Skip to main content

Posts

Showing posts from April 7, 2015

လည္တိုင္အသားအေရလွပေစရန္

(၁)လည္တိုင္တြင္ အစက္အေျပာက္ မ်ားရွိေနပါက ေဆးဖက္ဝင္အသား အေရသစ္ေဆးျဖင့္ (၁)ပတ္ (၁) ႀကိမ္ ပံုမွန္ေဆးေပးရပါမည္။ (၂)လည္တံု၊ဘယက္၊ ဆြဲႀကိဳးကဲ့သို႔ လည္တိုင္အလွဆင္ လက္ဝတ္ရတနာ တို႔သည္ လည္ပင္းမည္းေနသည့္ ေနရာကို ဖံုးလႊမ္းေစပါသည္။ သို႔ေသာ္ စိုထိုင္းဆမ်ားေသာေန႔မ်ားတြင္ မဝတ္ဖို႔ အထူးဂ႐ုစိုက္ရမည္။ အကယ္၍ ဝတ္မွ ျ ဖစ္မည့္အေနအထားမ်ိဳးဆိုလွ်င္ ေႄကြ၊ ပုလဲတို႔ကို ေရႊ၊ ေငြ၊ နစ္ကယ္ႏွင့္ ခတ္ထားေသာ အဆင္တန္ဆာမ်ား ကို ေရြးခ်ယ္သင့္သည္။ (၃)မ်က္ႏွာတြင္ မိတ္ကပ္ကို လိမ္း ေသာ္လည္း လည္တိုင္ကိုမူ Foun-dation သာ ေမး႐ိုးအထိ လိမ္းပါ။ မ်က္ႏွာႏွင့္လည္ပင္းအေရာင္ သိသိ သာသာကြဲလြဲမႈ မျဖစ္ေစရန္ မ်က္ႏွာ အသားအေရာင္ႏွင့္ ဆင္သည့္Foun-dation ကို ေရြးခ်ယ္ သံုးပါ။ (၄)လည္တိုင္တြင္ ေရေမႊးသံုးျခင္း သည္ ေနေရာင္ထဲ ထြက္သည့္အခါ တြင္ ယားယံစူးရွသလို ခံစားရေစၿပီး မိမိအေရျပား၏ Type ေပၚမူတည္ ၍ အစက္အေျပာက္မ်ား ျဖစ္ေစ တတ္သည္။ သို႔ျဖစ္၍ ေနေရာင္မက် ႏိုင္ေသာေနရာမ်ား ဥပမာ ေသြးခုန္ တတ္သည့္ လက္ေကာက္ဝတ္၊တံ ေတာင္ဆစ္အတြင္းပိုင္း၊ ဒူးေနာက္ ႏွင့္ အတြင္းခံအဝတ္အတြင္းသို႔ ဂြမ္း စကေလးျဖင့္ ဆြတ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (၅)ေရေသာက္ႏႈန္းနည္းလွ်င္ လည္ တိုင္အသားအေရကို ေျခာက္ေသြ႕၊ ၾ

