Latest Myanmar News : 7mmnews : Myanmar Daily Event News :

ယခုပံုမွာ ျမင္ေနရတဲ့အပင္ဟာ မုရိုးပင္(မရိုးပင္၊ ငျဖဴၾကီးပင္၊ ကြ်ဲႏုေပါင္ပင္) ျဖစ္ပါတယ္။ မုရိုးပင္ဟာ ေဆးဖက္၀င္သည့္ အပင္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ဆီးလြယ္သူမ်ားႏွင့္ ဆီးမ်ား၍ ခဏခဏသြားေနရလို့ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားသည္ မုရိုးပြင့္မ်ားကို ျပဳတ္၍ သုပ္စား၊ တို့စားပါက ဆီးကို ျပန္ခ်ဳပ္ေစပါသည္။ (၂) မုရိုးရြက္မ်ားကို ေနရိပ္တြင္ အျခာက္ခံ၍ လက္ဖက္ေျခာက္ကဲ့သုိ့ ေရေႏြးထဲ ခတ္ေသာက္လွ်င္ ဆီးခ်ဳပ္္ေစပါသည္။ (၃) ကြ်ဲ၊ ႏြားမ်ား ခြါနာလွ်ာနာျဖစ္လွ်င္ မုရိုးရြက္ကို ၾကိတ္၍ ကုသေပးႏိုင္ပါသည္။ (၄) ပဲစင္းငုံမ်ားကို ပိုးမ၀င္ေအာင္ မုရိုးပင္၏ အရြက္မ်ားျဖင့္ အုပ္ထားပါက ပိုးေကာင္းမ်ား ေျပးပါသည္။ (၅) မုရိုးရြက္ကို မီးကင္၍ အရည္ညစ္ယူကာ ရွဴေပးလွ်င္ ထိပ္ခပ္နာေရာဂါကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ၾကပါေစ။ ေစာႏြဲ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို) က််မ္းကိုး ။ ။ ရိုးရာေဆးျမီးတိုမ်ား က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား from သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရး) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/1BhAmWY

Sperm count သုက္ပိုးနည္းေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ Infected semen စိုစြပ္ေစတဲ့အရည္ ပိုးဝင္ျခင္း၊ အတြင္းခံေဘာင္းဘီ တင္းၾကပ္ျခင္း၊ အထိုင္မ်ားျခင္း၊ ပူလြန္းသည့္ေရခ်ိဳးျခင္း၊ အဝလြန္ျခင္း၊ သုက္ရည္ထြက္သည့္အၾကိမ္ မ်ားလြန္းျခင္း၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ အရက္မ်ားျခင္း၊ စိတ္-ကိုယ္ ပင္ပန္းလြန္းျခင္း၊ Zinc deficiency သြပ္ဓါတ္နည္းျခင္း၊ ဆီးကိ်တ္ပိုးဝင္ျခင္း၊ ေမြးရာပါ လိင္ပိုင္းအဂၤါ ခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္း၊ က်ားေဟာ္မုန္းသံုးျခင္း။ Varicocele ေရာဂါ ရွိရင္ ခြဲစိတ္ကုသပါ။ သုက္ပိုးမ်ားေစနည္း (၁ဝ) နည္း 1. လိင္ဆက္ဆံတာ နဲ႔ (မာစတာေဘးရွင္း) အၾကိမ္ မမ်ားလြန္းေစရ၊ 2. ေဆးလိပ္၊ အရက္ျဖတ္ပါ၊ 3. ပံုမွန္ကုိယ္လက္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ပါ၊ 4. အဆီနည္းတဲ့ အာဟာရ ျပည့္ဝသည့္ အစားအစာမ်ား စားပါ၊ 5. က်ားအဂၤါေနရာ အပူမမ်ားေစရ၊ အတြင္းခံ မတင္းၾကပ္ေစရ၊ ျခည္ထည္ကုိသာ ဝတ္ဆင္ပါ၊ 6. ကုိယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားေနရင္ ေလွ်ာ့ခ်ပါ၊ 7. ကုိယ္-စိတ္ ပင္ပန္းမႈေတြ ျပဳျပင္ပါ၊ 8. ရိုးရာ-အဆီနဲ႔ အႏွိပ္ခံပါ၊ 9. ဗီတာမင္၊ ဓါတ္ဆားေတြ သံုးစြဲပါ၊ 10. ဆက္ဆံတဲ့အခ်ိန္ဟာ နံနက္ နဲ႔ ေန႔ပိုင္း ပိုျဖစ္သင့္တယ္။ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္ကေန ေသြးဆံုးခ်ိန္အထိ လစဥ္ ရာသီလာတယ္။ သားအိမ္ အတ

• ကေလးမရႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းတရားေတြထဲက ေယာက္်ားရဲ႕ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္တခုျဖစ္တယ္။ ကေလးမရတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြထဲမွာ ၅% ရွိတယ္။ • သုက္ပိုးထုတ္လုပ္မႈ ခ်ို႕ယြင္းခ်က္ နဲ႔ လမ္းပိတ္ဆို႔ေနတာ တခုခုျဖစ္မယ္။ • စစ္ေဆးတဲ့အခါ ထုတ္လႊတ္လိုက္တာထဲမွာ သုက္ပိုးမေတြ႔ေပမဲ့ က်ားစိထဲမွာေတာ့ သုက္ပိုးရွိေနတာလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဘယ္ေနရာမွာမွ သုက္ပိုးမေတြ႔တာလဲျဖစ္ႏိုင္တယ္။ • မိသားစုလိုက္တာ၊ တခ်ိဳ႕ေဆးဝါးေပးထားတာ၊ ဓါတ္ကင္တာ စတဲ့အေၾကာင္းခံေတြကို ေမးမယ္။ လူကို စစ္ေဆးမယ္။ • ေသြးစစ္မယ္။ testosterone (တက္စတိုစတီရုန္း) ေဟာ္မုန္းနဲ႔ FSH (ေဖၚလီကူလာ) ေဟာ္မုန္းေတြစစိမယ္။ • Semen samples သုက္ရည္ ၂ ခါယူမယ္။ Standard semen analysis စစ္ေဆးမႈလုပ္မယ္။ ပဌမအၾကိမ္မွာ သုက္ပိုးမေတြ႔ေသရင္ Centrifuge ဗဟိုခြါအားစက္နဲ႔အနယ္ထိုင္ေအာင္လုပ္ျပီး ထပ္စစ္မယ္။ • နည္းနည္းေလးေတြ႔ရင္ လမ္းလံုးဝပိတ္ဆို႔ေနတာျဖစ္ႏိုင္တယ္။ သုက္ပိုးကိုအဲလိုရယူျပီး ကေလးရေစေအာင္ နည္းလမ္းကို သံုးႏိုင္မယ္။ • ေနာက္ထပ္စစ္ေဆးမႈ က်ားအစိကိုစစ္ေဆးမယ္။ Testis Biopsy ေခၚတယ္။ FNA mapping လဲလုပ္ႏိုင္တယ္။ ဘာလို႔ သုက္ပိုးမပါသလဲ 1. Primary testicular failure, Klinefelter syndrome မူလက်ားအစိအလုပ္မလုပ္ျခင္း၊

ဆရာ က်ြန္ေတာ္ဆရာဆီကိုစာေရးခဲ့တာ ၅ လေတာင္ရိွသြားျပီ။ ကေလးမရႏိုင္ေသးခ်င္း ဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္ေအာက္မွာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရွိေနတံုးပါပဲ။ ဘာေဆးဝါးမွလည္း မသံုးျဖစ္ပါဘူး။ ေဆးခန္းလည္းျပႀကည့္ျပီး ဓာတ္ခြဲခန္းမွာ သုက္ေကာင္ အေရအတြက္လည္း စစ္ႀကည့္ခ်င္တယ္။ အဲဒီလိုစစ္ႀကည့္မယ္ဆိုရင္ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ေလးေတြ ဘာေတြ ျပဳလုပ္သြားရမလဲဆရာ။ ကြ်န္ေတာ္မွာ သုက္ေကာင္ေတြမရွိလို႔ ကေလးမရနိုင္တာလားလို႔ တခါတေလ ေတြးမိတယ္။ ကြ်န္ေတာ္မသိတာေလးကိုေျပာျပေစဆရာ။ သုတ္ေကာင္ေရနည္းေနတယ္ဆိုရင္ မ်ားေအာင္လုပ္လိုပ္လို႔ ရလားဆရာ။ တကယ္လို႔သာ လံုးလံုးမရွိဘူးဆိုရင္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဘဝေတြ ဆံုးျပီလားဆရာ။ ေက်းဇူးျပုျပီးေျပာျပေပးပါဆရာ။ Semen Analysis ဆိုတာ ေယာက္်ားမွာ ကေလးရေစႏိုင္တယ္ဆိုတာ ေသျခာေစဘို႔ အေရးပါတဲ့ စမ္းသပ္နည္းတခု ျဖစ္တယ္။ စမ္းနည္းက ေစ်းမၾကီးဘူး။ ေနရာ အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ စမ္းရင္ရေပမဲ့ အေတြ႔အၾကံဳနဲ႔ ကြ်မ္းက်င္မႈ သိပ္လိုတယ္။ မဟုတ္ရင္ အေျဖ ထုတ္တာ မမွန္မကန္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဒီစမ္းသပ္နည္းကို အထူးျပဳတဲ့ Andrology laboratory ဓါတ္ခြဲခန္းမ်ိဳးက စိတ္ခ်ရတယ္။ CASA (Computer assisted semen analysis) နည္းကို သံုးႏိုင္ရင္ ပိုတိက်မယ္။ သုက္ရည္ကို မ်က္စိႏဲ႔ၾကည့္လို႔

အထိုင္မ်ား၍ေသာ္၄င္း၊ အားကစားတစ္ခုခုေၾကာင့္ေသာ္၄င္း ခါးနာေနလွ်င္ ေအာက္ပါ သဘာ၀ကုထံုးနည္းျဖင့္ သက္သာေအာင္ ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။ အဲဒီနည္းကေတာ့ သေဘၤာရြက္ျဖင့္ ကုသတဲ့နည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ညမအိပ္ခင္ သေဘၤာရြက္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္နဲ့ ခပ္သန့္သန့္ေလးကို တစ္ရြက္ ခူးယူျပီး အက်ီ ၤအတြင္း နာေနတဲ့ ခါးေပၚကို ကပ္ထားျပီး ပက္လက္လန္ျပီး အိပ္ပါ။ ခႏၶာကုိယ္မွ အပူမ်ားကို သေဘၤာရြက္မွ သဘာ၀ဓါတ္သေဘာျဖင့္ စုပ္ယူေပးပါည္။ ပူရွိန္းရွိန္းေလး ခံစားရပါမည္။ ခါးနာသက္သာတဲ့အထိ တစ္ပတ္ ၁၀ ရက္ခန့္ ညစဥ္ လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ မနက္အိပ္ယာထတဲ့အခ်ိန္ ေရတစ္ခြက္ေသာက္ျပီးလွ်င္ ေနာက္ေဖးမ၀င္မီ ခါးနာသက္သာေစမည့္ ေလ့က်င့္ခန္းကို အရင္လုပ္ေပးပါ။ လုပ္ရမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းကေတာ့ ပံုထဲမွာ ျပထားေပးတဲ့အတုိင္း တည့္တည့္ မတ္သပ္ရပ္ျပီး ခါးကို ေရွ့သို့ အနည္းငယ္ ကိုင္းျပီးလွ်င္ ခါးကို အားျပဳျပီး ေျဖးေျဖးခ်င္းစီ စေကာ၀ိုင္းသလိုမ်ိဳး ဘယ္ျပန္ညာျပန္ ၁၀ ၾကိမ္ခန့္ လွည့္ေပးပါ။ ဒီလိုေလ့က်င့္ခန္းကို လုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ ခါးရိုးခါးဆစ္မွ အပူမ်ားထြက္သြားျပီး အေက်ာမ်ားလည္း ပြင့္သြားသလို အေညာင္းအညာမ်ားလည္း ေျပသြားေစပါတယ္။ ညေနပိုင္း ေရခ်ိဳးခါနီးမွာလည္း ေနာက္တစ္ၾကိမ္ ေလ့က်င့္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ေ

