Latest Myanmar News : 7mmnews : Myanmar Daily Event News :

ယေန. အုိင္တီေခတ္ႀကီးမွာ လူႀကီးေရာ လူငယ္ပါ ကြန္ပ်ဴတာ ျဖင့္ ေနစဥ္ ရက္ဆက္ အလုပ္လုပ္ကုိင္ ေနက်ရျခင္းေၾကာင့္ မ်က္စိ ခြ်တ္ယြင္း၊ အားနည္းျခင္း တုိ.ျဖစ္ေပၚလာတာ ထူးဆန္းတဲ့ အရာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီလုိ မခြ်တ္ယြင္း၊ အားမနည္းေအာင္ .ဘယ္လုိကာကြယ္ၾကမလဲ။ Computer ဆက္တိုက္သုံးေနသူမ်ား မ်က္စိကို ဘယ္လို ကာကြယ္ထိန္းသိမ္း ၾကမလဲ... - သစ္ထူးလြင္... http://ift.tt/1czkJ7l from Myanmar News Now's Facebook Wall http://ift.tt/1hbVfwT

နက္ျဖန္ ဧျပီ၂၃ရက္ နံနက္ေစာေစာထြက္ရွိမည့္ Popular newsဂ်ာနယ္ အတြဲ၆ အမွတ္၁၆ မ်က္ႏွာဖံုး from Popular Myanmar News Journal's Facebook Wall http://ift.tt/1hbSUC8

နက္ျဖန္ ဧျပီ၂၃ရက္ နံနက္ေစာေစာထြက္ရွိမည့္ Popular newsဂ်ာနယ္ အတြဲ၆ အမွတ္၁၆ ေနာက္ေက်ာဖံုး from Popular Myanmar News Journal's Facebook Wall http://ift.tt/1rembiH

မန္ခ်က္စတာ ယူနိုက္တက္ ေဘာလံုးကလပ္ ဘုတ္အဖြဲ့က မန္ေနဂ်ာ ေဒးဗစ္မြိုင္းစ္ကို ထုတ္ပယ္လိုက္ပါျပီ။ ဒီနွစ္ေဘာလံုးရာသီးမွာ မန္ယူ အသင္း ရလာဒ္ေတြ ဆိုးဆိုးဝါးဝါး ျဖစ္ေနခဲ့ျပီး ၁၉ နွစ္အတြင္း ပထမဆံုးအျကိမ္ ခ်န္ပီယံလိဂ္ဝင္ခြင့္လည္း ဆံုးရံႈးသြားရတဲ့ အတြက္ မန္ေနဂ်ာမွာ တာဝန္ရွိတယ္ဆိုျပီး အသင္းပရိသတ္ေတြက သူ့ကို ထုတ္ဖို့ ေတာင္းဆိုေနခဲ့တာ ေတာ္ေတာ္ျကာပါျပီ။ ေဒးဗစ္မြိုင္းစ္ကို မန္ယူက ထုတ္ျပီ - သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရးႏွင့္ အႏုပညာ) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/1czkJ7l from Myanmar News Now's Facebook Wall http://ift.tt/1hbS9sF

အေမရိကန္လက္ေဝွ႔ေက်ာ္ ဘားနက္ဒ္ ေဟာ့ပ္ကင္းစ္သည္ ဧၿပီ ၂ဝ ရက္က ယွဥ္ ၿပိဳင္ထိုးသတ္ခဲ့ေသာ WBA လိုက္ ဟဲဗီးဝိတ္ တန္းလက္ေဝွ႔ ခ်န္ပီယံ ခါးပတ္လုပြဲတြင္ ကာဇက္စတန္ႏိုင္ငံမွ လက္ေဝွ႔ သမား ေဘဘတ္ ႐ႈမီ ေနာ့ဗ္ကို ဒိုင္အဆံုးအျဖတ္ အမွတ္ျဖင့္ အႏိုင္ရရွိၿပီးေနာက္ ခ်န္ပီယံခါးပတ္ ဆြတ္ခူးရရွိ သြားေၾကာင္း သိရသည္။ အေမရိကန္ လက္ေဝွ႕ေက်ာ္ ေဟာ့ပ္ကင္းစ္ အသက္ အႀကီးဆံုး ကမၻာ့လက္ေဝွ႕ ခ်န္ပီယံ ဆုရွင္ ျဖစ္လာ http://ift.tt/1czkJ7l from Myanmar News Now's Facebook Wall http://ift.tt/1rjJWnw

အဆီနည္းအသား လစဥ္ရာသီလာတာေၾကာင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြက အမ်ဳိးသားေတြထက္ ပိုမိုေသြးအားနည္းတတ္ပါတယ္။ ေသြးထဲမွာ သံဓာတ္ပမာဏ ေလ်ာ့နည္းတာဟာ အလြန္အမင္းပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ သံဓာတ္ေကာင္းေကာင္း ရရွိဖို႔ အဆီနည္းအသားကို စားေပးပါ။ အမ်ဳိးသမီးမ်ားအတြက္ အေကာင္းဆံုးအစားအစာမ်ား - သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရးႏွင့္ အႏုပညာ) - Thit Htoo Lwi http://ift.tt/1czkJ7l from Myanmar News Now's Facebook Wall http://ift.tt/1rjJUfw

