Latest Myanmar News : 7mmnews : Myanmar Daily Event News :

ရန္ကုန္၊ ေအာက္တိုဘာ ၂၁ ၂၀.၁၀.၂၀၁၄ရက္ေန႔ ၁၀၃၀အခ်ိန္တြင္ သဃၤန္းကၽြန္းၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းမွ တပ္ဖဲြ႕ဝင္မ်ားသည္ သဃၤန္းကၽြန္း စံျပေဆးရံုတြင္ အမ်ိဳးသားတစ္ဦး ဓါတ္လိုက္ခံရသျဖင့္ ေသဆံုး ေရာက္ရွိ ေနေၾကာင္း သတင္းအရ သြားေရာက္စစ္ေဆးခဲ့ရာ ေသဆံုးသူမွာ သဃၤန္းကၽြန္းၿမိဳ႕နယ္ေန သန္းေအာင္ (၃၄)ႏွစ္၊ သံခ်ည္သံေကြးလုပ္သားျဖစ္ၿပီး ၎သည္ ၀၉၃၀အခ်ိန္ခန္႔တြင္ ေရစို အဝတ္အစားမ်ားျဖင့္ ဖိနပ္မစီးဘဲ ေဆာက္လက္စ တိုက္ေျမညီထပ္တြင္ ေရေမာ္တာျဖင့္ ေရတင္ေနရာမွ ေရျပည့္သျဖင့္ မီးပလပ္ႀကိဳးအား ဆဲြျဖဳတ္စဥ္ ဓါတ္လိုက္ခံရကာေသဆုံးခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိခဲ့ရပါသည္။ ၎ေသဆံုးမႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ သဃၤန္းကၽြန္းၿမိဳ႕မ ရဲစခန္း ေသမႈေသခင္း အမွတ္စဥ္ (၃၁/၂၀၁၄)ျဖင့္ ေရးဖြင့္စံုစမ္းစစ္ေဆး လ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။ Yangon Police http://ift.tt/1nAnmKq from သစ္ထူးလြင္ (ေန႔စဥ္သတင္း) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/1wlbzR2

ဂ်ဴးျမစ္ကို ရွမ္းျပည္နယ္တြင္ ေတာင္ႀကီးၿမိဳ႕နယ္၊ ဟိုပံုးၿမိဳ႕နယ္၊ ပင္ေလာင္းၿမိဳ႕နယ္၊ ပင္းတယၿမိဳ႕နယ္ႏွင့္ ေနာင္တရားၿမိဳ႕နယ္ခဲြတို႔တြင္ စိုက္ပ်ိဳးၾကသည္။ ဂ်ဴးျမစ္ကိုေႀကာ္၍လည္းေကာင္း၊ အတို႔အျမွဳပ္အျဖစ္ လည္းေကာင္း၊ ခ်ဥ္ဟင္းခ်က္၍လည္းေကာင္း၊ အသား၊ ပဲပုတ္တို႔ႏွင့္ ေရာခ်က္၍လည္းေကာင္း စားသံုးၾက သည္။ ဂ်ဴးျမစ္ကို ေန႔စဥ္ ပံုမွန္စားသံုးျခင္းျဖင့္ ေသြးဖိအား ပံုမွန္ ျဖစ္ေစျခင္း၊ ႏွလံုးေသြးလႊတ္ေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ား၊ အယ္ဇိုင္းမားျဖစ္ျခင္းႏွင့္ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္း၊ ဘက္တီးရီးယား၊ ဗိုင္းရပ္စ္ႏွင့္ မႈိေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ေရာဂါမ်ား၊ အရိုးပါးေရာဂါ၊ အဆုတ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းကင္ဆာမ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္း စသည့္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား ရရွိေစပါသည္။ ဂ်ဴးျမစ္တြင္ ပါဝင္ေသာ အာဟာရဓါတ္မ်ားမွာ ဂ်ဴးျမစ္ (၁၀၀) ဂရမ္လွ်င္ ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္ ၄.၃၅ ဂရမ္၊ ပရိုတိန္း ၃.၂၇ ဂရမ္၊ အဆီ ၀.၇၃ ဂရမ္၊ ကိုလက္စထေရာ ၀.၀ မီလီဂရမ္၊ အမွ်င္ဓါတ္ ၂.၅ ဂရမ္၊ စြမ္းအင္ ၃၀ KcaL ပါရွိပါသည္။ ဂ်ဴးျမစ္တြင္ ပါဝင္ေသာ ဗီတာမင္မ်ားမွာ ေဖာလစ္အက္ဆစ္ ၁၀၅ µg၊ ႏိုင္ယာစင္ ၂၁၂.၇ µg၊ ဗီတာမင္ ေအ ၄၃၅၃ lU၊ ဗီတာမင္ ေက ၂၁၂.၇ µg၊ သိုင္ယာမင္း ၀.၀၇၈ mg၊ ဗီတာမင္ စီ ၅၈.၁ mg

