Skip to main content

ဆံေကသာတြက္ သတိခ်ပ္





တုိးတက္ေခတ္မီလာသည့္ႏွင့္အမွ် ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာၿပဳ ့ၿပင္ေၿပာင္းလြဲမွဳ ့မ်ားစြာ လုပ္ေဆာင္လာတက္ႀကပါတယ္။ ေကာင္းက်ဳိးရွိႏုိင္ မရွိႏုိင္သည္ကုိ သတိမမူ ့မိေတာ့ ဆုိးက်ဳိးမ်ားခဲ့တာေတြအတူယွဥ္တြဲလာပါတယ္ ။တစ္ခုၿဖစ္သည့္ ဆံေကသာအတြက္ၿပဳ ့ၿပင္ေၿပာင္းလဲၿခင္းမ်ားစြာလုပ္ေဆာင္ေနသည့္ထဲတြင္ အမ်ုဳိးသမီးမ်ားစြာၿပဳ ့လုပ္ေလ့ရွိပါသည္ ။အခုလုိ ပူၿပင္းေၿခာက္ေသြ ့ေသာ ရာသီတြင္ ဆံပင္ေၿခာက္ၿခင္းကုိ ၿဖစ္ေပၚေစသလုိ ေနမွလာသည့္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ၿခည္ထိေတြမွဳ ့ႏွင့္အတူ မိမိ ဦးေခါင္းအေရၿပားမွ ထြက္ေပၚလာသည့္ ေခြ်းေငြ ့ေတြေႀကာင့္ ဆံပင္ေၿခာက္ၿခင္းအၿပင္ ပ်က္စီးမွဳ ့လည္း ၿဖစ္ေပၚေစပါသည္ ။

မိမိဆံပင္ေၿခာက္ေသြ ့ၿခင္းၿဖစ္ေပၚေနသည္ကုိသတိမထားမိဘဲ ထပ္မံၿပီးေတာ့အၿပင္း ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ားကုိ သုံးစြဲေလွ်ာ္ၿခင္းေႀကာင့္ ဆံပင္မ်ား ပုိမုိ ေၿခာက္ေသြ ့ၿပီး ဆံပင္ကြ်တ္ၿခင္းၿဖစ္ေပၚလာႏုိင္ပါသည္ ။ ဆံပင္ေလွ်ာ္ၿပီး ခ်က္ၿခင္း အပူၿဖင့္ အေၿခာက္ခံၿခင္း မၿပဳ ့လုပ္သင့္ပါ ။ ဆံပင္အတြက္ ထုတ္လုပ္ထားေသာ hair cream ႏွင့္ hair lotion တုိ ့ကုိ လိမ္းၿပီးမွသာ မိမိ ဆံေကသာမ်ားကုိ အပုူေပး အေၿခာက္ခံၿခင္း စနစ္သုံးၿခင္းသည္သာ မိမိဆံပင္ ပ်က္ဆီးေစၿခင္း နည္းပါးသလုိ ေၿခာက္ေသြ ့ၿခင္းလည္း မၿဖစ္ေပၚေစပါ ။


အၿပင္းစားေခါင္းေလွ်ာ္ရည္အမ်ဳိးအစားကုိ ေရရွည္သုံးစြဲလာၿခင္းေႀကာင့္ ဆံေကသာအတြက္ပါပင္ မဟုတ္ဘဲ ဦးေရၿပားကုိ ထိခုိက္ႏုိင္သည့္ကုိ သတိခ်ပ္ပါ ။ ပါဝင္သည့္ဓာတုေဆးရည္မ်ားေႀကာင့္ ဓာတ္မတည့္သည့္အခါတြင္ ဦးေရၿပားမ်ားတြင္ အနာေပါက္ၿခင္း ၊ ယားယံၿခင္း ႏွင့္ ဆံပင္မ်ားကြ်တ္ၿခင္း ၿဖစ္ေပၚပါသည္ ။


