Skip to main content

Posts

Showing posts from February 17, 2015

မၾကာခဏ ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာ တတ္သူတို႔ စြမ္းအင္ တိုးေစမည့္ နည္းမ်ား

မၾကာခဏ ႏံုးခ်ည့္ ေညာင္းညာၿပီး ပင္ပန္း သလိုလို စြမ္းအင္ မရွိသလိုလို ျဖစ္ေန ပါသလား။ ႐ိုးစင္းတဲ့ ဘဝ ေနထိုင္မႈ ပံုစံကို ေျပာင္းလဲ ေပးလိုက္႐ံုနဲ႔ သင့္ဘဝမွာ စြမ္းအင္ေတြ ျပန္ရွိ လာပါ လိမ့္မယ္။ (၁) ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ ေရဓာတ္ ခန္းေျခာက္မႈ ျဖစ္ရင္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာေတြကို ထိထိ ေရာက္ေရာက္ လုပ္ေဆာင္စြမ္း က်ေစတာေၾကာင့္ ႏံုးခ်ည့္ ပင္ပန္း ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မၾကာခဏ ေရေသာက္ ေပးရပါမယ္။ (၂) ကဖင္းဓာတ္ကို သတိထားပါ တစ္ေန႔မွာ ကဖင္းပါတဲ့ အရည္ (ဥပမာ- ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္နဲ႔ ကိုလာ) တို႔ကို တစ္ခြက္၊ ႏွစ္ခြက္ ေသာက္တာက စြမ္းအင္ တိုးေစၿပီး စိတ္ရႊင္လန္း ေစပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကဖင္းဓာတ္ကို မ်ားမ်ား မွီဝဲတာ (ဥပမာ- တစ္ေန႔ ေျခာက္ခြက္ခန္႔) က ရင္တုန္တာ၊ ကတုန္ကယင္ ျဖစ္တာနဲ႔ သက္လံု က်ဆင္းတာ တို႔ကို ျဖစ္ေစ ႏိုင္ပါတယ္။ (၃) နံနက္စာကို ပံုမွန္စားပါ နံနက္စာကို မွန္မွန္စားတာက ဇီဝ႐ုပ္ ျဖစ္ပ်က္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ စြမ္းအင္ကို ရရွိေစပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ဟာ ေလာင္စာအျဖစ္ ဂလူးကို႔စ္ ေပၚမွာ မူတည္ ေနတဲ့ အတြက္ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ မ်ားမ်ားပါတဲ့ နံနက္စာကို စားေပးသင့္ပါတယ္။ အစာမစားဘဲ ေနရင္ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကို ေလ်ာ