ပင္ပန္းႏြမ္းလ်ခ်ိန္ ပ်င္းေၾကာဆန္႔ျခင္းျဖင့္ ေနသာထိုင္သာရွိေစသည္။ အလုပ္ႏွင့္လက္ မျပတ္သူမ်ားအတြက္ ပ်င္းေၾကာဆန္႔ျခင္းသည္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အေကာင္းဆံုး လႈပ္ရွားနည္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္သည္။ လူခႏၶာက်န္းမာဖို႔အတြက္ အဓိကအေရးပါေသာအခ်က္မွာ ပံုမွန္ေသြးလည္ပတ္မႈျဖစ္သည္။ အေၾကာင္းမွာ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပုိင္းမ်ားသို႔ အာဟာရေပးေဝျခင္း၊ မလိုအပ္သည့္အရာမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးျခင္း စသည့္အလုပ္ကို လည္ပတ္ေနသည့္ေသြးက လုပ္ေဆာင္ေပးေနေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ပ်င္းေၾကာဆန္႔ျခင္းသည္ ခႏၶာကိုယ္ရွိၾကြက္သားမ်ားကို က်ံဳ႕ဆန္႔ေပးသည္။ စကၠန္႔ပိုင္းမွ် ပ်င္းေၾကာအခါခါဆန္႔ေပးျခင္းျဖင့္ အနယ္ထိုင္ေနေသာေသြးမ်ားက ႏွလံုးဆီသို႔ျပန္စီးၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစသည္။ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပင္ ၾကြက္သားမ်ားက်ံဳ႕ဆန္႔ျခင္းျဖင့္ ၾကြက္သားအတြင္းရွိ ေသြးမ်ားကိုလည္း လည္ပတ္အားေကာင္းေစသည္။ ၾကြက္သားအတြင္းရွိ မလိုအပ္သည့္အရာမ်ားကို သယ္ေဆာင္ဖယ္ရွားေပးသျဖင့္ ပင္ပန္းေညာင္းညာမႈကို ေပ်ာက္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ကို လန္းဆန္းတက္ၾကြေစသည္။ ထို႔အျပင္ ပ်င္းေၾကာဆန္႔ခ်ိန္ လူအမ်ားက လက္ႏွစ္ဖက္ကို ေနာက္သို႔ ဆန္႔တန္းတတ္သည့္အတြက္ ရင္ဘတ္လႈပ္ရွားမႈကိုလည္းျဖစ္ေစပါသည္။ Mg Mandalay http://ift.tt/1rx2

ေၿခဖေနာက္ကြဲအက္ၿခင္းသည္ အေရျပား အလြန္အမင္း ေျခာက္ေသြ႕ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့ လကၡဏာ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အက္ကြဲေၾကာင္းေတြဟာ ပိုၿပီး အရာထင္မႈ နက္႐ိႈင္းလာခဲ့ရင္ အေျခအေန ပိုဆိုးလာၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ လူအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အေျခအေနဆိုးတဲ့ အခါေရာက္မွာသာလွ်င္ ကုသမႈခံယူဖို႔ ၿပဳလုပ္လာေလ့ရွိပါတယ္။ ေတာ္႐ံုအက္ကြဲမႈ ဖေနာင့္ကိုေတာ့ ေဘာက္ဆတ္ဆတ္နင္းၿပီး ေလွ်ာက္လွမ္းလို႔ ေနေလ့ရွိပါတယ္။ဘာမွမၿဖစ္ေသးပါဘူး ေလွ်ာက္လုိ ့ရပါတယ္ဆုိၿပီး လမ္းဆက္ေလွ်ာက္မယ္ ၿပဳလုပ္ႀကပါတယ္ ။ စတင္ၿဖစ္ေပၚလာၿခင္း …. ေျခာက္ေသြ႕မႈမ်ားျခင္း၊ ဖေနာင့္ဟာ ပြတ္တိုက္မႈမ်ားျခင္း၊ ဖေနာင့္ရွိ အေရျပား မာမာထူထူမ်ားဟာ အခ်ိန္ရွိသေရြ႕ ပြတ္တိုက္မႈခံေနရျခင္း၊ ဖိအားခံေနရျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳရွိေနျခင္း၊ ယားနာရွိေနျခင္း၊ လမ္းေလွ်ာက္ပံု၊ လမ္းေလွ်ာက္နည္း မွန္ကန္မႈမရွိျခင္း၊ ဝန္ပိုပစၥည္းမ်ား မၾကာခဏ သယ္ေဆာင္ရေလ့ရွိျခင္း၊ ဖုန္မႈန္႔သဲမ်ားႏွင့္ ထိေတြ႕မႈမ်ားျခင္း၊ ေသြးလည္ပတ္စီးဆင္းမႈ အားနည္းျခင္း၊ အလုပ္ခြင္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အိမ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ အခ်ိန္ၾကာေညာင္းစြာ ရပ္ေနရျခင္းတို႔ေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လြဲမွားစြာလုပ္ေဆာင္ၿခင္း …………. လြဲမွားစြာလုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြလည္း ေတြ ့ရွိေနရပါတယ္ ေရခ်ဳိးသည့္အခါ က

ဝရတဲ့အေၾကာင္းရင္းကို တိုတိုရွင္းရွင္းျပရရင္ေတာ့ အစာကို အလြန္အမင္းစားျခင္းနဲ႔ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ မလံုေလာက္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဖို႔ဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ မ်ားမ်ားလုပ္ၿပီး အစားအေသာက္ေလွ်ာ့စားကာ ကယ္လိုရီပမာဏ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔လိုပါတယ္။ ဒီလိုေျပာေတာ့ လြယ္ေပမယ့္ လက္ေတြ႕မွာ လိုက္နာဖို႕က်ေတာ့ ခက္လွပါတယ္။ ဒီေန႔ေခတ္အလုပ္ေတြဟာ အထိုင္မ်ားၿပီး လႈပ္ရွားမႈနည္းတဲ့ အလုပ္ေတြျဖစ္လာတာေၾကာင့္နဲ႔ အစားအေသာက္ စားေသာက္တဲ့ အေလ့အထေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ အစားအေသာက္စားတဲ့ေနရာမွာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ အသီးအႏွံမ်ားမ်ား၊ ထမင္း အသင့္အတင့္နဲ႔ အသား၊ ငါး အသင့္အတင့္ကိုပဲ စားသင့္တာျဖစ္ေပမယ့္ ဝတဲ့သူ အမ်ားစုဟာ ထမင္းအမ်ားအျပား၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ အသီးအႏွံနည္းနည္းကိုပဲ စားေလ့ရိွတာေၾကာင့္ပါ။ ဒါ့အျပင္ အလုပ္လုပ္ခ်ိန္ပိုရဖို႔အတြက္ အစာကိုခပ္ျမန္ျမန္ စားေသာက္တဲ့အက်င့္ကလည္း အစာကို ပိုမိုစားျဖစ္ေစတဲ့အခ်က္ပါပဲ။ ဒီေန႔ေခတ္မွာ အားကစားလုပ္ဖို႔ အခ်ိန္မေပးႏိုင္ဘူးဆိုတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ေၾကာင့္လည္း ဝေစပါတယ္။ အားကစားခန္းမ (Gym) သြားၿပီး အားကစားကို တကူးတကမလုပ္ႏိုင္ရင္ေတာင္ အိမ္မွာပဲ ေရမခ်ဳိးခင္ လမ္းေလွ်ာက္တာ၊ ထိုင္ထ လုပ္တာ၊

