Latest Myanmar News : 7mmnews : Myanmar Daily Event News :

ေအးတဲ့ရာသီမွာ ဘာေၾကာင့္ ေမးရိုးနာတာလဲ အေၾကာင္းအရင္း (၁) အပူခ်ိန္က် ဆင္းျခင္းဟာ အေအးဒဏ္ကို ခံစားရသည္ သာမက အခ်ိဳ႕လူမ်ားတြင္ နာက်င္မႈကိုပါ ျဖစ္ ေပၚေစပါတယ္။ ေဆာင္းတြင္းမွာ ေမး႐ိုး နာက်င္ျခင္းကို ခံစားရရင္ ပထမဦးဆံုး ျပဳ လုပ္သင့္တာက သြား ေဆးခန္းသြားၿပီး သြားပိုးစား၊အေပါက္ ေတြရွိေနလား စစ္ေဆးဖို႕ပါ။ ဒါေပ မယ့္ ရာသီဥတုဟာ လူ႕ခႏၶာကိုယ္ အေပၚ ေမွ်ာ္လင့္မထားတဲ့ နည္းလမ္း မ်ားျဖင့္ သက္ေရာက္မႈေပးႏိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္းအရင္း (၂) သုေတသီမ်ားက အပူခ်ိန္က် ဆင္းျခင္းႏွင့္အတူ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ ေလထုဖိအား အေျပာင္းအလဲဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ပူစီေဖာင္းေလးမ်ား ျဖစ္ေစၿပီး အာ႐ံုေၾကာနာဗ္မ်ားအေပၚ တြင္ ဖိအားသက္ေရာက္မႈျဖစ္ေစကာ နာက်င္မႈကို ခံစားရေစပါတယ္။ အေၾကာင္းအရင္း (၃) အရြယ္ေရာက္ၿပီး အမ်ိဳးသမီး မ်ားတြင္ Temporomandibular အမ်က္က်န္းမာေရးျပႆနာ အျဖစ္ မ်ားပါတယ္။ ေရာဂါလကၡဏာ မ်ားမွာ နားကိုက္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ အစာဝါးလွ်င္ နာက်င္ျခင္း၊ ပါးစပ္ ဖြင့္ရန္ ခက္ခဲျခင္း၊ အဆစ္အမ်က္ မ်ား အသံျမည္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းအရင္း (၄) ေအးေသာရာသီတြင္ ခ်မ္းတုန္ ျခင္းဟာ ေမး႐ိုးရွိၾကြက္သား မ်ားကို က်ံဳ႕၊ ဆန္႔မႈ ျဖစ္ေစတာမို႕ ရလဒ္ အေနနဲ႕ နာက်င္ျခ

