၀၁၄ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု သမၼတ ဘားရက္ အိုဘားမား ျမန္မာနိုင္ငံ ေရာက္ရွိစဥ္ သၽွမ္းျပည္ ေျမာက္ပိုင္း နမ့္ခမ္းၿမိဳ႕ နယ္အတြင္း နိုဝင္ဘာ ၁၃ ရက္ ညဦးပိုင္းတြင္ ဗုံးမ်ားဆက္တိုက္ ေပါက္ကြဲ ခဲ့ေသာေၾကာင့္ ေဒသခံမ်ား စိုးရိမ္ထိတ္လန႔္ၾက သည္ဟု ေဒသခံမ်ား ကေျပာသည္။ နိုဝင္ဘာ ၁၃ ရက္ေန႔ ေန႔ခင္းပိုင္းတြင္ အစိုးရ တပ္မေတာ္ စစ္ေၾကာင္း စစ္ကားႀကီး ၈ စီး စစ္သည္အင္အား ၃၀၀ ေက်ာ္ က မူစယ္၊ နမ့္ခမ္းၿမိဳ႕နယ္အတြင္း သြားလာလွုပ္ရွားေၾကာင္း၊ ညေနပိုင္းတြင္မူ နမ့္ခမ္းၿမိဳ႕အထြက္ ဟိုနမ့္အသြားလမ္းတြင္ ည ၈ နာရီ ခြဲေလာက္တစ္ႀကိမ္၊ ည ၉ နာရီေက်ာ္အခ်ိန္တြင္ ကတ္မိန္းခမ္း အနီးတို႔တြင္ ဗုံးမ်ားေပါက္ခဲ့သည္ဟု ရပ္မိရပ္ဖ လုံးစိုင္းညႊန႔္က ေျပာသည္။ “က်ေနာ္ထင္တာကေလ သမၼတ အိုဘားမားျမန္မာနိုင္ငံကိုလာတဲ့အခ်ိန္ မွာ ဗုံးက ထေပါက္ တယ္။ လူထုက သတင္းေစာင့္ၾကည့္ခ်င္တယ္။ နားေထာင္ခ်င္တယ္။ ဗုံးထေပါက္ေတာ့ အိမ္တိုင္းက မီးၿငိမ္းအိပ္။ အဲဒီလို ျဖစ္ေစခ်င္လို႔ လူထုမ်က္စိ နားေတြကိုပိတ္ခ်င္လို႔ ႀကံဖန္ လုပ္တာပဲျဖစ္နိုင္တယ္။ ဘယ္သူ ဘယ္ဝါ ဆိုတာ က်ေနာ္တို႔လဲ မေျပာလိုဘူး” - ဟု သၽွမ္းသံေတာ္ဆင့္သို႔ေျပာသည္။ ဒုတိယ အႀကိမ္ ဗုံးေပါက္ကြဲရာေနရာမွာ မူးယစ္ေဆးဝါးသုံးစြ

သမၼတ အုိဘားမားဟာ ျမန္မာျပည္ကေန ၾသစေၾတးလ်နိုင္ငံကုိ မေန႔ညေနက ထြက္ခြာသြားပါတယ္။ မေန႔မနက္ပုိင္းက အတြင္းဝန္ရုံးေဟာင္းကုိ သြားေရာက္ၾကည့္ရွဳခဲ့ရာမွာ ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီး ဦးေအာင္မင္းက ႀကိဳဆုိခဲ့ၿပီး သမုိင္းပညာရွင္ ေဒါက္တာ သန္႔ျမင့္ဦးက လုိက္လံျပသခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီေနာက္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကုိ တကၠသုိလ္ရိပ္သာလမ္း ေနအိမ္မွာ သြားေရာက္ေတြ႔ဆုံ ေဆြးေႏြးခဲ့ၿပီး အရပ္ဘက္လူမႈအဖဲြဲ႔အစည္း ကုိယ္စားလွယ္ေတြကုိ အေမရိကန္သံရုံးမွာ ေတြ႔ဆံုပါတယ္။ အေမရိကန္သမၼတ အုိဘားမားက ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈေတြရွိေနေပမယ့္ လူ႔အခြင့္အေရးကိစၥေတြမွာ စုိးရိမ္စရာေတြ ရွိေနေၾကာင္း ေျပာဆုိခဲ့တယ္လို႔ ေတြ႔ဆံုပဲြတက္ေရာက္ခဲ့တဲ့ လူ႔အခြင့္အေရးလႈပ္ရွားေနသူ Equality Myanmar အဖဲြ႔ ညြန္ၾကားေရးမွဴး ဦးေအာင္မ်ိဳးမင္းက ေျပာပါတယ္။ အဲဒီ့ေတြ႕ဆုံပြဲကုိ လူ႔အခြင့္အေရး လႈပ္ရွားေနသူေတြ၊ စာနယ္ဇင္းလြတ္လပ္ခြင့္ ေဆာင္ရြက္ေနသူေတြနဲ႔ တုိင္းရင္းသားအေရး လႈပ္ရွားသူေတြ စုစုေပါင္း ၁၅ ဦး တက္ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ ဆက္လက္ၿပီး ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ စိန္ရတုခန္းမမွာ ျမန္မာနုိင္ငံက လူငယ္အမ်ားစု အပါအဝင္ အေရွ႕ေတာင္အာရွေဒသ နုိင္ငံေတြက လူငယ္စုစုေပါင္း ၅ဝဝ ေက်ာ္ေလာက္နဲ႔ ေတြ႔ဆုံရာမွာေတာ့