ရွားေစာင္းလက္ပပ္သည္ အလြန္အသံုး၀င္ေသာ ေဆးဖက္၀င္ အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။ ႏိုင္ငံအသီးသီးတို့တြင္ ရွားေစာင္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ ေသာက္ေဆးမ်ား၊ အသားအေရအတြက္ အလွကုန္မ်ား၊ ဆံပင္အတြက္ လိမ္းေဆးမ်ား၊ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဖ်ာ္ရည္မ်ားကို တံဆိပ္မ်ိဳးစံုျဖင့္ ထုတ္လုုပ္ထားၾကပါသည္။ ျမန္မာ့ေဆးဖက္၀င္အပင္မ်ား စာရင္းမွာလည္း ရွားေစာင္းအပင္သည္ ပါ၀င္ေနပါသည္။ (၁) အသားအေရလွပျခင္းအတြက္ ရွားေစာင္း၏ အႏွစ္ကို မ်က္ႏွာေပၚကို အုပ္ျပီးလိမ္းေပးပါက ရွားေစာင္းတြင္ပါ၀င္ေသာ ေအာက္ဆီဂ်င္ဓါတ္ေၾကာင့္ အေရျပားေပၚမွ ဆဲလ္မ်ားကို ပိုမိုသန့္စင္ေစျပီး ေခ်ာမြတ္လွပေစပါသည္။ ၀က္ျခံ၊ တင္းတိပ္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ျပီး အသားအေရကို နူးညံ့လွပေစပါသည္။ ထို့ေၾကာင့္ ရွားေစာင္းကို က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးတို့ကို ထုတ္လုပ္သံုးစြဲေနၾကပါသည္။ (၂) အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို ပါးပါးလွီး၍ ခ်က္စားပါက အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဓမၼတာကို မွန္ေစပါသည္။ မီးယပ္ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ (၃) အနာအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္ ရွားေစာင္းကိုၾကိတ္၍ အႏွစ္ကို ေသြးစုနာ၊ အဖုနာ၊ အၾကိတ္နာေပၚကို သုတ္လိမ္ေပးပါ။ အၾကိတ္ကိုလည္း ေၾကေစသလို ျပည္ကိုလည္း အျမန္ေပါက္ေစကာ ငန္းမန္းကိုလည္း ေၾကေစပါသည္။

မိန္းကေလးေတြဟာ အလွအပေနာက္ကိုလိုက္ရင္း က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစႏိုင္တာေတြကို အေလးမထားမိတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ (၁) စိတ္ညစ္တိုင္း အစာစားေလ့ရွိျခင္း ေယာက်ာ္းေလးအမ်ားစုက ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ အစာပိုစားတတ္ၾကၿပီး မိန္းကေလးေတြကေတာ့ စိတ္ညစ္တဲ့အခါမွာ အခ်ိဳနဲ႔ ကယ္လိုရီမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကို ပိုစားေလ့ ရွိပါတယ္။ စိတ္ညစ္လို႔ စားတဲ့ အစားအစာေတြက သင့္ခါး အေနအထားကို ေျပာင္းလဲေစၿပီး သင့္ကို ဝလာေစပါတယ္။ စိတ္ညစ္တာကို အစာစားၿပီး ေျဖေဖ်ာက္ဖို႔ ႀကိဳးစားတာထက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ ေယာဂက်င့္တာ၊ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးေနတာေတြနဲ႔ အစားထိုးလုပ္ေဆာင္ ၾကည့္ပါ။ (၂) ဝသည္ဟု ထင္ျမင္ေနျခင္း မိန္းကေလးေတြက ခႏၶာကိုယ္ကို ဝတယ္လို႔ သူမ်ားေျပာမွာကို ေၾကာက္ရြံ႕တတ္ၾကၿပီး ဝိတ္ခ်ေနတယ္လို႔လည္း တြင္တြင္ ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရ မိန္းကေလးေတြရဲ့ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က သူတို႔ရဲ့ ခႏၶာကိုယ္ပံုပန္း သဏၭာန္ကို ျပဳျပင္လိုၾကပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က