Latest Myanmar News : 7mmnews : Myanmar Daily Event News :

စအုိဝရွိ အေျမႇးပါးမွာ အနည္းငယ္ ျပဲေနတာေၾကာင့္ နာက်င္မႈေဝဒနာ ျဖစ္ေပၚတာကို စအုိကြဲတယ္ (Anal Fissure) လုိ႔ ေခၚပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ေသြးထြက္တတ္ပါတယ္။ ေရာဂါလကၡဏာ စအုိဝမွာ နာက်င္ေနတတ္ပါတယ္။ ဝမ္းသြားစဥ္မွာ ပိုဆုိးတတ္ပါတယ္။ စအုိမွာ ပူစပ္ပူေလာင္ ျဖစ္ေနၿပီး ဝမ္းသြားစဥ္မွာ ေသြးထြက္တာ ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ စအုိထိပ္မွာ ယားယံေနတတ္ပါတယ္။ ဝမ္းသြားရင္ နာက်င္တတ္တဲ့အတြက္ စအုိကြဲေနတဲ့ လူဟာ ဝမ္းသြားဖို႔ ေအာင့္ထားတတ္ပါတယ္။ ဝမ္းသြားၿပီးရင္ေတာင္ နာက်င္ေနတတ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္သလဲ မာေက်ာၿပီး ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ မစင္ကုိ ညႇစ္ရတာေၾကာင့္ စအုိအေျမႇးပါး စုတ္ျပဲသြားတတ္ပါတယ္။ စုတ္သြားၿပီး အနာျဖစ္လာတာကို Anal Fissure လုိ႔ ေခၚပါတယ္။ဝမ္းပ်က္တာနဲ႔ စအုိေနရာမွာ ေရာင္ရမ္းမႈ ျဖစ္တာေၾကာင့္လည္း Fissure ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ Anal Fissure ကို လတ္တေလာျဖစ္တဲ့ အေျခအေနနဲ႔ နာတာရွည္ ဒါမွမဟုတ္ မၾကာခဏ ျပန္ျဖစ္တဲ့ အေျခအေနဆုိၿပီး ခြဲျခားထားပါတယ္။ လတ္တေလာျဖစ္တဲ့ Fissure ဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ မာေက်ာတဲ့ မစင္တံုးေၾကာင့္ျဖစ္ၿပီး နာတာရွည္ Fissure မွာမူ စအုိကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ ႂကြက္သားေတြ တင္းက်ပ္လြန္းတာေၾကာင့္ ျဖစ္တာပါ။ လတ္တေလာျဖစ္တဲ့ Fissure ေတြ မၾကာခဏ ျပန္ျဖစ္ၿပ

(၁) အသက္အရြယ္ အသက္ၾကီးေလေလ ရင္သား ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားေလေလ ျဖစ္သည္။ (၂) ႏိုင္ငံဖြြံျဖိဳးမွု ဖြံျဖိဳးျပီးႏုိင္ငံသူမ်ားသည္ ဖြံျဖိဳးမွု အနည္းဆံုး ျဖစ္ေသာ ႏိုင္ငံသူမ်ားထက္ အျဖစ္ပိုမ်ားသည္။ (၃)မ်ိဳးပြားမွုဆိုင္ရာ အခ်က္အလက္မ်ား ရာသီေသြးစေပၚသည့္အသက္အရြယ္ ေစာလြန္းျခင္း၊ ပထမကေလးယူသည့္ အသက္အရြယ္ ေနာက္က်ျခင္း၊ ကေလးမေမြးျခင္း(သို႔)ကေလးယူသည့္အေရအတြက္ နည္းျခင္း၊ႏို႔မတိုက္ျခင္း၊ရာသီေသြးဆံုးမွု ေနာက္က်လြန္းျခင္း တို႔သည္ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ပိုမ်ားေစသည္။ (၄)ေဟာ္မုန္းသံုးစြဲသူမ်ား (သေႏၶတားေဆးကတ္၊ ေဟာ္မုန္းကုထံုးမ်ား) (၅) ရင္သားငယ္က်စ္သူမ်ား (၆) ရင္သားေရာဂါအခံရွိသူမ်ား (၈) ရင္သားကင္ဆာ မ်ိဳးရိုးရွိသူမ်ားသည္ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုမ်ားေၾကာင္း ဆက္စပ္ေတြ႔ရွိရသည္။ အျခား အခ်က္အလက္မ်ားမွာ (၁) အ၀လြန္သူမ်ား၊ ကိုယ္လက္လွဳတ္ရွားမွု နည္းသူမ်ား၊ အဆီအစားမ်ားသူ၊ ဓါတ္ေရာင္ျခည္ႏွင့္ထိေတြ့မွုမ်ားသူ အရက္ေသာက္သံုးသူႏွင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုး သူမ်ားသည္လည္း ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ပြားမွုႏွင့္ ဆက္စပ္ေနေၾကာင္း ေတြ့ရွိရပါသည္။ ေဒါက္တာခင္ႏိုင္ဦး Ref: Cancer Research UK from သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရး) - Thit Htoo Lwin http://if