ေခတ္မီ တုိးတက္ လာသည့္ အေလ်ာက္ ဆန္းျပားေသာ လွ်ပ္စစ္ ပစၥည္း မ်ားႏွင့္ လူ႔အသံုး အေဆာင္ ပစၥည္း မ်ားမွာ လည္း တစ္ခု ထက္ တစ္ခု ပုိမို ေကာင္းမြန္ လာသည့္ အတြက္ လူအမ်ား မွာလည္း အသစ္ အဆန္း ဘက္ကုိ ဦးစားေပး ေရြးခ်ယ္ လာၾကသည္။ ယခုေခတ္ၿမိဳ႕ေန လူငယ္ အမ်ားစ ုဖုန္းကုိင္ လာႏုိင္ၿပီး ေဆြ မ်ဳိး သားခ်င္း၊ ခ်စ္သူ သမီးရည္းစား မ်ား ႏွင့္ ဖုန္းေျပာ သည့္အခါ ပံုမွန္ အသံ dv (decivel) ထက္ပုိေသာ အသံကုိ ၾကားလွ်င္ျဖစ္ေစ၊ ေန႔စဥ္ ရက္ဆက္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ဖုန္းေျပာ လွ်င္ျဖစ္ ေစ နားကုိ မထိခုိက္ ႏုိင္ေသာ္လည္း ပံုမွန္ အသံထက္ က်ယ္ေသာ စကား ေျပာသံ ႏွင့္ အခ်ိန္ၾကာေသာ အခါ နား ထိခုိက္ ႏုိင္ေၾကာင္း နား၊ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း ေဆး႐ုံမွ အထူးကု ဆရာ ၀န္ ေဒါက္တာ ၀င္းထုိက္ ၾကည္က ေျပာၾကားသည္။ ဖုန္းကုိ တစ္ေန႔တည္း ဆက္ တုိက္ ေျခာက္နာရီ ႏွင့္ အထက္ေျပာ ၿပီး ဖုန္းေျပာသံမွာ လည္း သတ္မွတ္ ထား ေသာ dv (decivel) အသံထက္ က်ယ္ရင္ နားအူ၍ ထံုတတ္ ေၾကာင္း၊ ပံုမွန္ နားေထာင္ ႏုိင္စြမ္း ရွိေသာ အသံ ႏွင့္ ေျပာလွ်င္ နားကုိ မထိခုိက္ ႏုိင္ ေသာ္လည္း ၾကာရွည္ လာခ်ိန္တြင္ နားေလး သြားႏုိင္ ေၾကာင္း၊ ထုိ႔ေၾကာင့္ ၾကာရွည္စြာ ဖုန္းေျပာ တတ္သည့္လူ ငယ္မ်ား၊ ဖုန္းေျပာ လွ်င္ ေအာ္

1) ဆရာ အေလးမတာေတြလုပ္လြန္းရင္ အရပ္ထြက္တာေႏွးတယ္ ၾကားဖူးပါတယ္ဆရာ။ အဲ႔ဒီ အယူအဆ မွန္လားမွားလား သိပါရေစဆရာ။ 2) က်ေနာ္သားအတြက္ အရပ္ရွည္ေစျခင္လို႔ လမ္းညႊန္မႈေလးေပးပါခင္ဗ်ား၊ ကေလးက အသက္ ၁ဝ ႏွစ္ ျပည့္ပါေတာ့မယ္၊ ေဆးအေနနဲ႔ ဘယ္လိုအမ်ိဳးစားေတြနဲ႔ အေထာက္ကူျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲခင္ဗ်၊ စားေဆး၊ ထိုးေဆး ရွိတယ္လို႔ ၾကားလို႔ပါ။ ကေလးရဲ႕ ယခုအရပ္အျမင့္က ၄'-၂" ပါ၊ ဖခင္ 5'-၄"၊ မိခင္ 5'-၁" ရွိပါတယ္၊ မ်ိဳးရိုးကေတာ့ အရပ္အရမ္းမႏွိမ့္ပါ။ ကေလးရဲ႕ႏွစ္ဖက္အဖိုး၂ ေယာက္လံုး ဖခင္ထက္အရပ္ရွည္ၾကျပီး၊ အဖြား၂ေယာက္လံုးလဲ မိခင္ထက္ အရပ္ရွည္ၾကပါသည္၊ က်ေနာ္တို႔ ၂ ေယာက္သာပုေနေသာေၾကာင့္၊ ကေလးလဲ အရပ္ပုမွာေၾကာက္လို႔ ကူညီလမ္းျပေပးပါခင္ဗ်၊ အသက္တူကေလးမ်ားနဲ႔ ယွဥ္လွ်င္ပုေနပါသည္၊ က်န္းမာေရးေကာင္းပါသည္၊ အရပ္အျမင့္ ၄'-၂"၊ လက္ရွိပါင္ခ်ိန္ ၆၈-၇ဝ ပါ၊ 3) မဂၤလာပါ ေဒါက္တာ။ က်ေနာ့္သမီးက ၁၆ ႏွစ္ပါ။ အရပ္က ၅ ေပ၊ ၁၃၈ ေပါင္။ အရပ္ရွည္ ေစခ်င္လို႔ပါ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဖို႔ကို ေရကူးပါတယ္။ ကိုယ္ကာယလဲ ကစားေနပါတယ္၊ ဒါေပမဲ့လို႔ အရပ္ပုေနလို႔ ေဆးတိုက္ခ်င္လို႔ပါ။ အရပ္ရွည္ေစမဲ့ ေဆး ႐ွိပါသလား။ 4) ကြ်န္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းအတြက္ေမးတာပါ။ အသက္က (၂၃