ျမန္မာျပည္ရဲ႕ အေျခအေနကုိ အမွန္ပကတိ အတုိင္း သိရွိဖုိ႔ အေရးႀကီးေၾကာင္း သမၼတ အုိဘားမားနဲ႔ မိမိတုိ႔ႏွစ္ဦးလုံး ရွဳျမင္ၾကတယ္လုိ႔ အမ်ဳိးသား ဒီမုိကေရစီ အဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ဥကၠဌ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ေျပာၾကား လုိက္ပါတယ္။ RFA က တင္ဆက္ေနတဲ့ “ဒီမုိကေရစီခရီးၾကမ္းနဲ႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္” အစီအစဥ္အတြက္ မေန႔က ဆက္သြယ္ေမးျမန္းခဲ့ရာမွာ သူက အခုလုိ ေျပာဆုိခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ "ဒီဟာက သိပ္ၿပီးေတာ့ အေကာင္းျမင္ရင္လည္း မေကာင္းဘူး၊ ဒီဟာက မွ်မွ်တတရွိရမယ့္ေပါ့ေနာ္၊ အျဖစ္ကိုအျဖစ္တိုင္း ျမင္နိုင္မွ်သာ တကယ့္အေထာက္အကူျပဳနိုင္မွာပါ၊ သမၼတ အိုဘားမား ေျပာတဲ့အထဲမွာလည္းပါပါတယ္၊ အလြန္အေကာင္းျမင္လို႔ရွိရင္လည္း ဒီေလာက္ဆိုေတာ္ေလာက္ၿပီဆိုၿပီးေတာ့ ခပ္ေပါ့ေပါ့ျဖစ္သြားမယ္လို႔ သေဘာပဲသူေျပာသြားပါတယ္" တဆက္တည္းမွာပဲ လာမယ့္ေရြးေကာက္ပြဲေတြမွာ မဲအမ်ားဆုံးရသူ အႏုိင္ယူစနစ္ ဆက္လက္က်င့္သုံးဖုိ႔ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္က ဆုံးျဖတ္ခဲ့တာကုိ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ေထာက္ခံႀကိဳဆုိလုိက္ပါတယ္။ "ဒါဟာ လႊတ္ေတာ္ရဲ႕ ေအာင္ျမင္ခ်က္လို႔ပဲျမင္ပါတယ္၊ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ လႊတ္ေတာ္အေနနဲ႔ ဒီလိုသေဘာထားမတူတဲ့ကိစၥတစ္ခုကို တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္နဲ႔ လႊတ္ေတာ္အတြင္းမွာ ေဆြးေႏြးၿပီးေတာ့ က်လာတ

B ပိုးကာကြယ္ေဆးျပည့္ေအာင္မထိုးရေသးပဲနဲ႔ ေရာဂါပိုးရွိသူနဲ႔ French kiss လုပ္မိရင္ ေရာဂါကူးႏိုင္ပါသလား သိခ်င္ပါတယ္။ ေဆးစာမေျဖခင္ အနမ္းဋီကာခ်ဲ႕ပါရေစ။ စာတပုဒ္ေရးထားတာရွိေပမဲ့ အမ်ားဖတ္စရာအေနနဲ႔ေတာ့ မတင္လိုပါ။ လွ်ာမပါဘဲ ႏႈတ္ခမ္းခ်င္းနမ္းတာကို Light Kissing ေခၚတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းခ်င္းနမ္းတာကုိ Lip kiss လို႔ ေျပာတာမ်ားတယ္။ တရားဝင္ ေခၚၾကတာက French kiss ျဖစ္ပါတယ္။ Deep Kissing လို႔သတ္မွတ္တယ္။ အထဲထိနက္တယ္။ ဒီနမ္းနည္းမွာ တေယာက္ရ့ဲ ႏႈတ္ခမ္းနဲ႔ ေနာက္တေယာက္ရဲ႕ ႏႈတ္ခမ္း + လွ်ာနဲ႔ ထိေတြ႔မႈလုပ္ၾကတယ္။ အျပန္အလွန္သေဘာရွိႏိုင္တယ္။ တေျဖးေျဖးခ်င္းနဲ႔ စိတ္လိုလက္ရရွိလာႏိုင္တယ္။ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးနမ္းတာကေန • ေရယံုနဲ႔ ဝဲ ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ ထိစပ္တဲ့ေနရာမယ္ ေရာဂါမရွိသူမွာ အေပါက္အျပဲ အနာအဆာ ရွိမွသာ ကူးမွာပါ။ • တီဘီ (သလိပ္ထဲ ပိုးေတြ႔)၊ တုပ္ေကြး၊ အေအးမိျဖစ္ေနသူက နမ္းတာမခံပါနဲ႔။ • ျမင္သာတဲ့ မန္းရည္လို၊ ျပည္လိုအနာရွိေနသူကို သြားမနမ္းပါနဲ႔။ • ေရယံု ဗိုင္းရပ္စ္ အမ်ိဳးအစား (၂)၊ အသဲေရာင္ (ဘီ) နဲ႔ ဆစ္ဖလစ္ေရာဂါေတြ ကူးႏိုင္တယ္။ သြားရည္ထဲကေန • Mononucleosis (မိုႏိုႏူကလီယိုးဆစ္) ကို Kissing disease အနမ္းေရာဂါလို႔ေခၚတယ္။ (EBV) နဲ႔ (CMV) ဗိုင္း