Item Name -------- Camphor (ပ႐ုတ္ပင္) Category ------------ Raw Material Botany Term ------- Cinnamomum camphora Nees Species Family ----- Lauraceae ျမန္မာ ႏိုင္ငံ ေနရာ အႏွံ႕ အျပားတြင္ စုိက္ပ်ိဳးေပါက္ ေရာက္သည္ ကုိ ေတြ႕ရသည္။သမပိုင္း ျဖစ္သည့္ ျမန္မာျပည္ ေျမာက္ပိုင္းတြင္ သဘာ၀ အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္သည္။ သဘာ၀ အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္ သည္။ ေျမမ်ိဳး မေ႐ြး ျဖစ္ထြန္း ႏိုင္သည္။ က်င္း ၂၄’’ x ၂၄’’ သို႕မဟုတ္ ၃၀’’ x ၃၀’’ စနစ္ အရ ျပဳျပင္ ေပးရ၍ တစ္တန္း ႏွင့္ တစ္တန္း ၂၄ ေပ အထိ ခြာၿပီး တစ္ပင္ ႏွင့္ တစ္ပင္ ၄-၆ ေပ အထိ ခြာထား သင့္သည္။ မ်ိဳးေစ့ ပိ်ဳးရာ၌ ပလတ္စတစ္ အိတ္ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ ၀ါးဆစ္ ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ ျခင္းေတာင္း ေသာ္ လည္းေကာင္း အသံုးျပဳ၍ ပ်ိဳးေထာင္ ရမည္။ အပင္ ေပါက္ရန္ ၃-၄ လ အထိ ၾကာတတ္ သည္။အပင္ ေပါက္ႏႈန္း ညံ့သည့္ အတြက္ ျခင္းေတာင္း တစ္ျခင္း တြင္ မ်ိဳးေစ့ ၃-၄ ေစ့ သာ ခ် သင့္သည္။စုိက္က်င္းမ်ား ၂’ x ၂’ တြင္းတူး၍ သဘာ၀ ေျမၾသဇာ ၃၀% အေပၚယံေျမ ၃၀% ႏွင့္ ေအာက္ခံ ေျမမ်ား ေရာစပ္၍ ထည့္ေပးၿပီး စိုက္ပိ်ဳးရမည္။ တူး၍ အသင့္ ျပင္ဆင္ ထားသည့္ စုိက္ခင္း၌ မိုးဦးက် အခ်ိန္ တြင္ တစ္ႏွစ္သားခန္႕ ပ်ိဳးပင္မ်ား ကို ေျမခ် စုိက္သင့္သည္။ ေပါင္