ႏြားႏို႔၊ ႏို႔မႈန္႔ကို ေသာက္သံုးျခင္းအားျဖင့္ အ႐ိုးပြျခင္းႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါအမ်ဳိးမ်ဳိးကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေၾကာင္း အာဟာရဆိုင္ရာ ဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာေဒၚဝင္းဝင္းျမင့္က ေျပာပါသည္။ ပိုးသတ္ေဆးအသံုးျပဳထားေသာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားႏွင့္ အသီးအႏွံမ်ားစားသံုးျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားသည့္ အစာအိမ္ကင္ဆာ၊ အသည္းကင္ဆာႏွင့္ ေမာ္ေတာ္ကားမ်ားမွ ထြက္ရွိေသာ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ဓာတ္ေငြ႕မ်ား ႐ွဴ႐ိွဳက္မိျခင္း ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာသည့္ ႏြားႏို႔ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ အ႐ိုးပြျခင္းႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါအမ်ဳိးမ်ဳိးကို ကာကြယ္ေပးႏိ http://ift.tt/1czkJ7l from Myanmar News Now's Facebook Wall http://ift.tt/1hbS5sN

အမ်ိဳးသမီးေလးေယာက္မွာ အနည္းဆံုးတစ္ေယာက္ခန္႔ဟာ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ ေဝဒနာကို ပံုမွန္ခံစားရေလ့ ရိွပါတယ္။ ေလ့လာမႈေတြအရ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္သူေတြရဲ႕ ၉၁ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ထိထိေရာက္ေရာက္ သက္သာမႈ မရရိွဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ ေဝဒနာ မခံစားရေအာင္ ေအာက္ပါတို႔ကိုျပဳလုပ္ၾကည့္ပါ။ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါဘယ္ေတာ့မွ မျဖစ္ရေလေအာင္ - သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရးႏွင့္ အႏုပညာ) http://ift.tt/1czkJ7l from Myanmar News Now's Facebook Wall http://ift.tt/1hbS6x5

ေႏြရာသီ ပူၿပင္းလာေနေသာေႀကာင့္ အစားအေသာက္ ႏွင့္ ေနထုိင္တက္ေစရန္ က်န္းမာေရးအတြက္ အသိေပးလုိပါသည္ ။ ေသြးတုိးေသြးတက္ေစေသာ အဓိကအစားအေသာက္မ်ားကုိ ေရွာင္ရွားေပးပါ ( ဥပမာ - ဒံေပါက္ ထမင္း ၊ ေထာပတ္ ထမင္း ၊ နတ္သုဒၶါထမင္း ၊ ငါးသေလာက္ ၊ ဝက္သား ၊ ငါးေၿခာက္ဖုတ္ ၊ ပဲပုတ္ခ်က္ဟင္း ၊ ပဲၿပား ၊ ငပိ ငံၿပာရည္ ၊ အဆီအဆိမ့္မ်ားေသာ မုန္ ့ပဲသေရစာ အစရွိသည့္ ) ပူၿပင္းရာသီအတြက္ သတိခ်ပ္ပါ - သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရးႏွင့္ အႏုပညာ) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/1czkJ7l from Myanmar News Now's Facebook Wall http://ift.tt/1hbS6gA

ပူၿပင္းလာၿပီ ဥတုရာသီ ကာကြယ္မေႏွး လုိက္နာေပး……… ယေန ့ၿမန္မာႏုိင္ငံရွိ လူအမ်ားအၿပားသည့္ ေနပူျပင္းလွသည့္ ေနေရာင္ေအာက္တြင္ ၿမိဳ႕ႀကီးမ်ား ႏွင့္ ေက်းလက္ေဒသမ်ားတြင္ ဝမ္းေရးအတြက္ လႈပ္ရွား႐ုန္းကန္ေနသူ မ်ားကလည္း အပူဒဏ္ကို ေမ့ေလ်ာ့ေနၾကသည္။ မိမိ၏ ဝမ္းေရးေႀကာင့္ ယခုလို ပူၿပင္းေနသည့္ကုိ ေမ့ေလ်ာ့ေနျခင္းေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲအေနၿဖင့္ အပူႏွင့္အတူ မလိုလားအပ္ေသာ ဆိုးက်ဳိးေပါင္းမ်ားစြာ ၿဖစ္ေပၚခံစားရလာႏုိင္ပါသည္ ။ အပူရွိန္ေန ့ဖက္ ၿပင္းသထက္ ၿပင္းလာၿပီ - သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရးႏွင့္ အႏုပညာ) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/1czkJ7l from Myanmar News Now's Facebook Wall http://ift.tt/1rjJMMW