အဆီေတြကို ခြဲစိတ္ ဖယ္ရွားႏိုင္တယ္ ဆိုေပမယ့္ အစားအေသာက္နဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်တာက အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းပါ။ (၃) မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ အိပ္စက္ျခင္း ညအိပ္တဲ့အခါ မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ အိပ္စက္တာေၾကာင့္ တစ္ေနကုန္ မ

ကေလးမ်ား ဓာတုပစၥည္း အႏၱရာယ္ ေလ်ာ့က်ေစရန္ ကေလးေတြဟာ ကိုယ္ခံစြမ္းအား စနစ္ အလံုအေလာက္ မဖြံ႔ျဖိဳးေသးတဲ့ အတြက္ ဓာတုပစၥည္းေတြရဲ႕ ဒဏ္ကို ပိုမိုခံရ နိုင္ပါတယ္။ ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ ထိေတြ႕မႈမ်ားတဲ့ ကေလးေတြဟာ က်န္းမာေရး ထိခိုက္မႈ မ်ားတဲ့အတြက္ ကေလးေတြ ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ ထိေတြ႔မႈ အႏၱရာယ္ ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ မိဘနဲ႔ အုပ္ထိန္းသူတိုင္း လိုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြကို ေရးသား လိုက္ရပါတယ္။ အိမ္လုပ္ အစားအေသာက္မ်ားကို ဦးစားေပးျပီး ေကြ်းပါ ကေလးေတြအတြက္ အေကာင္း ဆံုးကေတာ့ အိမ္မွာ စိုက္ပ်ိဳးထားတဲ့ ဩ ဂဲနစ္အပင္ထြက္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သစ္ သီးဝလံေတြကို ခ်က္ျပဳတ္ျပင္ဆင္ၿပီး ေကြ်းတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဈးက ဝယ္ လာတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သစ္သီးဝလံ ေတြကို ရွလကာရည္တစ္ဆ၊ ေရကိုးဆ ေရာၿပီး ေသခ်ာေဆးေၾကာေပးပါ။ ဒါဆို ရင္ ကေလးေတြအေနနဲ႔ ပိုးသတ္ေဆး ထိေတြ႕မႈကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။ ငါးကို ဂရုစိုက္ျပီး ေကြ်းပါ ကေလးေတြ အတြက္ ငါးအေကာင္ ေသးေတြက အႏၱရာယ္ကင္းပါတယ္။ ငါး က ႀကီးေလေလ၊ ပိုးသတ္ေဆးနဲ႔ ျပဒါး လို အျပင္းစားသတၲဳေတြနဲ႔ ထိေတြ႕မႈ ျမင့္ မားေလေလျဖစ္တာေၾကာင့္ ကေလးကို အေကာင္ေသးတဲ့ ငါးကို ဦးစားေပးၿပီး ေကြ်းပါ။ သန္႔စင္ထားေသာ ေရကိုတိုက္ပါ ကေလးရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏို

ကိုက္လန္ကို အစိမ္းေရာင္ ဟင္းရြက္တို႔ရဲ႕ ဘုရင္မလို႔ တင္စား တတ္ၾကသလို အာဟာရ စုေပါင္းရာ အိမ္တစ္လံုးလို႔လည္း ေခၚဆို တတ္ၾကပါတယ္။ သင္စားတဲ့ အစားအေသာက္ထဲကို ကိုက္လန္ ထည့္စား ေပးမယ္ဆိုရင္ ေအာက္ပါ အက်ဳိးေက်းဇူး ၁၀ မ်ဳိးကို ရရွိပါလိမ့္မယ္။ (1) အစာေျခ လမ္းေၾကာင္း စနစ္ကုိ က်န္းမာေစပါတယ္ ကိုက္လန္မွာ ကယ္လိုရီ ပါဝင္မႈ နည္းပါးၿပီး အဆီဓာတ္လည္း လံုးဝ မပါပါဘူး။ အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားစြာ ပါဝင္ ပါတယ္။ ကိုက္လန္ တစ္ခြက္မွာ ၃၆ ကယ္လိုရီနဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ ငါးဂရမ္တို႔ ပါဝင္ပါတယ္။ (2) အေထြေထြ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္ ကိုက္လန္မွာ သံဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ကယ္လိုရီတူတဲ့ ကိုက္လန္နဲ႔ အမဲသားတို႔ကို ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည့္ရာ ကိုက္လန္မွာ သံဓာတ္ ပိုမိုပါဝင္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ သံဓာတ္ဟာ ေဟမိုဂလိုဘင္နဲ႔ အင္ဇိုင္း ျဖစ္ေပၚေစတာ၊ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္း အသီးသီးကို ေအာက္ဆီဂ်င္ ပို႔ေပးတာ၊ ဆဲလ္ႀကီးထြားတာ၊ အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာကို ေကာင္းမြန္ ေစတာ စတဲ့ အာနိသင္ေတြ ရရွိေစၿပီး အေထြေထြ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ (3) ဗီတာမင္ေက မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္ ကိုက္လန္မွာ မ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္ေကဟာ ကင္ဆာေရာဂါ အမ်ဳိးမ်ဳိးကို ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အ႐ိုးက်

ဆီးခ်ိဳ ေပ်ာက္နည္း မ်ာစြာထဲ့က နည္းလမ္းေလး တစ္ခုပါ .... ( ဆီးခ်ိဳနဲ႔ ဆင္တံုးမႏြယ္ moonseed vine ) အက်ိဳးရွိေသာ စကားသည္ မွတ္သားသူမ်ား အဖို႔ အဖိုး ထိုက္တန္သည့္ ဗဟုသုတ ဘဏ္တိုက္ တစ္ခုကို ေတြ႔ရျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ဆီးခ်ိဳျဖစ္လို႔ မႏၲေလး ေဆးရံုႀကီးကို သြားေရာက္ ျပပါတယ္။ အထူးကု သမားေတာ္ႀကီးက ဆရာဝန္ႀကီး ဦးထြန္းတင္ (ယခု ဆရာႀကီး ကြယ္လြန္ ) ေဆးပညာရွင္မ်ား အထူး ေလးစားရသည္ ဆရာႀကီး ၿဖစ္ပါသည္ ။ ဆရာဝန္ႀကီးဟာ ေခတ္ေပၚ နည္းမ်ားမွာ အထူးကု ျဖစ္သလို ေရွးျမန္မာ ေဆးပညာကို ကၽြမ္းက်င္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ကို ေပးတဲ့ နည္းက ျမန္မာနည္းပါ။ ဆင္တံုးမႏြယ္ လက္ခလယ္ အရြယ္ တစ္ေတာင္ေလာက္ကို ျဖတ္၊ သန္႔ရွင္း၊ မီးဖုတ္၊ အေပၚခံ ကၽြန္းကာနီး ျပန္ထုတ္၊ အေပၚမွ အမည္းမ်ား ျခစ္ထုတ္၊ သန္႔ရွင္းတဲ့ လက္ရိုက္တခုႏွင့္ ထုျပီး ဆန္ေဆးရည္ ႏွစ္ပိႆာ ထဲမွာ စိမ္၊ တစ္ေန႔တစ္ည စိမ္ျပီး ေန႔စဥ္ အခ်ိဳပန္းကန္ တစ္လံုး ေသာက္ရပါသည္။ ခါးတာကေတာ့ ရက္စက္တယ္။ အခ်ိဳတစ္ခု ထန္းလ်က္၊ ပ်ားရည္ ေဆာင္ထားပါ။ သၾကား ပါသည့္ အခ်ိဳမ်ား မစားရပါ။ ဆရာဝန္ႀကီး ေပးတဲ့နည္းနဲ႔ တစ္လေလာက္ စြဲေသာက္ခဲ့တာ တစ္ခါတည္း ေပ်ာက္ခဲ့တယ္။ ေဆးရံုႀကီး ျပန္ျပေတာ့ မရွိေတာ့ဘူး။ အဲဒီ ဆရာဝန္ ႀကီးကေတာ့ ရန္ကုန္မွာရွ