နာတာက်င္တာ ဘာမွမခံစားရဘဲ တေျဖးေျဖးနဲ႔ ေရရွည္ မ်က္စိ မွန္ဘီလူးမွာ တိမ္လိုျဖစ္လာတာကို ေခၚတယ္။ အျမင္စြမ္းအားက တေျဖးေျဖးမံႈဝါးလာမယ္။ ၾကာရင္ မ်က္စိကြယ္တဲ့အထိ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ • Blurry Vision မ်က္စိမံႈမယ္၊ • Glare ေဝဝါးလာမယ္၊ အလင္းေရာင္မ်ားတာကို မခံႏိုင္ဘူး။ ညအခ်ိန္ကားေမာင္းဘို႔ ခက္လာမယ္။ • Double Vision (diplopia) အရုပ္ကို ႏွစ္ခုျမင္လာမယ္။ • Color Changes အေရာင္ေတြကိုခြဲျခားရတာခက္လာမယ္။ အညိဳနဲ႔ အဝါခြဲဘို႔ခက္လာမယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ အျပာနဲ႔ ခရမ္းေရာင္ကိုခြဲဘို႔ခက္လာမယ္။ • Second Sight တခါတေလ အနီးကိုၾကည့္ရတာ ခဏတာ ပိုေကာင္းလာတတ္တယ္။ ၾကာရင္ေတာ့ ပိုပိုဆိုးလာမယ္။ • New Prescription မ်က္မွန္တပ္ေနရသူဆိုရင္ ပါဝါလဲလဲေပးရမယ္။ • အသက္ၾကီးမွျဖစ္တာမ်ားေပမဲ့ ငယ္သူေတြမွာလဲ ျဖစ္တတ္တယ္။ အေမရိကားမွာ အသက္ ၆၅ ႏွစ္ေက်ာ္သူေတြမွာ တဝက္မက တိမ္ရွိၾကတယ္။ ေမြးကတည္းက ေရာဂါေၾကာင့္ျဖစ္ျဖစ္၊ ခိုက္မိလို႔ျဖစ္ျဖစ္ တိမ္ျဖစ္တာလဲ ရွိတတ္တယ္။ - ဆီးခ်ိဳ၊ - ေဆးလိပ္၊ - အရက္၊ - ထိခိုက္မိတာ၊ - Corticosteroids (စတီရြိဳက္) ေဆးအၾကာၾကီးသံုးရတာ၊ - ေနေရာင္၊ ဓါတ္ေရာင္ျခည္သင့္တာေတြကေန ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ Eye exam မ်က္စိစမ္းသပ္ပါ။ လိုအပ္ရင္ သူငယ္အိမ္က်ယ္ေ

သခြားသီးဟာ ျမန္မာ လူမ်ဳိးေတြ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ အသီးလို႔ ေျပာရင္လည္း မမွားပါဘူး။ သခြားသီး အစိမ္းကို သုပ္စားၾကသလို၊ ထမင္းဝိုင္းမွာ ငါးပိ ရည္နဲ႔ တြဲဖက္ၿပီး တို႔စရာ အေနနဲ႔လည္း စားသံုး တတ္ၾကပါတယ္။ အကင္ဆိုင္ ေတြမွာ သခြားသီးကို အရွည္လိုက္ ေလးေတြ လွီးထားၿပီး အခ်ဥ္ရည္နဲ႔ တို႔လို႔ စားသံုး လာတတ္ၾကပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ အိမ္ရွင္မေတြ ကေတာ့ သခြားသီးကို အသားဟင္း ခ်က္တဲ့ အထဲမွာထည့္ၿပီး ခ်က္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေျမပဲမႈန္႔၊ ပဲမႈန္႔ပတ္ကို ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ သခြားသီးကို မ်က္ႏွာမွာ ကပ္ေပး သင့္ပါတယ္။ ေလနဲ႔ေရေၾကာင့္ အသားအေရ ပ်က္စီးတာ ေတြကိုလည္း ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။ ဂ်ဳံမႈန္႔ အနည္းငယ္၊ ၾကက္ဥအကာ အနည္းငယ္၊ သခြားသီးရည္ အနည္း ငယ္နဲ႔ သံပရာသီးရည္ တစ္စက္၊ ႏွစ္စက္ ေလာက္ကို ပန္းကန္ တစ္ခုထဲမွာ သမေအာင္ ေရာေမႊကာ မ်က္ႏွာျပင္ကို လိမ္းေပးၿပီး နာရီဝက္ေလာက္ အၾကာမွာ ေရနဲ႔ ေဆးခ် လိုက္ပါ။ အလုပ္ မအားလပ္သူ ေတြနဲ႔ သဘာဝ ပစၥည္းမ်ား တို႔နဲ႔လည္း သခြားသီးသုပ္ သုပ္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ စားတတ္ ၾကပါတယ္။ သခြားသီးဟာ စားသံုးလို႔ ေကာင္းတဲ့ အသီးတစ္မ်ဳိး ျဖစ္သလို အသားအေရ ေကာင္းမြန္ဖို႔ အတြက္လည္း အေထာက္ အကူေပးတဲ့ အသီး တစ္မ်ဳိးပါ။ သခြားသီးမွာ Vitamin A.B.C နဲ႔ ေရဓာတ္ မ်ားစြာ