(၁) ဆရာ႐ွင့္ သမီးရာသီမလာတာ ၂ ပတ္ေက်ာ္ပါၿပီ။ ၁ ပတ္ေက်ာ္ေတာ့ ဆီးစစ္တဲ့ဟာ၀ယ္ၿပီး စစ္ပါတယ္။ မ်ဥ္းကတေၾကာင္းဘဲ ေပၚပါတယ္။ ဆီးစစ္တဲ့ပစၥည္းကလဲ မွားတတ္ပါသလားဆရာ။ တခါတရံမွာ ဆီးစပ္ေတြေအာင့္တယ္ဆရာ။ ဘယ္လုိ လုပ္သင့္ပါသလဲ႐ွင္။ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ေတာ့ သူမ်ားႏုိင္ငံမွာ ကေလးမလုိခ်င္ေသးပါဘူးဆရာ။ တားေဆးေသာက္ပါတယ္ဆရာ။ တလတကတ္ ပုံမွန္ေသာက္ပါတယ္႐ွင့္။ ေက်းဇူးျပဳၿပီးေျဖၾကားေပးပါေနာ္ဆရာ။ (၂) ဆရာ တစ္ခုေလာက္ေမးပါရေစ။ မရိုေသစကားျဖစ္တဲ့တြက္ ဦးစြာေတာင္းပန္ပါတယ္။ က်ေနာ့္ဇနီးလို႔ပဲေျပာလို႔ရပါတယ္။ က်ေနာ္တို ့ ခိုးေျပခဲ့ပါတယ္ ခုေတာ့ မိဘထံ ျပန္အပ္ၿပီးပါၿပီ။ သူမွာအခု ကိုယ္ဝန္ရွိေနတယ္ ေျပာပါတယ္။ မဂၤလာေဆာင္ရက္ကလည္း ေတာ္ေတာ္လိုေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ misoprosol တလံုးေသာက္၊ တလံုးထည့္ ဖ်က္ခဲ့မိပါတယ္။ ည ၁၂ နာရီေလာက္က ေသာက္တာ ည ၂ နာရီေလာက္ ေသြးမဲမဲေတြဆင္းပါတယ္။ မနက္ေရာက္ေတာ့ ရပ္သြားပါတယ္။ သံုးရက္ၾကာေတာ့ ဆီးစစ္တာ ၂ တန္းပဲ ျပေမပါေသးတယ္။ ကိုယ္ဝန္ဆက္ရွိေနတာလားဆရာ။ (၃) ဆရာ ကိုယ္ဝန္ရွိမရွိတိုင္းတဲ့ကိရိယာကို ဘယ္ႏွရက္ၾကာမွာမွ တိုင္းတာႏိုင္ပါသလဲ။ (၄) ဆီးစစ္ရင္ ေဆးခန္းမွာ စစ္ရမွာလား။ ကြ်န္ေတာ္ၾကားဖူးတာ ကိုယ္တိုင္လည္း စစ္ၾကည့္လို႔ ရတယ္ ဟုတ္လားဆရာ။ တ

အစၥလာမ္မစ္ အၾကမ္းဖက္ အဖြဲ႕အစည္း တစ္ခုျဖစ္သည့္ IS အဖြဲ႕သားမ်ားသည္ ျမန္မာႏုိင္ငံကို ဦးတည္ တုိက္ခိုက္မႈ ျပဳလုပ္ရန္ ရည္ရြယ္ၿပီး ျမန္မာ သေဘၤာသားမ်ားအား တုိက္ခိုက္မႈမ်ား ျပဳလုပ္မည္ကို စိုးရိမ္၍ ႏုိင္ငံျခား သေဘၤာလုိင္းမ်ားမွ ျမန္မာ သေဘၤာသား မ်ားအား အစၥလာမ္မစ္ ႏုိင္ငံမ်ားသို႔ သေဘၤာ ဆိုက္ကပ္ပါက ကမ္းဆင္းခြင့္ ပိတ္ပင္ထားေၾကာင္း ျမန္မာ သေဘၤာသားမ်ား အသိုင္းအဝိုင္းထံမွ သိရသည္။ ''သူႀကီးကေတာ့ လံုၿခံဳေရးအရ ပိတ္တယ္လို႔ ေျပာတာပါပဲ။ သေဘၤာက အီရန္၊ ကူဝိတ္၊ ေဂ်ာ္ဒန္၊ အုိမန္ကိုသြားေတာ့ ကြၽန္ေတာ္ တစ္ႏုိင္ငံမွ ဆင္းလုိ႔မရဘူး။ သူတို႔ႏုိင္ငံေတြက ရဲေတြကလည္း ျမန္မာသေဘၤာသားေတြရဲ႕ လံုၿခံဳေရးကို တာဝန္ မယူေပးႏုိင္တာေၾကာင့္ မဆင္းတာက ပိုအဆင္ေျပပါတယ္။ လက္ရွိ အခ်ိန္မွာေတာ့ သေဘၤာလုိင္း အမ်ားစုက ျမန္မာ သေဘၤာသားေတြကို အစၥလာမ္မစ္ ႏုိင္ငံေတြမွာ ကမ္းေပၚ တက္ခြင့္မေပးဘူး''ဟု CDC စာအုပ္နံပါတ္ ႏွစ္ေသာင္းေက်ာ္ ကိုင္ထားသည့္ ဦးမ်ဳိးဝင္းက ေျပာသည္။ သေဘၤာလုိင္းမ်ားမွ ျမန္မာ သေဘၤာသားမ်ားကို အစၥလာမ္မစ္ ႏုိင္ငံမ်ား၌ ကမ္းဆင္း ခြင့္ျပဳေပးေသာ္လည္း အဆုိပါ သေဘၤာသားမ်ား ဆင္းသည့္ သက္ဆုိင္ရာ အစၥလာမ္မစ္ ႏိုင္ငံ ဆိပ္ကမ္းမ်ားသည္ ျမန္မာ