တုိးတက္ေခတ္မီလာသည့္ႏွင့္အမွ် ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာၿပဳ ့ၿပင္ေၿပာင္းလြဲမွဳ ့မ်ားစြာ လုပ္ေဆာင္လာတက္ႀကပါတယ္။ ေကာင္းက်ဳိးရွိႏုိင္ မရွိႏုိင္သည္ကုိ သတိမမူ ့မိေတာ့ ဆုိးက်ဳိးမ်ားခဲ့တာေတြအတူယွဥ္တြဲလာပါတယ္ ။တစ္ခုၿဖစ္သည့္ ဆံေကသာအတြက္ၿပဳ ့ၿပင္ေၿပာင္းလဲၿခင္းမ်ားစြာလုပ္ေဆာင္ေနသည့္ထဲတြင္ အမ်ုဳိးသမီးမ်ားစြာၿပဳ ့လုပ္ေလ့ရွိပါသည္ ။အခုလုိ ပူၿပင္းေၿခာက္ေသြ ့ေသာ ရာသီတြင္ ဆံပင္ေၿခာက္ၿခင္းကုိ ၿဖစ္ေပၚေစသလုိ ေနမွလာသည့္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ၿခည္ထိေတြမွဳ ့ႏွင့္အတူ မိမိ ဦးေခါင္းအေရၿပားမွ ထြက္ေပၚလာသည့္ ေခြ်းေငြ ့ေတြေႀကာင့္ ဆံပင္ေၿခာက္ၿခင္းအၿပင္ ပ်က္စီးမွဳ ့လည္း ၿဖစ္ေပၚေစပါသည္ ။ ဆံေကသာတြက္ သတိခ်ပ္ - သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရးႏွင့္ အႏုပညာ) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/1czkJ7l from Myanmar News Now's Facebook Wall http://ift.tt/1rjJHJj

ဟံသာ၀တီဦး၀င္းတင္ ဂုဏ္ျပဳ စာမ်က္ႏွာ - အတၳဳပတၱိအက်ဥ္း - အင္တာဗ်ဴး - ေဆာင္းပါး - စ်ာပန မွတ္တမ္းဓါတ္ပံုမ်ား - ဂုဏ္ျပဳစကား - ကဗ်ာ - ဆက္စပ္သတင္းမ်ား တစ္ေနရာတည္းတြင္ မဇၥ်ိမသတင္းဌာနက ေဖာ္ျပေပးထားပါသည္။ ဟံသာ၀တီဦး၀င္းတင္ ဂုဏ္ျပဳစာမ်က္ႏွာ http://ift.tt/OTcCHv အမ်ဳိးသားဒီမုိကေရစီအဖြဲ႕ခ်ဳပ္၏ သဘာပတိအဖြဲ႕ဝင္ ႏုိင္ငံေရးသမား၊ သတင္းစာဆရာႀကီး ဟံသာဝတီ ဦးဝင္းတင္ ဧၿပီလ ၂၁ရက္၊ နံနက္ ၆နာရီ ၃၀ က ကြယ္လြန္ခဲ့ျခင္းအတြ... from Mizzima - News in Burmese's Facebook Wall http://ift.tt/1jCUHhY

တုိးတက္ေခတ္မီလာသည့္ႏွင့္အမွ် ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာၿပဳ ့ၿပင္ေၿပာင္းလြဲမွဳ ့မ်ားစြာ လုပ္ေဆာင္လာတက္ႀကပါတယ္။ ေကာင္းက်ဳိးရွိႏုိင္ မရွိႏုိင္သည္ကုိ သတိမမူ ့မိေတာ့ ဆုိးက်ဳိးမ်ားခဲ့တာေတြအတူယွဥ္တြဲလာပါတယ္ ။တစ္ခုၿဖစ္သည့္ ဆံေကသာအတြက္ၿပဳ ့ၿပင္ေၿပာင္းလဲၿခင္းမ်ားစြာလုပ္ေဆာင္ေနသည့္ထဲတြင္ အမ်ုဳိးသမီးမ်ားစြာၿပဳ ့လုပ္ေလ့ရွိပါသည္ ။အခုလုိ ပူၿပင္းေၿခာက္ေသြ ့ေသာ ရာသီတြင္ ဆံပင္ေၿခာက္ၿခင္းကုိ ၿဖစ္ေပၚေစသလုိ ေနမွလာသည့္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ၿခည္ထိေတြမွဳ ့ႏွင့္အတူ မိမိ ဦးေခါင္းအေရၿပားမွ ထြက္ေပၚလာသည့္ ေခြ်းေငြ ့ေတြေႀကာင့္ ဆံပင္ေၿခာက္ၿခင္းအၿပင္ ပ်က္စီးမွဳ ့လည္း ၿဖစ္ေပၚေစပါသည္ ။ မိမိဆံပင္ေၿခာက္ေသြ ့ၿခင္းၿဖစ္ေပၚေနသည္ကုိသတိမထားမိဘဲ ထပ္မံၿပီးေတာ့အၿပင္း ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ားကုိ သုံးစြဲေလွ်ာ္ၿခင္းေႀကာင့္ ဆံပင္မ်ား ပုိမုိ ေၿခာက္ေသြ ့ၿပီး ဆံပင္ကြ်တ္ၿခင္းၿဖစ္ေပၚလာႏုိင္ပါသည္ ။ ဆံပင္ေလွ်ာ္ၿပီး ခ်က္ၿခင္း အပူၿဖင့္ အေၿခာက္ခံၿခင္း မၿပဳ ့လုပ္သင့္ပါ ။ ဆံပင္အတြက္ ထုတ္လုပ္ထားေသာ hair cream ႏွင့္ hair lotion တုိ ့ကုိ လိမ္းၿပီးမွသာ မိမိ ဆံေကသာမ်ားကုိ အပုူေပး အေၿခာက္ခံၿခင္း စနစ္သုံးၿခင္းသည္သာ မိမိဆံပင္ ပ်က္ဆီးေစၿခင္း နည္းပါးသလုိ ေၿခာက္ေသြ ့ၿခင္းလည