မၾကာေသးမီက မိတ္ေဆြတစ္ဦးႏွင့္ စကားေျပာစဥ္ အလုပ္ေအာင္ျမင္မႈႏွင့္ အားလပ္ခ်ိန္ကိစၥ ေဆြးေႏြး ျဖစ္ခဲ့ၾကသည္။ စီးပြားေရး စြမ္းေဆာင္ရွင္ အခ်ဳိ႕သည္ အလုပ္ၿပီး အလုပ္ ခ်ာလည္ ပတ္လည္ ေနၾကသျဖင့္ နားရေကာင္းမွန္း မသိၾကေတာ့။ မည္သည့္ႏွစ္၊ မည္သည့္အခ်ိန္မဆုိ ေအာင္ျမင္ေသာ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းသို႔ သြားရာလမ္းတြင္ နားေနျခင္းႏွင့္ စိတ္ေျဖေလွ်ာ့ အပန္းေျဖျခင္း တို႔သည္ အျခားအရာမ်ားႏွင့္ အတူ ပါဝင္သည္ ဆိုသည္ကို သတိရ ေနရမည္ ျဖစ္၏။ က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာ ျပပြဲ တစ္ခုတြင္ ေကာင္းစြာ အိပ္ေပ်ာ္ေရးသည္ မည္မွ် အေရးႀကီးေၾကာင္း ျပသထားသည္။ လံုေလာက္စြာ မအိပ္လိုက္ရသည့္အခါ ထုိေန႔တစ္ေန႔လံုး အဆင္မေျပ ျဖစ္ေန တတ္သည္ ဟုဆိုသည္။ စီးပြားေရး စြမ္းေဆာင္ရွင္မ်ား၊ ထူးခြၽန္ ထင္ရွားသူမ်ားတြင္ အမ်ားစုသည္ တစ္ညလွ်င္ အိပ္ခ်ိန္ ေလးနာရီ၊ ငါးနာရီမွ်သာ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ စီးပြားေရး စြမ္းေဆာင္ရွင္ မ်ားစြာသည္ အလုပ္လုပ္ျခင္းကို တန္ဖိုး ထားၾကသေလာက္ နားေနျခင္းႏွင့္ စိတ္ေျဖေလွ်ာ့ အပန္းေျဖျခင္းတို႔၌ တန္ဖိုး မထားတတ္ၾကသည္ ကို ေတြ႕ရ ၏။ ေအာင္ျမင္ေရး အတြက္ လႈပ္ရွားမႈ အေရးႀကီးသလို နားေနျခင္းလည္း အေရးႀကီးပါသည္။ နားေနျခင္းသည္ က်န္းမာျခင္း၊ စိတ္သက္သာ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း အတြက္သာ

မုန္လာဥကို ေန႔စဥ္ သို႔မဟုတ္ ရက္သတၱ တစ္ပတ္တြင္ တစ္ဥ စားေပးျခင္းျဖင့္ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ၏ ထက္ဝက္ သို႔မဟုတ္ ထို႔ထက္ပို၍ ေလ်ာ့နည္း သြားေစေၾကာင္း ကင္ဆာ အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ ဦးစိုးေအာင္က ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ''ေဆးလိပ္ေသာက္သူ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ၿပီး ျဖတ္ထားသူနဲ႔ ေဆးလိပ္ေငြ႕ကို တစ္ဆင့္ခံ ရွဴမိသူေတြဟာ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ အလားအလာထဲမွာ ပါဝင္ေနတယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ေတြမွာပါတဲ့ ဗီတာ ကလိုရင္းဓာတ္က အဆုတ္ကင္ဆာရဲ႕ ကင္ဆာဆဲလ္ အဖုအက်ိတ္ေတြကို မႀကီးထြားေအာင္ ကာကြယ္ေပးတဲ့ အတြက္ သက္တမ္းေစ့ ေနႏိုင္ခဲ့တဲ့ သာဓကေတြ အမ်ားႀကီးပါ'' ဟု ၎က ဆက္လက္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ရက္သတၱ တစ္ပတ္မွာ မုန္လာဥနီ ႏွစ္ဥစားလွ်င္ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားႏႈန္း ၆ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းက်ဆင္းေစသည္။ ရက္သတၱ တစ္ပတ္မွာ အစိမ္းေရာင္ ပန္းေဂၚဖီ သတၱဳရည္ ႏွစ္ႀကိမ္ေသာက္လွ်င္ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ျခင္းကို ၇ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း က်ဆင္းေစသည္။ အမ်ဳိးသမီးမ်ား အတြက္ ပန္းေဂၚဖီႏွင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးတို႔ဟာ ပို၍အက်ဳိး သက္ေရာက္မႈ ရွိသည္။ အမ်ဳိးသားမ်ား အတြက္ မုန္လာဥနီႏွင့္ လိေမၼာ္သီးမ်ားက ပို၍ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ ရွိသည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားႏႈန္းမွာ ရင္သားကင္ဆ