ဆံပင္အေရာင္အမ်ုိးမ်ဳိးေၿပာင္းလဲဆုိးေသာသူမ်ားတြင္ ဆံပင္ေကသာပ်က္ဆီးၿခင္းအဖုိ ့ရာခုိင္ႏွဳန္းပုိမ်ားသည္ ။ အေရာင္ဓာတ္ေဆးဆုိးရည္မ်ားေႀကာင့္ ဦးေရၿပားယားယံအနာေပါက္လာခဲ့ပါက ကုသမွဳ ့ႀကာၿမင့္တက္သလုိ ဆံေကသာမ်ားကြ်တ္ထြက္ဆုံးရွဳံးတက္ပါသည္ ။ အၿပင္းစားေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ားသုံးၿပီး ခဏခဏ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿခင္း လုံးဝ မၿပဳ ့လုပ္သင့္သၿဖင့္ မိမိ ဆံေကသာအတြက္ သတိခ်ပ္ပါ ။


အသက္ရာေက်ာ္ ရွည္ပါေစ


Mg Mandalay





from သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရးႏွင့္ အႏုပညာ) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/RIiAx6

Comments

Popular posts from this blog

Vaginal itching မိန္းမကိုယ္ယားျခင္း

အရင္ကေတာ့ ဒီလိုစာမ်ိဳးကို ‘ေဖ့စ္ဘြတ္’ မွာမတင္ပါ။ (၁၈) ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ ေဆးပညာစာ ‘ဘေလာ့ခ္’ ပိတ္သြားလို႔သာ တင္ပါတယ္။ နားလည္မႈေပးၾကေစလိုပါတယ္။ ၁။ ကြၽန္မအသက္ ၃၃ ျပည့္ခါနီးပါၿပီဆရာ။ အပ်ိဳပါဆရာ။ ကန္ေတာ့ပါဆရာ မိန္းမအဂါၤတဝိုက္ ယားယံမႈျဖစ္လို႔ ညည အိပ္မရဘူးဆရာ။ အျပင္ေဘးပတ္ပတ္လည္က ယားတယ္ဆရာ။ အျဖဴအဆက္မျပတ္ဆင္းတတ္လို႔ အျမဲ daily pad သံုးၿပီး Lactacyd (gentle cleaning wash) သံုးတယ္ဆရာ။ အျမဲအနံ႔အသက္ကအစ သန္႔႐ွင္းမႈဂရုစိုက္တာေတာင္ ယားယံမႈက မခံမရပ္ႏိုင္ဘူးဆရာ။ ကြၽန္မအခု ႕႕႕႕႕ မွာပါဆရာ။ အပူစာအစပ္စာ ေ႐ွာင္ပါတယ္ဆရာ။ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္မွန္း မသိဘူးဆရာရယ္။ အလုပ္တဖက္နဲ႔မို႔ ညအိပ္ေရးပ်က္တာ ေတာ္ေတာ္ ဆိုးဝါးတယ္။ အခုရက္ပိုင္း ပိုဆိုးဝါးလို႔ေရေႏြးကို ဆားရွာလကာရည္ထည့္ၿပီး အေပါ့သြားတိုင္း ေဆးပါတယ္ဆရာ။ လိမ္းေဆး Dermovate cream ကိုတေန႔ ၂ ႀကိ္မ္ ယားယံတဲ့ေနရာပတ္ဝန္းက်င္ လိ္မ္းေပမဲ့ လိမ္းတုန္းသက္သာၿပီး ျပန္ျဖစ္တယ္ဆရာ။ ကြၽန္မနာမည္ ႕႕႕႕႕ ပါဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ေျဖၾကားေပးပါဆရာ။ မိန္းမအဂါၤပါ တခါတေလယားယံတာေရာ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ပါသလားဆရာ။ အလုပ္လုပ္ရတာ ဒီလိုျဖစ္ေနေတာ့ စိတ္နဲ႔လူမကပ္ဘူးဆရာရယ္။ ၂။ သမီးအိမ္ေထာင္ျပဳတာ ၁ ႏွစ္ရွိပါျပီ။ အသက္က...