ပူၿပင္းလာၿပီ ဥတုရာသီ ကာကြယ္မေႏွး လုိက္နာေပး……… ယေန ့ၿမန္မာႏုိင္ငံရွိ လူအမ်ားအၿပားသည့္ ေနပူျပင္းလွသည့္ ေနေရာင္ေအာက္တြင္ ၿမိဳ႕ႀကီးမ်ား ႏွင့္ ေက်းလက္ေဒသမ်ားတြင္ ဝမ္းေရးအတြက္ လႈပ္ရွား႐ုန္းကန္ေနသူ မ်ားကလည္း အပူဒဏ္ကို ေမ့ေလ်ာ့ေနၾကသည္။ မိမိ၏ ဝမ္းေရးေႀကာင့္ ယခုလို ပူၿပင္းေနသည့္ကုိ ေမ့ေလ်ာ့ေနျခင္းေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲအေနၿဖင့္ အပူႏွင့္အတူ မလိုလားအပ္ေသာ ဆိုးက်ဳိးေပါင္းမ်ားစြာ ၿဖစ္ေပၚခံစားရလာႏုိင္ပါသည္ ။ လက္ရွိအခ်ိန္တြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ၿမိဳ႕နယ္အခ်ဳိ႕၌ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ ပမာဏ ၈ ရည္ညႊန္းကိန္းမွ ၁၂ ရည္ညႊန္း ကိန္းထိ ရွိေနၿပီၿဖစ္ေႀကာင္းကုိ အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာ အသီးသီးႏွင့္ ဝက္ဆိုက္တြင္အက်ယ္တဝန္းေဖာ္ၿပထားႀကပါသည္ ။ယခုလုိ ့ေဖာ္ၿပေသာလည္း လူအမ်ားစုနွင့္ ေဒသအမ်ားအၿပားတြင္ ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး လူအမ်ားအၿပား အသိပညာပုိင္းသိရွိလာႏုိင္ရန္ မရွိေသးႀကပါ ။ဒါေႀကာင့္ ေနေရာင္ကုိ တုိက္ရုိက္ထိေတြမွဳ ့ကုိ အတက္ႏုိင္ဆုံး ေရွာင္ရွားႏုိင္ေစရန္ နညး္လမ္းေပါင္းစုံကု ိအသုံးၿပဳ ့ၿပီး သြားလာလုပ္ကုိင္သင့္ေႀကာင့္ကုိ အထူးအေလးနက္ ေၿပာႀကားလုိ ပါသည္ ။ ေနေရာင္ကုိ တုိက္ရုိက္ထိေတြ ့ေနရေသာ သူမ်ားအေနၿဖင့္ ေရရွည္တြင္ အေရၿပားေရာဂါမ်ား

ေႏြရာသီ ပူၿပင္းလာေနေသာေႀကာင့္ အစားအေသာက္ ႏွင့္ ေနထုိင္တက္ေစရန္ က်န္းမာေရးအတြက္ အသိေပးလုိပါသည္ ။ ေသြးတုိးေသြးတက္ေစေသာ အဓိကအစားအေသာက္မ်ားကုိ ေရွာင္ရွားေပးပါ ( ဥပမာ - ဒံေပါက္ ထမင္း ၊ ေထာပတ္ ထမင္း ၊ နတ္သုဒၶါထမင္း ၊ ငါးသေလာက္ ၊ ဝက္သား ၊ ငါးေၿခာက္ဖုတ္ ၊ ပဲပုတ္ခ်က္ဟင္း ၊ ပဲၿပား ၊ ငပိ ငံၿပာရည္ ၊ အဆီအဆိမ့္မ်ားေသာ မုန္ ့ပဲသေရစာ အစရွိသည့္ ) အသီးအႏွံေဖ်ာ္ရည္ ၊ ေရွာက္ရည္ ၊ ဘလက္ေကာ္ဖီ ႏွင့္ ဓာတ္ဆားရည္တုိ ့ကုိ ေသာက္ေသာက္ေပးပါ ။ ေန ့ခင္းပုိင္း အရက္ဘီယာေသာက္ၿခင္း ေရွာင္ေပးပါ ။ ေန ့ခင္းပုိင္းမ်ားတြင္ အိမ္ ႏွင့္ အလွၿပင္ဆုိင္မ်ားတြင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿခင္း မၿပဳ ့လုပ္သင့္ပါ ။ ေခါင္းမွဳး ေခါင္းေနာက္သည့္အခါတြင္ ဦးေခါင္းကုိ လက္ၿဖင့္ နွိပ္နယ္ေပးၿခင္း ၊ ဦးေခါင္းနားထင္ေနရာကုိ လက္ၿဖင့္ ဖိေပးထားၿခင္း မၿပဳ ့လုပ္ရပါ ။ အႀကိမ္မ်ားစြာ ေရခ်ဳိးၿခင္း ကုိယ့္လက္သန္ ့စင္ၿခင္း မၿပဳ ့လုပ္သင့္ပါ ။ ေရခဲေရေသာက္တက္သူမ်ား ႀကဳိက္သူမ်ား အထူးသတိထားပါ မေသာက္သုံးသင့္ပါ ။ ၿပင္းထန္ေသာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿခင္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါ ။ အမုိးအကာမရွိေသာ ေရကူးကန္ ၊ ၿမစ္ေခ်ာင္းမ်ားတြင္ ေရစိမ္ေရခ်ဳိး ေရကစားၿခင္း မၿပဳ ့လုပ္သင့္ပါ ။ သင္ၿဖဴးဖ်ာ ၊ ကုတင္မ်ားကုိ ေ