အေမရိကားမွာလူ ၅ သန္းခံစားေနၾကရတယ္။ ေယာက္်ားေတြကမိန္းမေတြထက္ ၉ ဆ ပိုျဖစ္ၾကတယ္။ Gout ဆိုတာ Hyperuricemia ေသြးထဲမွာယူရစ္-အက္စစ္ မ်ားေနတာကိုေခၚတယ္။ မ်ိဳးဗီဇေၾကာင့္ ျဖစ္ၾကရတာရွိသလိုတမူထူးတဲ့ အေျခအေနေတြေၾကာင့္လဲေဂါက္ေရာဂါ ျဖစ္ရႏိုင္တယ္။ လူဝတာ၊ အရက္ေသစာမ်ားတာ၊ ေသြးတိုးရွိေနတာ၊ ေက်ာက္ကပ္ မေကာင္းတာေတြ ပါတယ္။ ေနာက္ျပီးေဆးတခ်ိဳ႕ေၾကာင့္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ စာရင္းထဲမွာ Hydrochlorothiazide (Dyazide]), Aspirin, Niacin, Cyclosporine, Pyrazinamide နဲ႔ Ethambutolေဆးေတြပါတယ္။ ေနာက္တခါ တခ်ိဳ႕ေရာဂါေတြေၾကာင့္ ဆိုးဝါးေစႏိုင္တယ္။ Leukemias, Lymphomas နဲ႔ Hemoglobin disorders ေတြျဖစ္ၾကတယ္။ ဒါ့ျပင္ ေရဓါတ္နည္းတယ၊ ခိုက္မိတာ၊ ဖ်ားေနတာ၊ အစားလြန္လြန္ကဲကဲစားမိတာ၊ အရက္မ်ားတာ၊ ခြဲစိတ္တာေတြကေနေရာဂါကိုထေစႏိုင္တယ္။ လူေတြစားတဲ့ အစားအစာထဲမွာပါတဲ့ Purines ကိုေက်ခ်က္ရာကေန Uric acid ဆိုတာျဖစ္လာတာပါ။ တခ်ိဳ႕လူေတြမွာ ေသြးထဲမွာ Uric acid levels (Hyperuricemia) ျမင့္ေနတာသာဘဲရွိေနႏိုင္တယ္။ ေဂါက္ကိုမခံစားရေသးဘူး။ ေရာဂါ ရႈတ္ေထြးပံုတခုကေတာ့ အဆစ္နာထေနခ်ိန္မွွာ ေသြးစစ္ရင္ Uric acid နည္းေနသူေတြရွိတယ္။ ေျခမဆစ္ကအျဖစ္ အမ်ားဆံုး ျဖစ္တယ္။ Podagraလိ

1. ဆရာရွင့္ ေဂါက္ေရာဂါ အေၾကာင္း သိခ်င္လို႔ပါ။ အထူးသျဖင့္ ေရွာင္ရမည့္ အစားအစာ ေတြကို ေျပာျပေပးေစခ်င္ပါတယ္။ 2. ေလးဘက္နာနဲ႔ အဆစ္နာအေႀကာင္းေတြကို ရွာေတြ႔ေပမဲ့ ေဂါက္အေႀကာင္းသပ္သပ္ေရးထားတာ မေတြ႔မိလို႔ သိခ်င္ပါတယ္။ “ေဂါက္” ဆိုတာအဆစ္မွာနာ-ေရာင္-နီ-ပူဆုိတာ ျဖစ္လိုက္၊ ေပ်ာက္လိုက္ေနတဲ့ နာတာရွည္ ေရာဂါတခုပါ။ ေျခမမွာအမ်ားဆံုး (တဝက္ေလာက္) ျဖစ္တတ္တယ္။ ဒူး၊ ဖေနာင့္၊ လက္ေကာက္ဝတ္၊ လက္ေခ်ာင္းေတြမွာလဲ ျဖစ္တာဘဲ။ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမ်ာလူဦးေရရဲ႕ ၁-၂% ေလာက္ျဖစ္ေနၾကတယ္။ ျဖစ္တဲ့သူလဲတိုးလာေနေသးတယ္။ ေဂါက္ေရာဂါကို “ရွင္ဘုရင္ေရာဂါ” လို႔လဲေျပာစမွတ္ ရွိတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ အဂၤလန္ဘုရင္ လူဝၾကီး Henry VIII ဟင္နရီ၊ Charlemagne ရွာလ္မိန္း၊ ရိုမန္-အင္ပါယာ Charles V ပဥၥေျမာက္ ခ်ားလ္တို႔မွာ ျဖစ္ခဲ့လို႔ပါ။ ေနာက္ျပီး နာမည္ၾကီးေတြ ရွိပါေသးတယ္။ Leonardo da Vinci လီယိုနာဒို-ဒါဗင္ခ်ီ၊ Voltaire ေဗာ္လ္တဲယား၊ Sir Isaac Newton နယူတန္၊ Charles Darwin ခ်ားလ္စ္-ဒါဝင္၊ အေမရိကန္ ေဒၚလာ ၁ဝဝ တန္ေငြစကၠဴေပၚက Benjamin Franklin ဘင္ဂ်မင္-ဖရင့္ကလင္ တို႔မွာလဲေဂါက္ေရာဂါ ရွိခဲ့ၾကတယ္။ အဆစ္နာတာအျပင္ အားယုတ္တာ၊ ဖ်ားတာနဲ႔ တြဲျဖစ္တတ္တယ္။ ေက်ာက္ကပ္နာ၊ ဆီးေက်ာက