ေဆးလိပ္က အမ်ိဳးသား အဂၤါကို တိုေစ

တကယ့္ ေပါက္ေပါက္ ရွာရွာ ေဆးပညာရွင္တို႔ ေလ့လာ ေတြ႕ရွိထားမႈ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့လာေတြ႕ ရွိခ်က္ ကေတာ့ ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္းရဲ႕ ဆုိးက်ိဳး တစ္ခ်က္ ကေတာ့ အမ်ိဳးသားကို လိင္အဂၤါကို တိုေစျခင္ း ျဖစ္တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ေဆးလိပ္က အဆုပ္ကိုပဲ ထိခိုက္ ေစတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ခႏၶာ ကိုယ္တြင္း ေသြးလည္ပတ္မွုကို အေႏွာက္အယွက္ ေပးပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသားတို႔ အဂၤါကို ေသြးမေရာက္ေအာင္ ညစ္ထား တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ elastic ျဖစ္ႏွုန္း က်ဆင္းျပီး နဂိုရွိရင္း ထက္ေတာင္ တိုသြား တယ္လို႔ ေလ့လာ ထားၾက ပါတယ္။ ႏွစ္ရွည္ၾကာ စဲြေသာက္သူ အေပၚ ေလ့လာခ်က္ အရ ၁ စင္တီမီတာ တိုသြားတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ဒါတင္မက အဂၤါသို႔ ေရာက္ေအာင္ သြားတဲ့ ဟိုမုန္း ေတြကိုလည္း ေသဖို႔ အေၾကာင္းပိုမ်ား ပါတယ္။ မ်ိဳးပြားႏိုင္တဲ့ ေသြးဆဲလ္ေတြ ကိုလည္း ေသဆံုးျပီး ကေလးရႏိုင္ေခ် နည္းသြား ပါတယ္။ အကယ္၍ ရရင္လည္း ရတဲ့ ကေလး အေပၚ သက္ေရာက္ မွု အနည္းနဲ႔အမ်ား ရွိႏိုင္တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ဥပမာ- ကေလး ၾကီးထြားမွု မမွန္ျခင္း လိုမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ သုေတသနတို႔ရဲ႕ ေနာက္ထပ္ ေတြ႔ရွိခ်က္ ကေတာ့ အမ်ိဳးသားတို႔ ေဆးလိပ္ ေသာက္သံုးျခင္းဟာ ႏွလံုးကို ထိခိုက္ျခင္းထက္ အဂၤါထိခိုက္မွုကို ပိုမို တိုက္ရိုက္ ဆက္စပ္

ဆံပင္ဆိုးေဆး မ်ားေၾကာင့္ ကင္ဆာ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္

ဆံပင္ဆိုးေဆး မ်ားေၾကာင့္ ကင္ဆာ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ ဆံပင္ ဆိုးေဆးကို အသံုးျပဳမ်ားတာေၾကာင့္ သားျမတ္၊ ဆီးအိမ္၊ မမ်ိဳးဥအိမ္၊ ဦးေႏွာက္နဲ႔ ေသြးကင္ဆာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ တယ္လို႔ ယခင္က ေလ့လာမႈေတြ အရ သိရွိခဲ့ၿပီး ျဖစ္ေပမယ့္ အခုခ် ိန္မွာ ဆံပင္ ဆိုးေဆးကို အသံုးျပဳ သူေတြ မ်ားျပားလ်က္ ရွိတယ္လို႔ သိရွိ ရပါတယ္။ ဆံပင္ဆိုး ေဆးမွာ ပါဝင္တဲ့ ဓာတု ပစၥည္း ေတြဟာ ေဆးလိပ္ေငြ႕နဲ႔ တျခား ေလထု ညစ္ညမ္း ေစတဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ႔ ထိေတြ႕တဲ့ အခါမွာ ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အစြမ္းထက္ဆံုး ျဒပ္ေပါင္း တစ္ မ်ိဳးကို ဖန္တီးေပးႏိုင္ တယ္လို႔သိပၸံ ပညာရွင္ေတြက ေတြ႕ရွိ ထားပါတယ္။ ယေန႔ အခ်ိန္ခါမွာ အမ်ိဳးသမီး သံုးပံုတစ္ပံုခန္႔ ေယာက္ႏႈန္း ဆံပင္ ဆိုးေဆးကို အသံုးျပဳ ေနၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ တစ္ႏွစ္ကို ကိုးႀကိမ္ထက္ ဆံပင္ဆိုးေဆး အသံုးျပဳ တဲ့ အမ်ိဳးသမီး ေတြဟာ ေသြးကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ျမင့္မားတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိ ထားပါတယ္။ Secondary Amines ဝင္တတ္ၿပီး ဆံပင္ဆိုးၿပီး ေနာက္ဦး ေရျပား အတြင္း ဝင္ေရာက္ႏိုင္ ကာဆံပင္ ေပၚမွာလည္း သီတင္း ပတ္ေပါင္း၊ လေပါင္း မ်ားစြာ ရွိေန ႏိုင္ပါတယ္။ ႏွစ္ေပါင္း မ်ားစြာ ထိေတာင္ ရွိေန ႏိုင္တယ္လို႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီ ဓာတု ပစၥည္းဟ