အမ်ိဳးသမီးေလးေယာက္မွာ အနည္းဆံုးတစ္ေယာက္ခန္႔ဟာ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ ေဝဒနာကို ပံုမွန္ခံစားရေလ့ ရိွပါတယ္။ ေလ့လာမႈေတြအရ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္သူေတြရဲ႕ ၉၁ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ထိထိေရာက္ေရာက္ သက္သာမႈ မရရိွဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ ေဝဒနာ မခံစားရေအာင္ ေအာက္ပါတို႔ကိုျပဳလုပ္ၾကည့္ပါ။ နံပါတ္တစ္ လႈံ႕ေဆာ္သည့္အရာကို ရပ္တန္႔လိုက္ပါ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ ေဝဒနာျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းနံပါတ္တစ္ဟာ စိတ္ဖိစီးမႈပါ။ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ ေဝဒနာျဖစ္တတ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားလြန္းရင္ တစ္ပတ္အတြင္း ခုနစ္ႀကိမ္ခန္႔ attack ရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေန႔စဥ္ မိနစ္၃၀ခန္႔ ဖိစီးမႈေျဖေလွ်ာ့တဲ့ နည္းလမ္းေတြ အသံုးျပဳခဲ့ရင္ attack ျဖစ္ခ်ိန္ ထက္ဝက္ခန္႔ ေလ်ာ့သြားပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့က်တဲ့ နည္းလမ္းကို ပံုမွန္အသံုးျပဳတာေၾကာင့္ နာက်င္မႈျဖစ္ေအာင္ လႈံ႕ေဆာ္တဲ့ ဖိစီးမႈေဟာ္မုန္း ထုတ္လုပ္မႈ ေလ်ာ့က်ႏိုင္တယ္လို႔ သုေတသီေတြက ဆိုပါတယ္။ ေရေႏြးနဲ႔ေရစိမ္ခ်ိဳးတာ၊ အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴသြင္း႐ွဴထုတ္လုပ္တာ၊ စာေရးတာလုိမ်ိဳး ဖိစီးမႈေလ်ာ့က်ေစတာေတြကို ျပဳလုပ္ေပးပါ။ အဓိက ေရာဂါလကၡဏာမ်ားကို ဆရာဝန္အားေျပာျပပါ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ ေဝဒနာခံစားရသူေတြအားလံုးရဲ

ႏြားႏို႔၊ ႏို႔မႈန္႔ကို ေသာက္သံုးျခင္းအားျဖင့္ အ႐ိုးပြျခင္းႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါအမ်ဳိးမ်ဳိးကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေၾကာင္း အာဟာရဆိုင္ရာ ဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာေဒၚဝင္းဝင္းျမင့္က ေျပာပါသည္။ ပိုးသတ္ေဆးအသံုးျပဳထားေသာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားႏွင့္ အသီးအႏွံမ်ားစားသံုးျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားသည့္ အစာအိမ္ကင္ဆာ၊ အသည္းကင္ဆာႏွင့္ ေမာ္ေတာ္ကားမ်ားမွ ထြက္ရွိေသာ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ဓာတ္ေငြ႕မ်ား ႐ွဴ႐ိွဳက္မိျခင္း ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာသည့္ အဆုတ္ကင္ဆာမ်ားကိုသာမက ေဆးလိပ္၊ ေဆးရြက္ႀကီးေၾကာင့္ ျဖစ္လာသည့္ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာႏွင့္ အဆုတ္ကင္္ဆာမ်ားအား ႏြားႏို႔ႏွင့္ ႏို႔မႈန္႔ကို ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ယင္းေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။ “ေန႔စဥ္ ႏို႔တစ္ခြက္ ပံုမွန္ေသာက္သံုးျခင္းအားျဖင့္ တစ္ေန႔တာအတြက္ လုိအပ္တဲ့ ကယ္လ္ဆီယမ္ပမာဏရဲ႕ သံုးပံုတစ္ပံုကို ျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္ပါတယ္” ဟု အာဟာရဆိုင္ရာ ဆရာဝန္ႀကီးေဒါက္တာ ေဒၚဝင္းဝင္းျမင့္က အႀကံျပဳ ေျပာၾကားသည္။ သို႔ရာတြင္ ႏြားႏို႔ႏွင့္ ႏို႔မႈန္႔တြင္ ပါဝင္ေသာ Lactose ဓာတ္ေၾကာင့္ လူအခ်ဳိ႕တြင္ ဝမ္းပ်က္၊ ဝမ္းေလွ်ာျခင္း ျဖစ္ပြားႏိုင္ၿပီး ပ႐ိုတင္းဓာတ္ေၾကာင့္လည္း လူအခ်ဳိ႕တြင္ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းတို႔လည္း ျဖစ္ပြားႏိုင္ေၾ