1. ဆရာ ယူရစ္ အက္ဆစ္မ်ားတာေကာ ဘာလုပ္ရမလဲဆရာ ျဖစ္နိုင္ရင္ေျဖေပးပါ။ 2. ဆရာခင္ဗ်ာ ကြ်န္ေတာ့ေျခေထာက္ဘယ္ဘက္ေျခခ်င္း၀တ္နွင့္ေျခမ်က္စိ ေရာင္ျပီး နည္းနည္းနာေတာ့ ဆရာဝန္သြားျပေတာ့ ေသြးစစ္ခိုင္းတယ္။ ေဆးစစ္ေတာ့ ယူရစ္အက္စစ္ 340 ရွိျပီး နည္းနည္းမ်ားတယ္။ အရိုးအဆစ္ေရာင္ေတာ့ ဘယ္ဆရာ၀န္နဲ႔ျပသင့္သလဲ။ ေဂါက္ေရာဂါလို႔ ေခၚပါသလား၊ ကုသလို႔ေရာဂါေကာ ေပ်ာက္သလား၊ ဘာဆက္လုပ္ရမွာလဲ၊ ေက်းဇူးျပဳ ေျဖေပးပါဆရာ။ 3. ကြ်န္ေတာ့္ အသက္ ၃၇ ႏွစ္ပါ၊ ဘယ္ဘက္ လက္ေကာက္၀တ္ နာလို႔ ဆရာဝန္က ေသြးစစ္ၾကည့္တာ Uric acid မ်ားေနလို႔ပါ။ Uric acid 7.6mg/dl, 456umol/L ျဖစ္ေနလို႔ပါ။ Uric acid မ်ားရင္ ဘာေတြျဖစ္နိဳင္လည္းဆရာ။ ကြ်န္ေတာ့္ ဘာေဆးေသာက္ရမွာလဲ၊ ေရွာင္ရန္ ေဆာင္ရန္ေလး ဆရာ၏အၾကံျပဳခ်က္ကေလးမ်ား ေျပာၾကားေပးပါ ဆရာ။ ကြ်န္ေတာ့္ ရန္ကုန္၊ ျမန္မာျပည္ကပါ၊ က်ားပါ ဆရာ။ 4. Uric acid မ်ားရင္ ဆိုးက်ိဳးကဘာျဖစ္တတ္လဲ။ 5.7 ရွိရမွာကို 8.8 ျဖစ္ေနတာပါ။ အစားအစာကေရာဘာေတြ ေရွာင္ရမလဲဆိုတာေျပာျပေပးပါ။ ဓါတုေဗဒေက်ာင္းသားေတြကေတာ့ Uric acid ဆိုတာ C5H4N4O3 လို႔ ေရးၾကမယ္။ ေဆးေက်ာင္းသားေတြကေတာ့ ေသြးထဲမွာ (ယူရစ္-အက္စစ္) မ်ားေနရင္ Gout (ေဂါက္) ဆိုတဲ့ အဆစ္နာေရာဂါ ျဖစ္မယ္လို႔ သင္ၾကရတယ

ပိုမိုက်န္းမာတဲ့ ဘဝေနထိုင္မႈ ရရွိေအာင္ ေတြ႕ရွိခ်က္ အသစ္ေတြနဲ႔ က်န္းမာေရး အျမင္သစ္မ်ားကို စာဖတ္သူ ဂ်ာနယ္ ေအာက္တိုဘာ(၂ဝ၁၃)မွ ထုတ္ႏုတ္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။. . . . . ေကာ္ဖီေသာက္ပါ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ ေန႔တိုင္းေသာက္ရင္ ဦးေခါင္းနဲ႔ လည္ပင္းကင္ဆာ မျဖစ္ႏုိင္ပါ။ ေလ့လာမႈ ၁ဝ ခုမွာ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္ မေသာက္သူ ထက္ ေသာက္တဲ့သူက ဘဝေနထုိင္မႈ စနစ္ျမင့္ေစပါတယ္။ ငါးစားျခင္း ဘဝေနထိုင္မႈ စနစ္ျမင့္တက္ဖုိ႔ တစ္ပတ္မွာ အနည္းဆံုး ပင္လယ္ငါးႏွစ္ႀကိမ္၊ သံုးႀကိမ္ စားေပးရမယ္။ ပင္လယ္ငါးမွာ ပါဝင္တဲ့ အိုမီဂါ (၃)၊အိုမီဂါ (၆)နဲ႔ ဖက္တီးအက္စစ္ဟာ အျမင္အာ႐ံုကို တိုးတက္ေစၿပီး မ်က္လံုးအျမင္၊ နားၾကားမႈ စြမ္းရည္ ၅ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း သန္စြမ္းေစတယ္။ စာေရးျခင္း စာေရးျခင္းဟာ လူ႔စိတ္ဂနာမၿငိမ္ ျဖစ္ျခင္းကို ၿငိမ္းေအးေစတယ္။သင့္ထင္ျမင္ခ်က္၊ ရည္ရြယ္ခ်က္၊ ခံစားမႈတို႔ကို စိတ္ဖိစီးမႈ မခံရေအာင္ စာေရးသားျခင္းျဖင့္ ေျဖေဖ်ာက္ပါ။ လူတစ္ေယာက္ ေန႔စဥ္ နာရီဝက္ေလာက္ စာေရးသားျခင္းျဖင့္ ဘာသာရပ္တစ္ခု သို႔မဟုတ္ စာအေရးအသား သို႔မဟုတ္ ရည္ရြယ္ခ်က္ကို ပံုေဖာ္ေစတယ္။ ကိုယ့္ကိုအက်ဳိးရွိေစတယ္။ အထုိင္မ်ားျခင္းေရွာင္ပါ အေမရိကန္ ကင္ဆာအဖြဲ႕တစ္ခုမွ နည္းျပဆရာမနဲ႔ နည္းျပမလုပ္တဲ့ အမ်ဳိးသမီ