ဂ်င္းဟာ အလြန္ေဆး၀င္တဲ့ အစားအစာတစ္မ်ိဳးျဖစ္သလို ေဆးေဖာ္စပ္ရာမွာလည္း အလြန္အစြမ္းထက္တဲ့ သဘာ၀ေဆးတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဂ်င္းျပဳတ္ရည္ကို အမ်ိဳးသမီးမ်ားသာမက အမ်ိဳးသားမ်ားလည္း မၾကာခဏ ေသာက္သံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးဖက္၀င္ေအာင္ ဂ်င္းျပဳတ္ရည္ ျပဳတ္နည္း (၁) ဂ်င္းတက္ကို အခြံခြါ၊ အကြင္းလုိက္ပါးပါးလွီး၍ ပြတ္ပြတ္ဆူေနေသာ ေရေႏြးအိုးထဲကို ထည့္ပါ။ (၂) အနည္းဆံုး ၁၀ မိနစ္၊ ၁၅ မိနစ္ခန့္ ျပဳတ္ထားပါ။ (၃) ေရေႏြးအိုးကို ေအာက္ခ်၊ အဖံုးအုပ္ထားျပီး ၁၀ မိနစ္ခန့္ ထားပါ။ (၄) ခပ္ေႏြးေႏြးေလးျဖစ္ရင္ ခြက္ထဲကို ဂ်င္းျပဳတ္ရည္ထည့္၍ ေရွာက္သီး တစ္စိတ္ ညစ္ထည့္ပါ။ (၅) ပ်ားရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း ၂ ဇြန္းေလာက္ထည့္ပါ။ ပူစီနံရြက္ ၂ ရြက္ခန့္ ထည့္၍ ေသာက္ပါ။ ဂ်င္းကို ဂ်င္းျပဳတ္ရည္လုပ္ေသာက္ႏိုင္ရံုမကပဲ ဂ်င္းသုပ္လုပ္စားျခင္း၊ ဟင္းခ်က္ရာတြင္ ထည့္သြင္းစားသံုးျခင္း စသျဖင့္ အမ်ိဳးစံုးျပဳလုုပ္၍ စားသံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဂ်င္းမွာပါ၀င္တဲ့ Manganese ဓါတ္ဟာ Testosterone ထုတ္လြတ္မွဳ မ်ားျပားသည့္အတြက္ မိ်ဳးေအာင္ႏွဳန္းကို ပိုမိုျမင့္တက္လာေစပါတယ္။ ေသြးလည္ပတ္မွဳကို အားေကာင္းလာေစသည့္အတြက္ အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ အိမ္ေထာင္မွဳသုခကို ျပည့္၀ေစပါတယ္။ ဂ်င္းမွာပါ၀င္တဲ့ ဗီတာမင္

အိပ္မေပ်ာ္သူမ်ားအတြက္ ပန္ကာႏွင့္အိပ္စက္ျခင္းက ညင္သာစြာ လႈပ္သိပ္ေစသလိုျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားက လူတစ္ေယာက္၏ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစသည္။ အိပ္စက္သူ၏အသက္အရြယ္ ေပၚမူတည္ၿပီး ကြဲျပားေသာ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစသည္။ အခ်ိဳ႕ကလက္ကပ္ျခင္း၊ ႏွာေစးျခင္း၊ ေက်ာေအာင့္ျခင္း၊ အဆုတ္အေအးမိျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ ျခင္း၊ ဇက္ခိုင္ျခင္း၊ ေျခေထာက္မ်ား ေလးျခင္း စသည္ျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးကြဲျပားတတ္သည္။ ထို႔အျပင္- (၁) အသံ ပန္ကာမွ ထြက္ေသာအသံေၾကာင့္ အိပ္ခ်ိန္တြင္ ေႏွာင္ယွက္မႈအေသးအမႊားကို ျဖစ္ေစသည္။ ပန္ကာအ ေသးမ်ားက ေႏွာင့္ယွက္မႈနည္းေသာ္လည္း၊ မ်က္ႏွာက်က္ပန္ကာမ်ိဳးက မိမိ၏အိပ္ခ်ိန္ကို အေနွာင့္အယွက္ ပို၍ ျဖစ္ေစသည္။ (၂) ႐ုတ္တရက္ကေလးမ်ားေသဆံုးမႈမ်ား က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္ မႈကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕အစည္းတစ္ခု၏ ရွာေဖြေတြ႕ရွိခ်က္အရ ကေလးအိပ္ခန္းတြင္ ပန္ကာႏွင့္အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ ကေလးမ်ား ၇၀%ခန္႔ က်န္းမာ ေရးထိခိုက္ေစျခင္း ၊ ေသဆံုးျခင္းတို႔ကို ျဖစ္ေစ သည္ဟုသိရသည္။ အခန္းတြင္း ေလဝင္ေလထြက္ ေကာင္းၿပီး ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုက္ဒ္မ်ားကို ျပင္ပသို႔ ထုတ္ပစ္ႏိုင္ျခင္းအား တားဆီးသလို ျဖစ္ရၿပီး ကေလးမ်ား အသက္ရွဴသြင္းျခင္းစနစ္ကို ထိခိုက္ေစသည