ေဆး၀ါး အလြဲသံုးစြဲျခင္း

ေဆး၀ါး အလြဲသံုးစြဲျခင္း လူသားမ်ားဟာ ေဆး၀ါးကုိ တလြဲ သံုးေနတတ္ ၾကတယ္။ တန္ေဆး လြန္ေဘး ဆုိသလုိ ကုိယ္က်ိဳးကုိ အမႈမထားဘဲ သက္သာရင္ ၿပီးေရာဆုိၿပီး အလြယ္တကူ သံုးေနၾကတယ္။ (၁) အပူက် ၊ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး အလြယ္သံုးျခင္း ကုိယ္ပူတာ ၊ ကုိက္ခဲ နာက်င္တာ ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္း ဇာစ္ျမစ္ဟာ မ်ားျပား ႐ႈပ္ေထြးတယ္။ ေရာဂါႀကီး ငယ္ရဲ႕ ဇာစ္ျမစ္ အတိအက် မသိဘဲ အပူက်ေဆး ၊ အကုိက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး သံုးရင္ သက္သာ႐ံု သက္သာေစၿပီး ေ from Myanmar CNN http://ift.tt/1iHIUmM

ဘီပိုးအတြက္ သဘ၀ေဆးပင္

ယခုပံုမွာ ျမင္ေတြ့ေနရတဲ့ အပင္ဟာ အလြန္းေဆးဖက္၀င္တဲ့ အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ဘီပိုးအတြက္ အသည္းေရာဂါမ်ားအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ၄င္းအပင္ကို ကခ်င္ျပည္နယ္အႏွံ့အျပားႏွင့္ ပူတာအိုေဒသတို့မွာ အမ်ားအျပားေတြ့ရတတ္ပါတယ္။ ရွမ္းျပည္နယ္၊ ျပင္ဦးလြင္ စတဲ့ အေအးပိုင္းေဒသေတြမွာလည္း ေပါက္တယ္လို့ သိရပါတယ္။ ေဒသအေခၚအေ၀ၚ ခႏၱီးရွမ္းဘာသျဖင့္ ဖတ္ခြယ္၊ ကခ်င္လို ထင္ကဲ့၊ ရွမ္းလို ဖတ္ေခးေဒါင္း၊ ျမန္မာလုိ ေၾကးနီပင္၊ ကြမ္းရိုင္းရြတ္လွပင္၊ ပိတ္ခ်င္းပင္၊ ငါးညွီပင္၊ တရုတ္လုိ ယြီက်င္းဆိုက္ (ငါးညွီဟင္း) ဆိုျပီးေတာ့ ေဒသအလိုက္ အေခၚအေ၀ၚေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳး ကြဲျပားၾကပါတယ္။ သူ့ရဲ့အနံ့ကေတာ့ ငါးညွီနံ့၊ ငါးစိမ္းနံ့ ျဖစ္ပါတယ္။ အရြက္ပံုစံကေတာ့ ကြမ္းရြက္ပံုပါ။ အေရာင္ကေတာ့ အစိမ္းခပ္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ျဖစ္ျပီး ရိုးတံကေတာ့ ေၾကးနီေရာင္ ေပါက္ပါတယ္။ ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳပံု (၁) ၄င္းအပင္၏ အရြက္၊ အရိုးတံ၊ အျမစ္တို့ကို ၅ ပင္ခန့္ ခူးယူ၍ ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္ က်ိဳ၍ တစ္ေန့တစ္ခြက္ တစ္လခန့္ ေသာက္သံုးပါက ဘီပိုးသက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ (၂) ၄င္းအရြက္ႏုႏုမ်ားကို သုပ္စားႏိုင္ပါသည္။ (၃) အျခားဟင္းသီးဟင္းရြတ္မ်ားႏွင့္အတူ ေရာ၍ သုပ္စားႏိုင္ပါသည္။ (၄) ၄င္းအျမွစ္က...