လက္သည္းဖ်က္ေဆးနဲ႔ လက္သည္းက်န္းမာေရး

လက္သည္းဖ်က္ေဆး မသံုးဘူး တဲ့ မိန္းကေလးကေတာ့ ခုေခတ္မွာ မရွိသေလာက္ပါဘဲ။ လက္သည္းဖ်က္ ေဆးသံုးၿပီးရင္ လက္သည္းေတြ ေျခာက္ေသြ႕၊ျဖဴၿပီး က်န္ ခဲ့တတ္လား။ က်န္ခဲ့တယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္သံုး ေနတာ acetone ပါဝင္တဲ့ လက္ သည္းဖ်က္ေဆးပါပဲ။ Acetone ပါဝင္တဲ့ လက္သည္းဖ်က္ေဆးက ေကာင္းလား၊ ေကာင္းလားလို႔ ေမး ရင္ေတာ့ ေကာင္းက်ိဳးဆိုးက်ိဳး ႏွစ္မ်ိဳး စလံုး ရွိတယ္လို႔ပဲေျဖရပါမယ္။ ေကာင္းတာက - acetone ပါတဲ့ လက္သည္းဖ်က္ေဆးေတြက လက္ သည္းဆိုးေဆးအေရာင္ရင့္ႀကီးေတြ ကိုေတာင္ အလြယ္တကူဖ်က္ေပး ႏိုင္ပါတယ္။ အႀကိမ္မ်ားစြာ ပြတ္ဖ်က္ စရာမလိုဘဲ တစ္ခါ ႏွစ္ခါ တိုက္ပြတ္႐ံု နဲ႔လက္သည္းဆိုးေဆး အေရာင္ရင့္ ႀကီးေတြကို အလြယ္တ ကူပ်က္ေစႏိုင္ ပါတယ္။ တစ္ခါသံုးလွ်င္ နည္းနည္းပဲ သံုးရတဲ့အတြက္ ကာလၾကာရွည္သံုး ႏိုင္ပါတယ္။ လက္သည္းတုေတြ တပ္ ဆင္ရာမွာလည္း ယင္းက ပိုမိုအဆင္ ေျပေစပါတယ္။ ဆိုးတာက - acetone လက္သည္း ဖ်က္ေဆးက နည္းနည္းျပင္းတဲ့အ တြက္ လက္သည္းေပၚမွာရွိတဲ့သဘာ ဝအဆီေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ၿပီး လက္ သည္းကို ေျခာက္ေသြ႕ေစပါတယ္။ လက္သည္းေပၚမွာ အျဖဴေရာင္ေတြ က်န္ေစတဲ့အတြက္ မျဖစ္မေန လက္ သည္းေနာက္တစ္ႀကိမ္ဆိုးၿပီး ဖံုးေပး ရပါတယ္။ လက္သည္းကို ေျခာက္ ေသြ႕ၿပီး က်ိဳးလြယ္ေစပါတယ္။ Aceton

အစြန္းခၽြတ္ေဆးမ်ားေၾကာင့္ ကေလးငယ္မ်ားတြင္ ကူးစက္ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားနိုင္

က်န္းမာေရး၊ ဧျပီ (၅) အစြန္းခၽြတ္ေဆးကို မီးဖိုေခ်ာင္နွင့္ေရခ်ိဳးခန္းထဲတြင္ လြန္စြာအားကိုးရေသာ ပိုးသတ္ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳနိုင္ေသာ္ လည္း ကေလးသူငယ္မ်ား တိုက္ရိုက္ထိေတြ ့မိလ်င္ ကူးစက္ေရာဂါမ်ား ပိုမိုလြယ္ကူစြာျဖစ္ပြားေစသည့္ က်န္းမာေရး ျပႆနာ ရွိေနေၾကာင္း နယ္သာလန္၊ ဖင္လန္ႏွင့္ စပိန္ နုိင္ငံတို ့မွ ပူးေပါင္းသုေတသီမ်ားက ဆိုသည္။ အစြန္းခၽြတ္ေဆးမ်ားကို ပံုမွန္သံုးစြဲေလ့ရွိေသာ အိမ္၊ေက်ာင္း စသည့္ေနရာမ်ားတြင္ ကေလးသူငယ္မ်ားကို တုပ္ေကြး ေရာဂါကူးစက္ျခင္း၊ အာသီးေယာင္ျခင္း နွင့္ အျခားကူးစက္ေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြားမႈနွဴန္းမွာ အစြန္းခၽြတ္ေဆးနွင့္ မထိေတြ ့ ရသည့္ ကေလးငယ္မ်ားနွင့္ နွိဴင္းစာလ်င္ အလြန္မ်ားျပားေနသည္ကို ေတြ ့ရေၾကာင္း သုေတသီတစ္ဦးက ေျပာျပ သည္။ အစြန္းခၽြတ္ေဆးနဲ ့ ထိေတြ ့မိရင္ ကေလးေတြရဲ ့ ကိုယ္ခံအားက ေလ်ာ့နဲသြားနိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကူးစက္မႈေတြ ကလည္း ပိုလာတာပါ။ အမွတ္တမဲ့ဆိုရင္ မသိသာတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း မိဘေတြ က မသိနားမလည္ဘဲ အစြန္းခၽြတ္ေဆးကို သံုးျမဲသံုးေနမယ္ဆိုရင္ အျခား က်န္းမာေရးအားနဲခ်က္ေတြ တစ္ခုျပီး တစ္ခု ေပၚလာမွာျဖစ္ပါတယ္ ဟု ၄င္းက ဆက္လက္ေျပာျပသည္။ လူေတြက ေၾကာ္ျငာေတြကိုယံုျပီး အိမ္ထ

