Latest Myanmar News : 7mmnews : Myanmar Daily Event News :

ၾကမ္းတမ္းေနတဲ့သင့္လက္ဖဝါးေတြ ကို အခ်ိန္တစ္မိနစ္အတြင္းမွာ ႏူးညံ့သြား ေစမယ္ဆိုရင္ သင္အံ့ၾသသြားေလမလား။ မယံုမရွိနဲ႔ အခုပဲလုပ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ၾကမ္း ေထာ္ေနတဲ့ လက္ဖဝါးေတြ ညက္ေညာ သြားေစ႐ံုမက ဝင္းမြတ္လာေတာ့မွာ ျဖစ္ ပါတယ္။ အသံုးျပဳရမည့္ပစၥည္းမ်ားမွာ- သၾကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္းခန္႔၊ သံလြင္ဆီ(သို႔)အုန္းဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းခန္႔ သၾကားႏွစ္ဇြန္းခန္႔ကို လက္ဖဝါး ထဲသို႔ေလာင္းထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ သံလြင္ဆီ (သို႔)အုန္းဆီႏွစ္ဇြန္းခန္႔ကိုေလာင္းထည့္ပါ။ သၾကားနဲ႔ဆီေတြေရာသမသြား ေအာင္လက္ဖဝါးႏွစ္ဖက္ကိုခပ္ၾကမ္းၾကမ္း ပြတ္တိုက္ပါ။ (ထိုအေရာအေႏွာေတြ ေအာက္သို႔က်မသြားေအာင္လက္ဖဝါးခ်င္း ေသေသခ်ာခ်ာပြတ္တိုက္ပါ။) အသားထဲသို႔ စိမ့္ဝင္သြားေအာင္ လက္ဖဝါးနွစ္ဖက္ကို စက္ဝိုင္းပံုဏၭာန္ အျဖစ္ ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးပြတ္ေပးပါ။ လက္ ဖဝါးေတြကို အားရေအာင္ပြတ္ၿပီးတဲ့အခါ လက္ခံု၊ လက္ဖမိုးေတြကိုပါ ဆက္၍ ပြတ္ တိုက္ေပးလိုက္ပါဦး။ အားရၿပီဆိုပါက လက္ကို ဆပ္ျပာ ျဖင့္ေဆးေၾကာပါ။ ၿပီးရင္ ႀသိပ လိုးရွင္း တစ္ခုခုလိမ္းေပးလိုက္ပါ။ကဲသင့္လက္ ေတြအရင္ကနဲ႔တူေသးလား။ အလွအပျမတ္ႏိုးသူတိုင္း လွသထက္ ပို၍လွႏိုင္ၾကပါေစရွင္။ ေပါက္ေပါက္ The Union Daily http://uniondaily.net f

အဲကြန္းကို အလြန္အကြၽံအဆက္မျပတ္ အသံုးျပဳျခင္းေၾကာင့္ က်န္းမာေရးနဲ႕ ဆက္ စပ္ထိခိုက္ႏိုင္မႈတို႕ကို Global က အခုလိုေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ႏွာေခါင္း၊ ပါးစပ္အတြင္းရိွ ခြၽဲ၊သလိပ္၊ ႏွပ္ရည္ေတြထြက္တဲ့အေျမႇးပါးကုိ ထိခိုက္ ေရာင္ရမ္းေစၿပီး ႏွာမြန္ကာ အသက္႐ွဴရ ခက္ခဲမႈတို႕ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ အဆက္ မျပတ္ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ အေအးမိျခင္း တုိ႔လဲျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ ေႏြရာသီကာလမွာ လူတိုင္းဟာလုပ္ ငန္းခြင္မွာ၊အိမ္မွာ အဲကြန္းကိုအသံုးျပဳၾက ရတာေၾကာင့္အက်ဳိးမယုတ္ေစဘဲ က်န္းမာ ေရးထိခိုက္မႈကိုေရွာင္ၾကဥ္ႏိုင္တဲ့ မွ်တတဲ့ သံုးစြဲမႈတို႕ကို သတိရိွႏိုင္ၾကေစဖို႕ေဖာ္ျပေပး လိုက္ပါတယ္။ (Ref: Internet) ေကေက The Union Daily http://uniondaily.net from သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရး) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/1IJ52pJ