အမ္း ေအာက္တုိဘာ ၂၁ ရခုိင္ျပည္နယ္၊အမ္းၿမိဳ႕ ေျမာက္ဘက္အုပ္စု၊ ေအးျမသာယာေက်ာင္း ေျမာက္အရပ္၌ ရွိေသာ အမွတ္(၂) တပ္မေတာ္ေဆးရုံ ကုတင္ (၃၀၀) တပ္နယ္ေျမ အတြင္း ေရပုိက္လုိင္းမ်ား ျပန္လည္ျပဳျပင္ရာတြင္ တပ္ၾကပ္ႀကီး ခင္ေမာင္ခ်ိဳ (ယာဥ္ျပင္) က ေတာင္ကမ္းပါးၿပိဳက်ရာမွ ဘုရားရုပ္ပြားေတာ္အား (၁၇.၁၀.၂၀၁၄)ရက္ ေန႕လည္ (၂)နာရီ အခ်ိန္က ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။ ေရွးေဟာင္းဘုရားရုပ္ပြားေတာါမွာ ေရႊသားအစစ္၊ ဉာဏ္ေတာ္အျမင့္(၂) လက္မ၊ အေလးခ်ိန္ (၂)က်ပ္ (၅)ပဲ (၂)ေရြးသားႏွင့္ ဘုရားပုလႅင္တြင္ စိန္ႏွင့္တူေသာ ေက်ာက္(၁၅)လုံး ပါရွိပါသည္။ အဆုိပါ ရုပ္ပြားေတာ္ကုိ ေအးျမသာယာေက်ာင္း ဓမၼာရုံ၌ ပူေဇာ္ထားရွိရာ ေဒသခံမ်ား လာေရာက္ဖူးေျမွာ္ၾကသည္။ MOI Webportal Myanmar http://ift.tt/1ouhij1 from သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရးႏွင့္ အႏုပညာ) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/1vZS4kh

လူတစ္ဦးရဲ႕အလွကို တန္ဖိုးျဖတ္ရာတြင္ ဆံပင္ႏွင့္ လက္သည္းတို႔ရဲ႕ အလွတရားဟာလည္း အခန္းက႑တစ္ခုမွပါဝင္လ်က္ရွိပါတယ္။ သို႔ေသာ္ မ်ိဳးရိုးဗီဇအရေသာ္လည္းေကာင္း၊ ထိန္းသိမ္းနည္း လြဲမွား၍ေသာ္လည္းေကာင္း ယေန႔ေခတ္ အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုဟာ ဆံပင္ပါးျခင္း၊ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းႏွင့္ လက္သည္းအလွအပထိန္းသိမ္းသင့္ သည့္အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ လက္သည္းဖြံ႕ၿဖိဳးမႈေႏွးေကြးျခင္းႏွင့္ ခိုင္ခံ့မႈမရွိျခင္းစတဲ့ အလွပျပသနာမ်ားကို ရွင္ဆိုင္ရလ်က္ရွိပါတယ္။ ဆံပင္ႏွင့္ လက္သည္းအလွအပျပသနာမ်ားကို ေျဖရွင္းဖုိ႔ရန္အတြက္ အမ်ိဳးအမည္စံုလင္လွတဲ့ အလွျပင္ပစၥည္းေတြ စူပါမားကတ္ အသီးသီးမွာရွိေနၾကေပမယ့္ အခ်ိဳ႕အလွျပင္ပစၥည္းမ်ားက အသံုးျပဳသူမ်ားကို အေထာက္အပ့ံမျပဳႏိုင္တာေၾကာင့္ သံုးစြဲသူမ်ားကိုယ္တိုင္ သဘာဝက်က် မိမိတုိ႔ရဲ႕အလွအပမ်ားကိုထိန္းသိမ္းႏိုင္ဖုိ႔ အေရးႀကီးလွပါတယ္။ ယခုတစ္ပါတ္ NewsWatch ဂ်ာနယ္ပရိတ္သတ္မ်ားကို ေဖာ္ျပေပးမည့္ အစားစာ ၆ မ်ိဳးက အသားရည္လွပစိုေျပစိုဖို႔ ထိေရာက္စြာ အေထာက္ကူမျပဳႏိုင္ေသာ္လည္း ဆံပင္ႏွင့္ လက္သည္းကို က်န္းမာသန္စြမ္းၿပီး လွပစိုေျပေနေစဖုိ႔ လိုအပ္သည့္ဓါတ္မ်ားမွာ အမ်ိဳးမည္တစ္မ်ိဳးတည္းျဖစ္တာေၾကာင့္ ေဖာ္ျပပါ အေထာက္ကူျပဳအစားစာမ်ားက ပရိတ္သတ