အဆီနည္းအသား လစဥ္ရာသီလာတာေၾကာင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြက အမ်ဳိးသားေတြထက္ ပိုမိုေသြးအားနည္းတတ္ပါတယ္။ ေသြးထဲမွာ သံဓာတ္ပမာဏ ေလ်ာ့နည္းတာဟာ အလြန္အမင္းပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ သံဓာတ္ေကာင္းေကာင္း ရ ရွိဖို႔ အဆီနည္းအသားကို စားေပးပါ။ သေဘၤာသီး သေဘၤာသီးမွာ လိေမၼာ္သီးမွာထက္ ဗီတာမင္စီ ႏွစ္ဆပိုမိုပါဝင္ပါတယ္။ ကယ္လီဖိုးနီးယား တကၠသိုလ္ရဲ႕ လူတစ္ေသာင္းသံုးေထာင္ကို ေလ့လာမႈအရ ဗီတာမင္စီပမာဏနည္းတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ သည္းေျခအိတ္ျပႆနာအျဖစ္မ်ားေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ၁၀ ေအာင္စခန္႔ ေလးတဲ့ အေနေတာ္ သေဘၤာသီး တစ္လံုးမွာ ဗီတာမင္စီ ၁၈၈ မီလီဂရမ္နဲ႔ ၁၁၉ ကယ္လိုရီပါဝင္တဲ့အတြက္ ဗီတာမင္စီ လံုလံုေလာက္ေလာက္ရဖို႔ သေဘၤာသီးစားသင့္ပါတယ္။ ဂုန္ေလွ်ာ္ေစ့ မုန္႔ဖုတ္သမားေတြဟာ အရသာနဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္တိုးေအာင္ ဂုန္ေလွ်ာ္ေစ့ကို ထည့္သံုးတတ္ၾကပါတယ္။ ဂုန္ေလွ်ာ္ေစ့ကို ထည့္သံုးတတ္ၾကပါတယ္။ ဂုန္ေလွ်ာ္ေစ့ကို ထည့္သံုးတတ္ၾကပါတယ္။ ဂုန္ေလွ်ာ္ေစ့မွာ Lignan လို႔ေခၚတဲ့ အီစထ႐ိုဂ်င္နဲ႔ တူတဲ့ ဓာတ္မ်ားမ်ား ပါဝင္တဲ့အတြက္ ရင္သားကင္ဆာ အႏၲရာယ္ကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ေၾကာင္း သုေတသီေတြက ဆိုပါတယ္။ ရင္သားကင္ဆာရွိသူ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာလည္း ဂုန္ေလွ်ာ္ေစ့ပါတဲ့ အစာစားရင္ ရင္သားကင္ဆာ

အီရတ္ႏိုင္ငံ ၿမဳိ႕ေတာ္ ဘဂၢဒက္ေျမာက္ပိုင္း တကၠသိုလ္တစ္ခုကို ဧၿပီလ ၂၁ ရက္ေန႔က စစ္ေသြးႂကြ အစြန္းေရာက္တစ္ဦး အေသခံေဖာက္ခြဲ တိုက္ခိုက္မႈေၾကာင့္ အနည္းဆုံးလူ ၁၄ ဦး ေသဆုံးသြားခဲ့ေၾကာင္း BBC သတင္းတစ္ရပ္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။ အီမန္ကာဒင္ တကၠသိုလ္ႀကီးကို အေသခံ တိုက္ခိုက္ေရးသမားမ်ားက ဝင္ေရာက္လာၾကစဥ္ ဗုံးခြဲသမားတစ္ဦးႏွင့္ ေသနတ္သမား တစ္ဦးတို႔ကို လုံၿခံဳေရးမ်ားက တားဆီးပစ္ခတ္ သတ္ျဖတ္ ႏွိမ္နင္းႏိုင္ခဲ့ေသာ္လည္း ဗုံးခြဲသမားတစ္ဦးက လြတ္ေျမာက္သြားခဲ့ၿပီး တကၠသိုလ္အတြင္း ဝင္ကာ ေဖာက္ခြဲခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ သတင္းအျပည့္အစံု - http://ift.tt/1hbJy9s from The Voice Weekly's Facebook Wall http://ift.tt/1hbJy9w

ရန္ကုန္-ေနျပည္ေတာ္-မႏၲေလး အျမန္လမ္းမႀကီးေဘး ေက်းရြာမ်ားအားလုံး ဆိုလာစနစ္ျဖင့္ မီးရရွိေရး အစီအစဥ္ကို မတ္လမွ စတင္ေဆာင္ရြက္လ်က္ ရွိရာ ကုန္က်ေငြကို ေမြးျမဴေရး ေရလုပ္ငန္းႏွင့္ ေက်းလက္ေဒသဖြံ႔ၿဖဳိးေရး ဝန္ႀကီးဌာန ဌာနက က်ခံၿပီး ကုမၸဏီက အခမဲ့ တပ္ဆင္ေပးသြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ယင္းအစီအစဥ္ကို လုပ္ကိုင္ခြင့္ရရွိသူ Brothers Group Co., Ltd. အုပ္ခ်ဳပ္မႈဒါ႐ိုက္တာ ဦးေဖဝင္းက ေျပာၾကားသည္။ “ဝန္ႀကီးဌာန အစီအစဥ္ရဲ႕ ပထမအဆင့္အေနနဲ႔ အျမန္လမ္းေဘး တစ္မိုင္အတြင္း ရွိတဲ့ ေက်းရြာေတြ မီးလင္းေရး ေဆာင္ရြက္သြားမွာပါ။ လက္ရွိ အိမ္ေျခ ၃၀၀၀ ေလာက္ ဆိုလာစနစ္နဲ႔ မီးလင္းၿပီး ျဖစ္ပါတယ္” ဟု ၎ကဆိုသည္။ သတင္းအျပည့္အစံု - http://ift.tt/1iFpigQ from The Voice Weekly's Facebook Wall http://ift.tt/1hkBQoY

