Latest Myanmar News : 7mmnews : Myanmar Daily Event News :

ဆံပင္ျဖဴ၍ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားအတြက္ ဆံပင္ကို သန္စြမ္းနက္ေမွာင္လာေစမည့္ သဘာ၀ေဆးနည္းေလးကို က်န္းမာေရးသတင္းမ်ားမွ မွ်ေ၀ေပးလုိက္ပါသည္။ ေဆးနည္း ၁။ ၾသဇာသီးအမွည့္၏ အေစ့ကို မိမိဆံပင္ အထူးအပါးေပၚမူတည္၍ အေစ့ (၂၀)၊ (၃၀) စသျဖင့္ ယူပါ။ ၂။ ရင့္ျပီး မည္းနက္ေနေသာ အေစ့မ်ားကိုသာ ေရြးယူပါ။ ၃။ ၄င္းအေစ့မ်ားကို မီးဖုတ္ေပးပါ။ ၄။ ျပာက်သြားသည့္အထိ ဖုတ္၍ ၄င္းၾသဇာေစ့၏ ျပာကိုယူ၍ အုန္းဆီႏွင့္ ေရာစပ္ကာ ဆံပင္ကို လိမ္းေပးပါ။ ပ်ားရည္၊ နႏြင္းတို့ႏွင့္ ေရာစပ္ကာ မန္က်ည္းေစ့ခန့္ ေဆးလံုးမ်ားျပဳလုပ္ထား၍ ညပိုင္းမွာ ေရေအးနဲ့ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။။ ေနာက္တစ္နည္း ၾကိတ္မွန္ရြက္ကို အရည္ညစ္ယူပါ။ ျပီးလွ်င္ နမ္းဆီႏွ့္ေရာ၍ ေၾကာ္လိုက္ပါ။ ဆူပြတ္လာလွ်င္ ေအာက္ခ်ျပီး အေအးခံထားပါ။ ၄င္းအရည္ကို ဆံပင္၏ အရင္းမွအဖ်ားထိ လိမ္းေပးပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ ၾကိမ္ခန့္ လိမ္းေပးပါ။ ဆံပင္ျဖဴမ်ား တေျဖးေျဖးနက္ေမွာင္လာ၍ ေနာက္ထပ္ေပါက္လာမည့္ ဆံပင္မ်ားလည္း နက္ေမွာင္ကာ သန္စြမ္းလာပါလိမ့္မည္။ သန္စြမ္းနက္ေမွာင္၍ လွပေသာဆံေကသာမ်ားကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစ။ ဦးေစာႏြဲ ့ေနဆုိင္(ပူတာအို) ကိုးကား ။ ။ ျမန္မာ့ရိုးရာေဆးက်မ္းမ်ား က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား from သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရး) - Thit Hto

ရွားေစာင္းလက္ပပ္သည္ အလြန္အသံုး၀င္ေသာ ေဆးဖက္၀င္ အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။ ႏိုင္ငံအသီးသီးတို့တြင္ ရွားေစာင္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ ေသာက္ေဆးမ်ား၊ အသားအေရအတြက္ အလွကုန္မ်ား၊ ဆံပင္အတြက္ လိမ္းေဆးမ်ား၊ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဖ်ာ္ရည္မ်ားကို တံဆိပ္မ်ိဳးစံုျဖင့္ ထုတ္လုုပ္ထားၾကပါသည္။ ျမန္မာ့ေဆးဖက္၀င္အပင္မ်ားစာရင္းမွာလည္း ရွားေစာင္းအပင္သည္ ပါ၀င္ေနပါသည္။ ၁။ အသားအေရလွပျခင္းအတြက္ ရွားေစာင္း၏ အႏွစ္ကို မ်က္ႏွာေပၚကို အုပ္ျပီးလိမ္းေပးပါက ရွားေစာင္းတြင္ပါ၀င္ေသာ ေအာက္ဆီဂ်င္ဓါတ္ေၾကာင့္ အေရျပားေပၚမွ ဆဲလ္မ်ားကို ပိုမိုသန့္စင္ေစျပီး ေခ်ာမြတ္လွပေစပါသည္။ ၀က္ျခံ၊ တင္းတိပ္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ျပီး အသားအေရကို နူးညံ့လွပေစပါသည္။ ထို့ေၾကာင့္ ရွားေစာင္းကို က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးတို့ကို ထုတ္လုပ္သံုးစြဲေနၾကပါသည္။ ၂။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို ပါးပါးလွီး၍ ခ်က္စားပါက အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဓမၼတာကို မွန္ေစပါသည္။ မီးယပ္ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ ၃။ အနာအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္ ရွားေစာင္းကိုၾကိတ္၍ အႏွစ္ကို ေသြးစုနာ၊ အဖုနာ၊ အၾကိတ္နာေပၚကို သုတ္လိမ္ေပးပါ။ အၾကိတ္ကိုလည္း ေၾကေစသလို ျပည္ကိုလည္း အျမန္ေပါက္ေစကာ ငန္းမန္းကိုလည္း ေၾကေစပါသည္။ ၄။