1. ဆရာ ကၽြန္မေလ ညာဘက္ေအာက္မ်က္ခမ္းေတြလွဳပ္ေနတာ ၂ ရက္ရိွျပီဆရာ။ ေရာဂါလကၡဏာတခုခုေၾကာင့္မ်ားလားဆရာ။ ေလေတြဘာေတြျဖတ္တတ္တယ္လဲေျပာၾကလို႔ ဆရာ့ကို ေမးၾကည့္တာပါဆရာ ဆရာအခ်ိန္ရရင္ျပန္ေျဖေပးပါေနာ္။ 2. ဆရာရွင့္က်မအသက္၃၁ပါ။ အိမ္ေထာင္မရွိ။ အခုတေလာမ်က္နွာၾကြက္သားေတြအဆက္မျပတ္လွုပ္ေနလို႔။တခါတေလေခါင္းတျခမ္းကိုက္တယ္။ နွလံုးခုန္ျမန္ျပီးဒူးေတြတုန္တယ္။ အဲ့တာေလျဖတ္တဲ့လကၡဏာလားဆရာ။ဘယ္လုိလုပ္ရမလည္းရွင့္။ 3. ကြ်န္ေတာ့အမ်ိဳးသမီး အသက္ ၄၁ႏွစ္၊ ဘယ္ဘက္ မ်က္ႏွာျခမ္းက တြန္႔တြန္႔ေနတာၾကာပါၿပီ။ ဆရာေျပာျပတဲ့ အထက္ကအဆင့္ထိေတာ့မျဖစ္ေသးပါ။ အမ်ိဳးသမီးကေပါင္ ၁၄ဝ၊ အရပ္ ၅ ေပ ၂ လက္မပါ။ ဝပါတယ္။ ဆရာဝန္နဲ႔ျပေတာ့RejuNuronဆိုတဲ့Methylcobalamin andAlpha Lipoic Acid Capsules ကို ညအိပ္ရာဝင္ ေသာက္ရပါတယ္။အၾကာႀကီးေသာက္ဖို႔ၫြန္ပါတယ္။ အေတာ္ေလးသက္သာပါတယ္။ ေပ်ာက္ေတာ့ အ႐ွင္းမေပ်ာက္ေသးပါ။ ဆက္လက္ေသာက္သြားရမွာလား။ ဆရာ၏အၾကံျပဳခ်က္ကေလးမ်ား ေျပာၾကားေပးပါ။ ပဌမေမးခြန္း အသက္မသိပါ။ ေသြးဖိအား မသိပါ။ စိတ္ကေနခိုင္းလို႔ လႈပ္တာမဟုတ္ဘဲ Muscle twitch ၾကြက္သားလႈပ္တာကိုေဆးစာနဲ႔ Fasciculationေခၚတယ္။ အေပၚယံအေရျပားမွာျဖစ္တာ (ျမင္ရတယ္) နဲ႔ အတြင္းပိုင္းမွာျဖစ္တာလို႔ရွိတယ္။

1. ဆရာရွင့္ ကြ်န္မ အသက္ 28 ထဲမွာပါ။ ကြ်န္မအလုပ္က Quantity Surveyor ပါ။ ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ စာရင္းဇယားလုပ္ရပါတယ္။ နားအူတာနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ေမးခ်င္ပါတယ္။ ျပီးခဲတဲ့တပတ္ တနဂၤေႏြေန႔ ညေန ေခါင္းေလွ်ာ္ပါတယ္။ တနလၤာေန႔ (13.10.2014) မနက္ အိပ္ရာထေတာ့ နားနဲနဲအူပါတယ္။ အဂၤါေန႔လဲ နဲနဲအူပါတယ္။ ဗုဒၶဟူးေန႔ မနက္ေခါင္းေလွ်ာ္မိပါတယ္။ ေန႔ခင္းပိုင္း ရံုးမွာေခါင္းမူးလာလို႔ နားအူတာလဲ မသက္သာတာနဲ႔ ေဆးခန္းျပျပီး အိိမ္ျပန္နားပါတယ္။ ေဆးေပးလိုက္ပါတယ္ (Dhaperazine Prochlorperazine Maleate 5mg/Tab, Gitako Tabs, Vit C (250MG) ဆိုျပီး ေဆး ၃ မ်ိဴးေပးပါတယ္။ ဆရာဝန္ေပးတဲ့ေဆး ေသာက္ျပီး အဲဒီေန႔ ညဘက္မွာ ေကာင္းသြားပါတယ္။ ၾကာသပေတး၊ ေသာၾကာ နွစ္ရက္သက္သာပါတယ္ နားလဲမအူပါဘူး။ စေနမနက္ ျပန္ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးေသာက္ အနားယူေတာ့ စေနည ဘက္ ျပန္ေကာင္းပါတယ္ တနဂၤေႏြလဲ ေကာင္းပါတယ္။ ယေန႔ တနလၤာေန႔ (20.10.2014) မနက္ျပန္ျပီး နားအူပါတယ္။ နားအူတဲ့အခါ လူက ႏံွဳး ခ်ိခ်ိ ျဖစ္ေနတယ္လို႔ ခံစားရပါတယ္။ တခါတခါ ေခါင္းပါမူးလာတယ္။ ဆရာရွင့္ အဲလိုျဖစ္တာ နားကတခုတခုျဖစ္ေနတာလား။ ဦးေႏွာက္နဲ႔အာရံုေၾကာ ေၾကာင့္ျဖစ္တာလား။ ေသြးအားနည္းလို႔ျဖစ္တာလား (ေသြးေပါင္ခိ်န္ကေတာ့ 120/80 လို႔ဆရာဝန္ေျပာ