အေမရိကန္ အစိုးရဟာ ရာဇ၀တ္မႈ က်ဴးလြန္ဖြယ္ ရိွတာေတြကို စံုစမ္းေထာက္လွမ္းဖို႔ အတြက္ ဆဲလ္ဖုန္း ဆက္သြယ္ ေျပာဆိုခ်က္ ေတြနဲ႔ ေနရာေတြ ကို ေလယာဥ္ ငယ္ေလးေပၚမွာ တပ္ဆင္ ထားတဲ့ အဆင့္ျမင့္ ႐ႈပ္ေထြးတဲ့ ကိရိယာကို အသံုးျပဳၿပီးေတာ့ ရယူေန တယ္လုိ႔ Wall Street Journal က ေသာၾကာေန႔မွာ ေရးသားေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ၀ရမ္းေျပးေတြကို လုိက္ဖမ္းရတဲ့ အေမရိကန္ တရားေရးဌာန လက္ေအာက္ခံ US Marshals တပ္ဖြဲ႔ဟာ Cessana 182 ေလယာဥ္ လို ေလယာဥ္ငယ္ေလးေတြမွာ ဆဲလ္ဖုန္းတိုင္ေတြမွာ တပ္ဆင္ထားတဲ့ကိရိယာေတြလိုမ်ဳိး အလားသ႑ာန္တူ ကိရိယာေတြကို တပ္ဆင္ အသံုးျပဳေနတယ္လုိ႔ သတင္းစာကဆိုပါတယ္။ Dirtbox လို႔ေခၚတဲ့ ကိရိယာေလးေတြဟာ ဆဲလ္ဖုန္းေခၚတဲ့အခါ အနီးအနားက တိုင္ေတြကို အသံုးျပဳမယ့္အစား သူတို႔ကေန တဆင့္ ဆက္သြယ္ေအာင္ လွည့္ေပးတာျဖစ္ပါတယ္။ ဆဲလ္ဖုန္းေတြေရာက္ႏုိင္တဲ့ အကြာအေ၀း ကေန ေလယာဥ္ငယ္ေလးက ပ်ံသန္းေနၿပီး ဖုန္းေခၚတာေတြအားလံုး dirtbox ကေန ျဖတ္သြားတာနဲ႔အမွ် ေအာ္ပေရတာေတြအေနနဲ႔ ဘယ္လို ေခၚဆိုခ်က္ေတြ က အေရးႀကီးတယ္ ဆိုတာကို ေလ့လာဆန္းစစ္ႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဆဲလ္ဖုန္းေတြကို အသံုးမျပဳဘဲ ရွိေနရင္ေတာင္မွ dirtbox ေတြဟာ အခ်က္အလက္ေတြ ကို စုေဆာင္းရယူႏုိင္တယ္လုိ႔ သတင္း ရင္းျမစ္ေတြ

နိုဝင္ဘာလ ၁၄ ရက္ ၂၀၁၄ ထိုင္းနိုင္ငံ စတြန္းခရိုင္မွာ ေနထိုင္တဲ့ အသက္ ၁၅ ႏွစ္အရြယ္ မိန္းခေလး - ခနစ္ထာ က်န္ဆဝမ္ (ေနာင့္လိုင္လာ့) ဟာ ေကာက္ညႇင္းေပါင္းနဲ႔ၾကက္ သားေၾကာ္ထုပ္ေပ်ာက္လို႔ မေက်မနပ္မွုကို ဗီဒီယိုခလစ္နဲ႔ရင္ဖြင့္ၿပီး အြန္လိုင္းေပၚတင္လိုက္တာနဲ႔ ၁ ရက္ ၂ ရက္အတြင္းမွာ ပရိသတ္သန္းေက်ာ္ ၾကည့္ရွုအားေပးလို႔ ယခုပတ္အတြင္း ထိုင္းနိုင္ငံတဝွမ္းမွာ နာမည္အႀကီးဆုံး ျဖစ္ေနပါတယ္။ အခုဆိုရင္ ေနာင့္လိုင္လာ့ကို လက္ကိုင္ဖုန္းအေရာင္း ကိုယ္စားလွယ္ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားက ပရီစင္တာ လုပ္ေပးဖို႔ ဖုန္းဆက္ေျပာ ဆိုလာၾကတဲ့အထိျဖစ္ လာတာပါ။ ေနာင့္လိုင္လာ့ဟာ စတြန္းခရိုင္ စတြန္းၿမိဳ႕တြင္းၿမိဳ႕နယ္ မွာေနထိုင္တဲ့ ဆင္းရဲသားမိသားစု က ေပါက္ဖြားလာတာျဖစ္ပါတယ္။ သူမဟာ အဖြားနဲ႔ အတူေနထိုင္ပါတယ္။ နိုဝင္ဘာ ၉ ရက္ေန႔က သူတို႔ ရပ္ကြက္ရဲ့လမ္းထိပ္ ဆဲဗင့္အီလဲဗင့္စတိုးရဲ့ေရွ႕က ေကာက္ညႇင္းေပါင္း ၾကက္သားေၾကာ္ ဘတ္ ၃၀ ဖိုးဝယ္ၿပီးဆိုင္ကယ္ျခင္းထဲထည့္ထားပါတယ္။ အဲဒီေနာက္ ဆဲဗင့္စတိုးထဲ ဝင္ၿပီး ဖုန္းဖိုးသြင္းတဲ့ ၅ မိနစ္အတြင္းမွာေကာက္ညႇင္းေပါင္း ၾကက္သားေၾကာ္ ထုပ္ေပ်ာက္ သြားပါတယ္။ ထပ္ဝယ္ ဖို႔ပိုက္ဆံလည္းမက်န္ ဗိုက္ကလည္း ဆာေလာင္ေနတာေၾကာင့္ ေနာင့္လိုင္လာ့ဟာ အရမ္း စိ