ဖုန္းေငြျဖည့္ကဒ္မွ ခဲသားမ်ားကို လက္သည္းျဖင့္ ျခစ္ထုတ္ျခင္းေၾကာင့္ ခဲသားမွာ ပါ၀င္ထားတဲ့ ေငြေရာင္ႏိုက္ထရိုေအာက္ဆီဂ်င္ဓါတ္တစ္ခုဟာ လက္မမွတဆင့္ အေရျပားကို ကူးစက္သြားျပီး ကင္ဆာေရာဂါတစ္မ်ိဳးကို ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို့ အေမရိကမွ ေဆးပါရဂူ Dr.Brian Berry ဆိုသူက ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားထားပါတယ္။ လူသားေတြမွာ ကင္ဆာေရာဂါအမ်ိဳးေပါင္းမ်ားစြာ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့အထဲမွာ ကင္ဆာအသစ္တစ္မ်ိဳးကို စမ္းသပ္ၾကည့္တဲ့အခါ လက္သည္းမွတဆင့္ ျဖစ္ေပၚေနေၾကာင္း၊ ဖုန္းေငြကဒ္ခဲသားမ်ားကို လက္သည္းျဖင့္ ျခစ္ထုတ္ျခင္းျပဳလုပ္သူမ်ားမွ အမ်ားဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ့ရွိရတယ္လို့ ၄င္းဆရာ၀န္၏ တင္ျပခ်က္ကို အိႏၵိယ က်န္းမာေရးစာမ်က္ႏွာတစ္ခုမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ထို့ေၾကာင့္ ဖုန္းေငြျဖည့္ကဒ္မ်ားကို လက္သည္းႏွင့္မျခစ္ပဲ အရာ၀တၳဳတစ္ခုခုႏွင့္သာ ျခစ္ၾကဖို့ တိုက္တြန္းထားပါတယ္။ ------ က်န္းမာေရးႏွင့္ပတ္သက္ေသာ သိထားစရာအခ်က္အလက္အခ်ိဳ့ (၁) ဖုန္းေျပာသည့္အခါတိုင္း ဘယ္ဘက္နားျဖင့္သာ ေျပာရန္။ (၂) ဖုန္းဘတၳရီအရမ္းနည္းေနျပီး ေနာက္ဆံုးအတံုးသာ က်န္ေနသည့္အခါ ဖုန္းလိုင္းမွ ေျခာင္ခ်ည္ျဖာထြက္မွဳဟာ သာမန္အခ်ိန္ထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာ သာလြန္ေနသည့္အတြက္ ဦးေႏွာက္ပိုင္းဆိုင္ရာကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒ

အသက္(၅၀)ေက်ာ္ အမ်ိဳးသားမ်ား အတြက္ လိင္ဆက္ဆံမႈ ဓေလ့အထံုသည္ ဆီးႀကိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈႈအား ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။ အသက္အရြယ္ ႀကီးရင့္ေသာ အမ်ိဳးသားမ်ား အတြက္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း၊ လက္ကို အသံုးျပဳၿပီး တကိုယ္ရည္ အာရံုေျဖေဖ်ာက္ျခင္းစသည့္ နည္းလမ္းမ်ား အသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ သုက္ျပြန္ႏွင့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းကို ေခ်ာေမြ႕ၿပီး အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို စြန႔္႔ထုတ္ေပးေၾကာင္း သိရသည္။ အသက္(၆၀)နား နီးကပ္ေနၿပီး ဆီးႀကိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္မည့္ အလားအလာမ်ား ေပၚေပါက္ေနသူ အမ်ိဳးသား(၄၀၀)ႏွင့္ က်န္းမာေသာ အမ်ိဳးသား (၄၀၀)တို႔႔ကို စနစ္တက် သုေတသန ျပဳလုပ္ၿပီးေနာက္ ယခုကဲ့သို႔ ေဖာ္ထုတ္ ႏိုင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း Independent သတင္းစာတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။ သင့္ေတာ္ေသာ အႀကိမ္ အေရအတြက္အထိ လိင္မႈႈဆိုင္ရာ မွီ၀ဲမႈႈမ်ိဳး ျပဳလုပ္ျခင္းသည္ လူႀကီးပိုင္း အမ်ိဳးသားမ်ား အတြက္ က်န္းမာေရးအရ အေထာက္အကူျပဳ ႏိုင္ၿပီး အသက္(၂၀)မွ (၃၀)ၾကား အရြယ္ေကာင္းမ်ား အတြင္း လိင္အေပ်ာ္အပါး အႀကီးအက်ယ္ လိုက္စား သူမ်ားမွာမူ အသက္အရြယ္ ႀကီးရင့္လာခ်ိန္တြင္ ဆီးႀကိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္မည့္ အလားအလာ တိုးတက္ မ်ားျပားလာေၾကာင္း သိရွိရသည္ ။ Mg Mandalay http://ift.tt/1rx2wd4 from သစ္ထူးလြင္ (က

ခါးနာျခင္းအမ်ိဳးမ်ိဳး႐ိွရာ ဒဏ္ေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ခါးနာေရာဂါ၊ အထုိင္မ်ား၍ျဖစ္ေသာ ခါးနာ၊ အေလးအပင္မရင္းျဖစ္ေသာခါးနာတို႔ထက္ အိပ္ရာေၾကာင့္ျဖစ္ေသာခါးနာက ပို၍မ်ားလိမ့္မည္ထင္ပါသည္။ စာေရးသူကိုယ္တိုင္ ငယ္စဥ္ကခါးနာဖူးသည္။ နာသည္မွ တစ္ႏွစ္ခန္႔ၾကာေအာင္ နာခဲ့သည္။ ေက်ာင္းတြင္ထုိင္တာၾကာၿပီး ျပန္ထလွ်င္ မနည္းထရသည္။ ၾကာၾကာထိုင္လွ်င္လည္း ခါးဆက္ထဲမွ ပူၿပီးနာလာသည္။ ခါးနာ၊ ခါးကုိက္ေပ်ာက္ေဆးေသာက္သည္။ ဘမ္းပ႐ုတ္ဆီ လိမ္းသည္။ ခဏသက္သာၿပီးေနာက္ ျပန္နာသည္။ ခါးနာျဖစ္ရသည့္အေၾကာင္းအရင္းကို ျပန္စဥ္းစားၾကည့္ေသာအခါ ထိုေခတ္က အသံုးျပဳေလ့႐ိွေသာ စပရင္ေမြ႕ရာႏွင့္ အိပ္မိေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ထိုစပရင္ေမြ႕ရာမွာ အေဟာင္းျဖစ္သျဖင့္ အားေပ်ာ့ၿပီး အခ်ိဳ႕ေနရာမ်ားတြင္ခြက္ေနသည္။ အခ်ိဳ႕ေနရာတြင္ ေပါက္ၿပဲၿပီး စပရင္အျပင္သို႔ ကန္ထြက္ေနသည္။ ေပါက္သည့္ေနရာကို အေပၚက ဂံုနီအိတ္အထူခင္းၿပီးအိပ္သျဖင့္ ေမြ႕ရာမွာ ျမင့္သည့္ေနရာတြင္ျမင့္၊ ခြက္သည့္ေနရာတြင္ခြက္ ျဖစ္ေနသည္။ စာေရးသူ ရန္ကုန္တကၠသိုလ္တက္စဥ္က အေဒၚတစ္ေယာက္၏ေနအိမ္မွ တက္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ သူတို႔အိမ္မွ ေ႐ွးကသိမ္းထားေသာ မိဘမ်ားလက္ထက္ကေမြ႕ရာကို စာေရးသူအိပ္ရန္ ထုတ္ေပးခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ေက်ာင္းတစ္ႏွစ္ၿပီး၍ နယ္ၿမိဳ႕ေ