ေပက်င္း ၊ ၂၁-၁၀-၂၀၁၄ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ အေနာက္ဘက္ ရွင္းက်န္း ကိုယ္ပိုင္ အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ရ ေဒသရွိ ေစ်းတစ္ခု၌ ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ တိုက္ခိုက္မႈ တစ္ခုေၾကာင့္ ၂၂ ဦးထက္မနည္း ေသဆံုးခဲ့ၿပီး အမ်ားအျပား ဒဏ္ရာရရွိ ခဲ့ေၾကာင္း ေဒသတြင္း သတင္းဌာန တစ္ခုက ေအာက္တိုဘာ ၁၉ ရက္တြင္ ထုတ္ျပန္ ေၾကညာ ခဲ့သည္။ အဆိုပါ တိုက္ခိုက္မႈသည္ ကက္ရွာ စီရင္စုနယ္ တြင္ လြန္ခဲ့သည့္ ရက္သတၱပတ္ အတြင္းက ျဖစ္ပြားခဲ့ျခင္း ျဖစ္ၿပီး ျဖစ္ပြားပံုမွာ ေဖာက္ခြဲေရး ပစၥည္းမ်ား၊ ဓားမ်ား ႏွင့္ လက္နက္မ်ားကိုင္ေဆာင္ လာေသာ အမ်ဳိးသား ေလးဦး သည္ ရဲအရာရွိမ်ား ႏွင့္ ကုန္သည္မ်ားကို တိုက္ခိုက္ရာမွ စတင္ျဖစ္ပြား ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ယင္း တိုက္ခိုက္မႈတြင္ တိုက္ခိုက္ေရး သမားမ်ားသည္ ေဒသ စံေတာ္ခ်ိန္ နံနက္ ၁ဝ နာရီခြဲ ခန္႔တြင္ ေမာ္ေတာ္ ဆိုင္ကယ္ မ်ားျဖင့္ ေရာက္ရွိလာၿပီး ၄င္းတို႔အနက္ ႏွစ္ဦးက လမ္းမေပၚတြင္ ကင္းလွည့္ ေနေသာ ရဲအရာရွိ မ်ားကုိ စတင္ တုိက္ခိုက္ ခဲ့ေၾကာင္း ၊ အျခားႏွစ္ဦးမွာ ေစ်းဆိုင္ပိုင္ရွင္ ဟန္ မ်ဳိးႏြယ္စု မ်ားကို တိုက္ခိုက္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ရဲအရာရွိ တစ္ဦးျဖစ္သူ ဟာရွင္မ္အယ္လီ က ေျပာၾကား ခဲ့သည္။ အဆိုပါ တိုက္ခိုက္သူ မ်ားသည္ ယူဂါ မ်ဳိးႏြယ္စု မ်ားျဖစ္ၿပီး တိုက္ခိုက္ခံ

ၿပီးခဲ့တဲ့တပတ္က နီေပါနိုုင္ငံ ဟိမ၀ႏၱာ ေတာင္ေပၚ တေနရာမွာ ဆီးနွင္း မုုန္တိုုင္းမိၿပီး ေရခဲေတာင္ ျပိဳက်မႈနဲ႔ ေသဆံုုးသူ ေနာက္ထပ္ ၁၂ ဦး မေန႔က ရွာေဖြ ေတြ႔ရွိ ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသဆံုုးသူ အားလံုုး အနည္းဆံုုး ၄၀ ရွိၿပီး ကေနဒါ၊ အိႏိၵယ၊ အစၥေရး၊ နီေပါ၊ ပိုုလန္နဲ႔ စလိုုဗက္နိုုင္ငံ သားေတြ ျဖစ္ၾက ပါတယ္။ ေတာင္ၿပိဳက်မႈ ငယ္ေလးေတြ ဆက္ျဖစ္ေနခဲ့တာေၾကာင့္ ေတာင္ၿပိဳက်ၿပီး ၆ ရက္ၾကာတဲ့အထိ ရွာေဖြကယ္ဆယ္ေရး လုုပ္ငန္းေတြ လုုပ္ေဆာင္ခဲ့ပါတယ္။ အားလံုုးကုုိ ကယ္တင္ခဲ့ၿပီးလည္းျဖစ္လိုု႔ ကယ္ဆယ္ေရးလုုပ္ငန္းအားလံုးၿပီးဆံုးၿပီလို႔ ဆိုပါတယ္။ ေတာင္တက္ဖိုု့ စာရင္းေပးသူအေယာက္ ၁၂၀ ပဲရွိတာမွာ ကယ္တင္ခဲ့ရသူအေယာက္ ၆၀၀ ေလာက္ရွိခဲ့တာေၾကာင့္ ေတာင္တက္သမားေတြကိုု အခုုထက္ပိုုၿပီး ၾကပ္မတ္ေတာ့မယ္လိုု႔ နီေပါအာဏာပိုုင္ေတြက ေျပာဆိုုပါတယ္။ အမ်ားစုုဟာ ေတာင္တက္ေလ့က်င့္မႈနဲ႔ ေတာင္တက္အေတြ႔အႀကံဳ မရွိတဲ့သူေတြလည္း ပါ၀င္တယ္လိုု႔လည္း ေျပာပါတယ္။ ေသဆံုုးသူေတြဟာ ေအးခဲ လမ္းေပ်ာက္ေနခ်ိန္မွာ ေတာင္ေအာက္ကိုု ဆက္ဆင္းသြားသူေတြလိုု႔ ေတြ႔ႀကံဳခဲ့ရသူေတြက ေျပာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေတာင္တက္လမ္းတေလွ်ာက္ ၃ ကီလိုုမီတာတိုုင္းမွာ နားခိုုရန္ အေဆာက္အဦ အလံုုး ၂၀၀ ေက်ာ္ ေဆာက္လုုပ

ေအာက္တိုဘာ၂၀ ရက္ ၂၀၁၄ သၽွမ္းျပည္ေျမာက္ပိုင္း နမ့္ခမ္းၿမိဳ႕ဆင္ေျခဖုံးရွိ တအာင္း(ပေလာင္) တိုင္းရင္းသား လူမ်ိဳးမ်ား ေနအိမ္အား အစိုးရတပ္မေတာ္မွ ယေန႔ ဝင္ေရာက္စစ္ေဆးခဲ့သည္ဟု ေဒသခံမ်ားက ေျပာ သည္။ ၂၀၁၄ ေအာက္တိုဘာ ၂၀ ရက္ေန႔ မြန္းတည့္ခ်ိန္မွ စ၍ နမ့္ခမ္းၿမိဳ႕ စခန္းသစ္ေန တပ္မ ၈၈ လက္ေအာက္ ခံတပ္ရင္းက နမ့္ခမ္းၿမိဳ႕ႏွင့္ ကပ္လ်က္ရွိသည့္ လြယ္ဆာေက်းရြာ ပေလာင္လူမ်ိဳးမ်ားေနအိမ္အား ေရွာင္တခင္ ဝင္ေရာက္စစ္ေဆးခဲ့သည္။ “အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွူးကို ေခၚလာတယ္။ တအိမ္တက္ တအိမ္ဆင္းဘဲ။ ပေလာင္ လူမ်ိဳးေတြရဲ့ အိမ္ဘဲ စစ္တာ။ ဘာမွ မယူပါဘူး။ ေသနတ္တို႔ လက္လုပ္ဗုံးတို႔ ဖြတ္ထားတယ္ ဆိုတဲ့ သတင္းရလို႔ တဲ့ဗ်ာ။ ရိုင္းေတာ့ရိုင္းတယ္။ ဆက္ဆံေရးက” - ဟု စစ္ေဆးခံရသူတဦးက ေျပာသည္။ ေအာက္တိုဘာ ၁၇ ရက္ေန႔က နမ့္ခမ္းၿမိဳ႕၌ လာေရာက္အေျခစိုက္သည့္ တပ္မ ၈၈ လက္ေအာက္ခံ စခန္းသစ္ စခန္းအား အမည္မသိလက္နက္ကိုင္တပ္ဖြဲ႕တခုက ႏွစ္ႀကိမ္ ဝင္ေရာက္တိုက္ခဲ့သည္။ ထိုတိုက္ခိုက္မွုတြင္ တအာင္းအမ်ိဳးသားလြတ္ေျမာက္ေရးတပ္မေတာ္ မွ ဝင္ေရာက္ တိုက္ခိုက္ သည္၊ ေဒသခံ တအာင္းလူမ်ိဳးမ်ားက ေထာက္ပံ့ မွုေပးခဲ့သည္ဟု တပ္မ ၈၈ ကစြပ္စြဲသည္ဟု ေဒသခံမ်ားကေျပာသည္။ “က်ေနာ္တို႔က ဘယ္ကေသနတ္သြားယူမွာလဲဗ်ာ။ အၾကမ္း

ကခ်င္ျပည္နယ္ ဖားကန္႔ၿမိဳ႕ ဥရုေခ်ာင္းေဘး ေအာင္ဘာေလ ေက်းရြာ အနီးမွာ တပ္စြဲထားတဲ့ KIA ကခ်င္လြတ္ေျမာက္ေရး တပ္မေတာ္ တပ္ရင္း ( ၆ ) က မိမိတို႔တပ္စခန္းကို ဖယ္မေပးနုိင္ေၾကာင္းနဲ႔ အဲဒီ့လို ဆံုးျဖတ္ခ်က္ဟာ ေကအိုင္အိုဗဟိုရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ျဖစ္ေၾကာင္း ဒီေန႔ ေျပာပါတယ္။ အစိုးရက အဲဒီ့ေနရာကို ဖယ္ရွားေပဖို႔ အေၾကာင္းၾကားလာေပမယ့္ KIO ဗဟိုဌာနခ်ဳပ္ရဲ႕ အမိန္႕ျဖစ္တာေၾကာင့္ မိမိတို႔အေနနဲ႕ တပ္စခန္းကို ကာကြယ္သြားရမွာပဲလို႔ KIA တပ္ရင္း ( ၆ ) ဒုတိယတပ္ရင္းမႈး ဗိုလ္မႈးတန္ဆန္႔က RFA ကိုေျပာပါတယ္။ "လံုးဝေရႊ႕ဖို႔လည္း က်ေနာ္တို႔လည္း စိတ္မကူးပါဘူး၊ ဌာနခ်ဳပ္ကလည္း ဒါကိုေရႊ႕ဖို႔ လံုးဝသေဘာမတူပါဘူး" အခုလ ၁၄ ရက္ေန႔ကတည္းကစၿပီး အစိုးရတပ္မ ၆၆ က KIA တပ္ရင္း ( ၆ ) ကို အဲဒီေနရာကေန ဖယ္ရွားေပးဖို႔ ေဒသခံေတြကေနတစ္ဆင့္ အေၾကာင္းၾကားခဲ့တာလို႔ ဆုိပါတယ္။ တပ္မေတာ္နဲ႔ KIA တပ္ရင္း ( ၆ ) တို႔ဟာ ဥရုေခ်ာင္းတစ္ဘက္တစ္ခ်က္စီမွာ တပ္စြဲထားၾကတာျဖစ္ၿပီး ကံဆီးေခါ၊ ဆိုင္းငိုင္၊ ေအာင္ဘာေလ၊ ေပါက္ဆာဘီး၊ ကံဆီးရြာႀကီး စတဲ့ရြာေတြဟာ ႏွစ္ဖက္တိုက္ပြဲျဖစ္ပြားႏုိင္တဲ့ ဧရိယာထဲမွာ ရွိေနၾကပါတယ္။ အဲဒီ့ရြာေတြမွာ ေဒသခံရြာသား ေထာင္နဲ႔ခ်ီေနထိုင္ၾကကာ လက္ရွိအခ်ိန္ထိ စာသ