ကားဆီထည့္ရန္ ေအာက္တိန္းပီပါတြန္းခ်ရာမွ ေရႊေညာင္တြင္ မီးေလာင္မႈျဖစ္ ဂြ်န္ခ်စ္ၿငိမ္း ေရႊေညာင္၊ မဇၥၽိမ။ ။ ရွမ္းျပည္နယ္ေတာင္ပိုင္း၊ ေရႊေညာင္ၿမိဳ႕တြင္ ဧၿပီ ၂၂ ရက္ ေန႔လည္ ၁၂နာရီ ၅၃ မိနစ္က ကားဆီထည့္ရန္ ေအာက္တိန္းပီပါကို တြန္းခ်ရာမွ မီးေလာင္ကြ်မ္းမႈ တစ္ခု ျဖစ္ပြားခဲ့သည္ ဟု ေတာင္ႀကီးခ႐ိုင္ မီးသတ္ဦးစီးဌာနက ထုတ္ျပန္သည္။ မီးေလာင္မႈေၾကာင့္ ေအာက္တိန္းဆီ ၂၀ဂါလံ၊ တန္ဖိုးက်ပ္ ၈၀,၀၀၀ႏွင့္ အိမ္ေဘးကာ ပ်ဥ္ျပား၊ တန္ဖိုးက်ပ္ ၂၀,၀၀၀ စုစုေပါင္း တစ္သိန္းခန္႔ ဆံုး႐ံႈးခဲ့ၿပီး လူထိခုိက္မႈ မရွိဟု ေတာင္ႀကီးခ႐ိုင္ မီးသတ္က ထုတ္ျပန္ထားသည္။ "မီးေလာင္တဲ့ေနရာက ျမိဳ႕လည္ေခါင္မွာဆီေတြ ေလွာင္ထားတာေတြရွိတယ္ ၊ တစ္ျမိဳ႕လံဳးကို အုတ္အုတ္သဲသဲ ျဖစ္သြားတယ္ လူသာမႏိုင္ရင္ မလြယ္ဘူး"ဟု ေရႊေညာင္ၿမိဳ႕ ေဒသခံတစ္ဦးက မဇၥၽိမကို ေျပာသည္။ မီးေလာင္ကြ်မ္းမႈမွာ ေတာင္ႀကီးၿမိဳ႕နယ္ ေရႊေညာင္ၿမိဳ႕ သုခခ်မ္းသာရပ္ကြက္ရွိ သြပ္မိုး၊ ပ်ဥ္ေထာင္အိမ္တစ္လံုးတြင္ အိမ္သံုးကားဆီထည့္ရန္ ေအာက္တိန္းေပပါကို ကားေပၚမွ တြန္းခ်လိုက္ရာ မီးပြားပြင့္၍ မီးစတင္ေလာင္ကြ်မ္းခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ေတာင္ႀကီးခ႐ိုင္ မီးသတ္ဦးစီးမွဴး ဦးေအာင္သူက အတည္ျပဳေျပာသည္။ မီးေလာင္ကြ်မ္းသည့္

တိုက္ကြမ္ဒိုအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ဥကၠ႒ဖလား ရန္ပုံေငြပြဲအျဖစ္ သုဝဏၰ အမ်ိဳးသားအားကစား႐ုံ (၁) မွာ က်င္းပမယ့္ နာမည္ေက်ာ္ ေတာင္ကိုရီးယား K-Pop ေတးဂီတအဖြဲ႔ ေဖ်ာ္ေျဖပြဲ လက္မွတ္ေတြကို ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္း 1876 Call Center ၊မန္းသီရိေတးသံသြင္း၊ City Mart ဆိုင္ေတြနဲ႔ Fortune International ကုမၸဏီတို႔ဆီမွာ ဝယ္ယူႏိုင္ၿပီး လက္မွတ္တစ္ေစာင္ကို က်ပ္တစ္သိန္း၊ က်ပ္ခုနစ္ေသာင္း၊ က်ပ္ငါးေသာင္း၊ က်ပ္ေလးေသာင္း၊ က်ပ္သုံးေသာင္း၊ က်ပ္ႏွစ္ေသာင္း၊ တစ္ေသာင္းငါးေထာင္ အသီးသီး သတ္မွတ္ထားတယ္လို႔ Fortune International ကုမၸဏီ မန္ေနဂ်ာ ဦးေအာင္ေအာင္က ေျပာပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံကို ပထမဆုံးအႀကိမ္အျဖစ္ လာေရာက္ေဖ်ာ္ေျဖမယ့္ K-Pop အဖြဲ႔မွာ Tint၊ Dal Shabet၊ Girl Day တို႔အျပင္ ေဆာင္းဦး ႐ြက္ေႂကြ ခ်စ္သက္ေသ ႐ုပ္သံဇာတ္လမ္းတြဲ ေနာက္ခံသီခ်င္းဆိုသူ Jung I Young တို႔လည္းပါမယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံ တိုက္ကြမ္ဒိုအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ဥကၠ႒ဖလား တိုက္ကြမ္ဒို ၿပိဳင္ပြဲကို ဧၿပီလ ၃၀ ရက္ေန႔ နံနက္ ၈ နာရီကေန ၁၀ နာရီအထိ က်င္းပမွာ ျဖစ္ၿပီး K-Pop အဖြဲ႔ေတြက ညေန ၆ နာရီကေန ၈ နာရီအထိ ေဖ်ာ္ေျဖၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သတင္းအျပည့္အစံု - http://ift.tt/1iFkzf7 from The Voice Weekly's F