လန္ဒန္ ၊ ၁၄-၁၁-၂၀၁၄ ကမၻာ့ အႏၲရာယ္ အရွိဆံုး အမ်ဳိးသမီး အၾကမ္းဖက္ သမားအျဖစ္ တင္စားျခင္း ခံရသည့္ ၿဗိတိန္ႏုိင္ငံသူ တစ္ဦးကို ႐ုရွား လက္ေျဖာင့္သမား တစ္ဦးက ယူကရိန္းႏုိင္ငံ အတြင္း အေသပစ္ခတ္ ႏုိင္ခဲ့ေၾကာင္း ၿဗိတိန္ ႏုိင္ငံထုတ္ သတင္းစာ တစ္ေစာင္တြင္ ႏုိဝင္ဘာ ၁၂ ရက္က ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ ဆမန္သာ လွ်ဴေဝသီ အမည္ရွိ အဆုိပါ အမ်ဳိးသမီးသည္ ''လူျဖဴမုဆုိးမ'' ဟု တင္စားျခင္း ခံထားရၿပီး ၿဗိတိန္ႏုိင္ငံ က အလုိရွိ ဆံုးေသာ အၾကမ္းဖက္ သမားတစ္ဦး ျဖစ္သည္။ အသက္ ၂၈ ႏွစ္အရြယ္ရွိ ဆမန္သာ သည္ အာဖရိက ႏွင့္ အေရွ႕ အလယ္ပုိင္း ႏုိင္ငံမ်ားအတြင္း တုိက္ခုိက္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး လြန္ခဲ့သည့္ သီတင္းပတ္ ႏွစ္ပတ္ အတြင္းက ယူကရိန္းႏုိင္ငံ အတြင္း ႐ုရွား လက္ေျဖာင့္ တပ္ဖြဲ႕ဝင္ တစ္ဦး၏ လက္ခ်က္ေၾကာင့္ ေသဆံုးခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ သူမသည္ ယူကရိန္း စစ္ဘက္၏ အေပ်ာ္တမ္း တပ္ဖြဲ႕တြင္ ပါဝင္ တုိက္ခုိက္ ေနစဥ္ ပစ္ခတ္ တုိက္ခုိက္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ႐ုရွား သတင္း ေအဂ်င္စီ တစ္ခုျဖစ္သည့္ ရက္ဂ္နမ္ က ေဖာ္ျပ ခဲ့သည္။ ဆမန္သာသည္ ေျမာက္ အုိင္ယာလန္ ႏုိင္ငံတြင္ ေမြးဖြား ခဲ့သူ တစ္ဦးျဖစ္ၿပီး စစ္မႈထမ္း ေဟာင္း တစ္ဦး၏ သမီး ျဖစ္ေၾကာင္း၊ သူမသည္ အၾကမ္းဖက္ သမားတစ္ဦး ျ

အေမရိကန္ သမၼတ ဘားရတ္ အိုဘားမားက ႏို၀င္ဘာ ၁၄ရက္ေန႔ ရန္ကုန္ တကၠသိုုလ္ စိန္ရတုခန္း မိန္႔ခြန္း ေကာက္ႏႈတ္ခ်က္။ DVB TV News ရုပ္/သံ ၾကည့္ရႈရန္ ဒီေနရာကုိ ႏွိပ္ပါ from သစ္ထူးလြင္ (ေန႔စဥ္သတင္း) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/1GVWpsf

အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီ သတင္းမ်ား ဖတ္ရႈႏိုင္ဖုိ ့ facebook "like" ကုိ ႏွိပ္ပါ။ thithtoolwin9@gmail.com ကုိ လည္း သတင္းမ်ား ဆက္သြယ္ေပးပုိ ့ႏိုင္ပါသည္။ from သစ္ထူးလြင္ (သတင္းစာ၊ ဂ်ာနယ္ႏွင့္ ရုပ္သံ) - Myanmar News Now http://ift.tt/1zTWZET via IFTTT