အိုင္းလိုင္နာကို အတြင္းထဲထိလိ္မ္းလ်င္ အျမင္အာရံုဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာ ျဖစ္ေပၚနိုင္ေျခ ျမင့္မား

က်န္းမာေရး(၂) ဧျပီ (၅) မ်က္လံုးမ်က္ခံုးျခယ္သေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနျဖင့္ အိုင္းလိုင္နာကို မ်က္လံုးအတြင္းထဲအထိ ျခယ္သလ်င္ မ်က္ လံုးထဲ ပိုး၀င္ျခင္း၊ မ်က္စိနာျခင္း၊ အျမင္အာရုေ၀၀ါးျခင္း ကဲ့သို ့ အျမင္အာရံုဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာ အေျမာက္အမ်ားကို ခံ စားရနိုင္ေၾကာင္း ကေနဒါနိုင္ငံ သုေတသီမ်ားက ကမၻာတြင္ပထမဆံုးအၾကိမ္ အိုင္းလိုင္နာမ်ားေၾကာင့္ မ်က္လံုး က်န္း မာေရး ထိခိုက္နိုင္ေၾကာင္း သတိေပးခ်က္ ထုတ္ျပန္ထားသည္။ ကေနဒါနုိင္ငံ၊ ၀ါတာလူးတကၠသိုလ္မွ မ်က္ကပ္မွန္အႏၱရယ္ဆိုင္ရာ သုေတသီမ်ားအဖြဲ ့က ေလ့လာေတြ ့ရွိခ်က္အရ အိုင္းလိုင္နာဆြဲျပီးသည့္ေနာက္ ယင္းအမႈန္မ်ားသည္ ေနာက္ထပ္ ၂ နာရီအတြင္း မ်က္ၾကည္လႊာကို ယားယံနာက်င္ ေစျပီး ကာယကံရွင္က မခံမရပ္နိုင္သည့္အဆံုး ပြတ္ဆြဲမိလ်င္ မ်က္ၾကည္လႊာ စုတ္ျပဲသြားနိုင္ေၾကာင္း၊ ထို ့အျပင္ ျပင္ ပ အမႈန္မ်ားကို ကာကြယ္ေပးေသာ မ်က္ၾကည္ရည္ကိုလည္း ခမ္းေျခာက္သြားေစနိုင္ေၾကာင္း၊ အထူးသျဖင့္ မ်က္ ကပ္ မွန္လည္းတပ္၊ အိုင္းလိုင္နာကိုလည္း ခ်ယ္၊ ခ်ယ္သည့္အခါလည္း မ်က္ခြံအတြင္းထဲအထိ ခ်ယ္သသူမ်ားသည္ မ်က္စိစံုလံုးကန္းရန္ အလားအလာ အလြန္မ်ားေၾကာင္း သုေတသီတစ္ဦးက ရွင္းျပသည္။ သုေတသီမ်ားသည္ ခဲတံအိုင္းလိုင္နာကို မ်က္ခြံအတြင္းသားအထ