သခြားသီးအရည္ သံပရာရည္ တစ္ဇြန္းႏွင့္ ေရေအးေရာစပ္ကာ မ်က္ႏွာႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ အႏွံ႔လိမ္းေပးပါက ဆီးႏွင့္ အသားပူျခင္း ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ အသားအေရပူသူမ်ား၊ ဆီးေရာဂါႏွင့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ဓမၼတာ ေသြးပုပ္က်န္သည့္ အမ်ဳိးသမီး ေရာဂါမ်ားကို ခံစားေနရပါက မိမိအိမ္တြင္း၌ပင္ ကုသေပ်ာက္ ကင္းေစႏိုင္သည့္ သဘာဝ သစ္သီးမ်ားႏွင့္ ေဆးကုသနည္း တစ္ရပ္ကို ေရးသား ေဖာ္ျပလိုက္ရပါသည္။ သခြားသီးတစ္လံုးကို အေစ့ထုတ္၍ အရည္ရသေလာက္ ညႇစ္ယူထားၿပီး သံပရာရည္ တစ္ဇြန္းႏွင့္ ေရေအးေအး တြင္ ေရာစပ္ကာ သမေအာင္ေမႊၿပီးလွ်င္ မ်က္ႏွာႏွင့္ေျခ၊ လက္၊ ခႏၶာကိုယ္မက်န္ လိမ္းက်ံေပးျခင္းအားျဖင့္ အသားအေရ ေခ်ာမြတ္စုိျပည္လာၿပီး ပူေနသည့္ အသားကို ေအးျမလာေစမည္ ျဖစ္သည္။ ေန႔စဥ္ညအိမ္ရာဝင္တိုင္း အၿမဲျပဳလုပ္ ေပးပါက မ်က္စိၾကည္လင္ျခင္းအျပင္ ဆီးေရာဂါႏွင့္ ဓမၼတာ ေသြးပုပ္က်န္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား အတြက္ ေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္သည္ဟု ေဆးသုေတသန မွတ္တမ္းမ်ားအရ သိရသည္။ ''အခုေနာက္ပိုင္း ေရာဂါတစ္ခုခုျဖစ္ရင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေဝဒနာတစ္ခုခုျဖစ္ရင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေဆးခန္းကိုသြားၿပီး မျပခ်င္ၾကဘူး။ အိမ္ထဲမွာပဲ ေဆးၿမီးတိုေတြနဲ႔ က်ိတ္ကုၾကတယ္။ ဒါကေကာင္းေတာ့ မေကာင္းဘူး၊ အနာနဲ႔ေဆးမတည္

က္ႏွာေပၚမွာ ေခ်းေညႇာ္ကင္းရွင္း ေစဖို႔ မ်က္ႏွာဖံုးလုပ္ရာမွာ ေကာင္း တယ္။ အုန္းသီး။ ။ အျခားပစၥည္း မ်ားႏွင့္ ေရာေႏွာသံုးစြဲမယ္ဆိုရင္ အုန္းသီးက ဆံပင္ကို သန္စြမ္း ေစတယ္။ Hair Conditioning မလုပ္မီ အႀကိဳ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္အျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ တယ္။ အုန္းသီးကို အေရျပားမေျခာက္ ေအာင္၊ အသားအေရစိုေနေအာင္ လုပ္ေပးတဲ့ပစၥည္း (Skin Moisturiser) အျဖစ္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္တယ္။ ပင္လယ္ေရေမွာ္ (Kelp)။ ။ ယင္းထဲမွာ ဗီတာမင္မ်ားႏွင့္ သတၲဳဓာတ္(Minerals) ျကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာဖံုးမ်ား လုပ္ရာမွာ အသံုးဝင္တဲ့ ပါဝင္ပစၥည္း တစ္မ်ိဳးျဖစ္တယ္။ အေရျပား ျပႆနာ မ်ားအတြက္ အေရျပား ျပဳစုေစာင့္ ေရွာက္တဲ့ ေဆးပစၥည္းမ်ားမွာလည္း အသံုးျပဳတယ္။ အေျခာက္ခံထားတာ ျဖစ္ျဖစ္၊ အမႈန္႔ျဖစ္ျဖစ္အသံုးျပဳႏိုင္ပါ တယ္။ ဖရဲသီး ။ ။ ဖရဲသီးမွာ ဗီတာမင္ B ႏွင့္ C ျကြယ္ဝစြာပါ ဝင္ေနတာေၾကာင့္ ဖရဲသီးအသားကို မ်က္ႏွာကို ေအးေစတဲ့ မ်က္ႏွာဖံုး မ်ား ျပဳလုပ္ရာမွာႏွင့္ အသားအေရ စိုျပည္ က်န္းမာေအာင္ ကုသရာမွာအသံုးဝင္ တယ္။ တ႐ုတ္နံနံ ။ တ႐ုတ္နံနံအား ႀကိတ္ေျခထားတဲ့ အႏွစ္ကို အသား အေရ အတြက္ အားေဆးမ်ား၊ တံုနာ မ်ား (အသားၾကည္လင္ေခ်ာမြတ္ေစတဲ့ ေဆးမ်ား) ႏွင့္ အသားအေရ သန္႔စင္ေဆ