MH370 ေလယာဥ္ေပ်ာက္ဆံုးမႈကို အေျဖမရွာႏုိင္ေသးခ်ိန္တြင္ တနလၤာေန႔က မေလးရွားေလေၾကာင္းပိုင္ ေလယာဥ္တစ္စင္း အေရးေပၚ ဆင္းသက္ခဲ့ရေၾကာင္း သိရွိရသည္။ အိႏိၵယႏုိင္ငံသို႔ ေျပးဆြဲၿပီး ခရီးသည္ (၁၅၉)ဦးႏွင့္ အမႈထမ္း(၇)ဦး လုိက္ပါသြားေသာ MH192 ေလယာဥ္သည္ ေလထဲသို႔ ပ်ံတက္သြားၿပီးေနာက္ ဘီးကြဲသြားခဲ့သည္။ တနလၤာေန႔က ျဖစ္ရပ္အတြင္း ေလယာဥ္သည္ ဘဂၤလား ေလဆိပ္မွ အတက္တြင္ ဘီးကြဲခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ မေလးရွားေလေၾကာင္းလိုင္း ေလယာဥ္တစ္စင္း အေရးေပၚဆင္းသက္ခဲ့ရ - သစ္ထူးလြင္ (ေန႔စဥ္သတင္း) - Thit www.thithtoolwin.com မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။ from Myanmar News Now's Facebook Wall http://ift.tt/1f08X6V

MH370 ေလယာဥ္ေပ်ာက္ဆံုးမႈကို အေျဖမရွာႏုိင္ေသးခ်ိန္တြင္ တနလၤာေန႔က မေလးရွားေလေၾကာင္းပိုင္ ေလယာဥ္တစ္စင္း အေရးေပၚ ဆင္းသက္ခဲ့ရေၾကာင္း သိရွိရသည္။ အိႏိၵယႏုိင္ငံသို႔ ေျပးဆြဲၿပီး ခရီးသည္ (၁၅၉)ဦးႏွင့္ အမႈထမ္း(၇)ဦး လုိက္ပါသြားေသာ MH192 ေလယာဥ္သည္ ေလထဲသို႔ ပ်ံတက္သြားၿပီးေနာက္ ဘီးကြဲသြားခဲ့သည္။ တနလၤာေန႔က ျဖစ္ရပ္အတြင္း ေလယာဥ္သည္ ဘဂၤလား ေလဆိပ္မွ အတက္တြင္ ဘီးကြဲခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္လည္း ဘဂၤလားသို႔ ဦးတည္သည့္ ခရီးစဥ္အား ေနာက္ေၾကာင္းျပန္လွည့္ၿပီး ကြာလာလမ္ပူတြင္ ေအာင္ျမင္စြာ ဆင္းသက္ႏုိင္ခဲ့သည္။ ယင္းျဖစ္ရပ္သည္ MH370ေလယာဥ္ ေပ်ာက္ဆံုးမႈ အစရွာမရ ျဖစ္ေနသည့္ မေလးရွား ေလေၾကာင္းလုိင္းအတြက္ ေနာက္ထပ္ ထိုးႏွက္ခ်က္လည္း ျဖစ္လာသည္။ လတ္တေလာတြင္ MH370ေလယာဥ္ပ်က္မွ ေသတၱာနက္ တည္ရွိေနသည္ဟု ယူဆရေသာ သမုဒၵရာေရျပင္ ဧရိယာ တစ္ခုလံုးအနက္ (၃)ပံု(၂)ပံုကို ရွာေဖြထားၿပီး ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္လည္း ေလယာဥ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ သဲလြန္စ မရေသးေခ်။ ဩစေၾတးလ် ကမ္းလြန္ရွိ အိႏၵိယ သမုဒၵရာအတြင္း သတ္မွတ္ဇုန္တြင္ ေမာင္းသူမဲ့ စက္ရုပ္ေရငုပ္သေဘၤာငယ္ တစ္စင္းသည္ ေလယာဥ္ပ်က္ကို ပိုက္စိပ္တိုက္ ရွာေဖြေနဆဲ ျဖစ္သည္။ ထိုအေတာအတြင္း အေမရိကန္ ေရတပ္မွ Bluefin-21 သေဘၤာသည္