Latest Myanmar News : 7mmnews : Myanmar Daily Event News :

ဒူးဆစ္ေရာင္ေဝဒနာသည္ လူလတ္ပိုင္းႏွင့္ သက္ႀကီး႐ြယ္အုိတို႔ကို ဒုကၡေပးတတ္ေသာ နာတာ႐ွည္ေရာင္ရမ္းနာ ေဝဒနာတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။ ဝၿဖိဳးသည့္ သက္ႀကီး႐ြယ္အို အမ်ိဳးသမီးတို႔သည္ ဒူးဆစ္ေရာင္ ေဝဒနာပို၍ စြဲကပ္တတ္ပါသည္။ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ႏွိပ္နယ္နည္းမ်ားမွာ ဒူးဆစ္ေရာင္ေဝဒနာအား သက္သာေစႏိုင္ပါသည္။ ၁။ လက္ဖဝါးျဖင့္ ခံုညင္း႐ိုးအား ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္း ခုတင္ေပၚတြင္ ေျခဆန္႔၍ ထိုင္ၿပီး သိ႔ုမဟုတ္ ထိုင္ခံုေပၚထိုင္ၿပီး ခံုညင္း႐ိုး (ဒူးေခါင္း႐ုိး) ေပၚလက္ဖဝါးထားကာ လက္ယာရစ္၍ ႏွိပ္ေပးပါ။ ႏွစ္မိနစ္မွ သံုးမိနစ္ထိ တျဖည္းျဖည္းႏွင့္ အားစိုက္၍ ႏွိပ္ေပးပါ။ ၂။ ဒူးဆစ္အနီးတစ္ဝိုက္ အာ႐ုံေၾကာ အခ်က္အခ်ာေနရာမ်ားအား ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္း ထိုင္ခံုေပၚတြင္ ထိုင္၍ လက္မထိပ္ပိုင္းျဖင့္ အျပင္ဘက္ ဒူးဆစ္ခ်ိဳင့္ခြက္တို႔ကို ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ထို႔ျပင္ တံက်င္႐ိုး (Fibula) ထိပ္ပိုင္း႐ွိ ခ်ိဳင့္ခြက္ႏွင့္ ညိဳ႕သက်ည္း႐ိုး ထိပ္ပိုင္း႐ွိ ခ်ိဳင့္ခြက္တို႔ကိုလည္း ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ဒူးေခါင္း႐ိုးနာက်င္သည့္ေနရာကိုလည္း လက္မထိပ္ပိုင္းျဖင့္ ႏွိပ္နယ္ေပးႏိုင္ပါသည္။ အဆိုပါ အာ႐ုံေၾကာအခ်က္အခ်ာေနရာမ်ားကို တစ္မိနစ္စီ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ တျဖည္းျဖည္းအားစိုက္၍ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ထံုလာ၊ က်ဥ္လာ၊ နာလာ၊

အသက္ငယ္စဥ္အရြယ္တြင္မသိေပမဲ့ အသက္အရြယ္ရလာေသာအခါတြင္ အေႀကာတက္ အဆစ္နာ ဆုိသည္အရြယ္အရ စကားေၿပာလာပါသည္ ။ မိမိ၏ ကုိယ္ခႏၶာအေလးခ်ိန္ဝိတ္ကုိ မထိန္းႏုိင္လွ်င္ ဒူးနာ ခါးနာ ပုိမုိၿဖစ္ပြားေလ့ရွိပါသည္ ။ ခႏၶာကိုယ္အထက္ပုိင္းကုိယ္အေလးခ်ိန္မ်ားကုိ ႀကာရွည္ဖိထားၿခင္းေႀကာင့္ ထုိင္ေနရာမွ ထလွ်င္ၿဖစ္ၿဖစ္ သြားလာေနရင္းၿဖစ္ၿဖစ္ ဒူးနာလာၿခင္း ၊ ခါးနာလာၿခင္း သိသိသာသာနာက်င္ေနမွဳ ့ၿဖစ္ေပၚလာသည္ ။ တစ္သက္လုံး ခုိင္းသမွ် လုပ္ေဆာင္ခဲ့သမွ် ဒဏ္ေတြေႀကာင့္ ၿဖစ္ေပၚလာသည္ ေရာဂါလည္းၿဖစ္ပါသည္ ။အမ်ဳိးသားမ်ားေရာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ ၿဖစ္ပြားပါသည္ ။ လွဳပ္ရွားလွ်င္ ဒူးေခါင္း အဆစ္ေနရာတြင္ အသံေတြၿမည္ၿပီး နာက်င္ပါသည္ ။ လူတစ္ေယက္ဒူးနာေရာဂါစြဲကပ္ေနၿပီဆုိပါက ပုဆစ္တုပ္လည္း ထုိင္မရ ၊ ထုိင္ေနရာမွ ထရမွာကုိေတာင္ ေႀကာက္ေနမိပါတယ္ အိမ္သာသြားလည္း ထုိင္လုိေတာင္ အစဥ္မေၿပၿဖစ္တက္ပါသည္ ။ အဆစ္အၿမစ္ေတြနာေနၿပီဆုိလွ်င္တစ္ခ်ဳိ ့က ေလးဖက္နာဆုိၿပီး အလြယ္တစ္ကူ အမည္ေပးတက္ႀကပါသည္ ။အဆစ္နာၿခင္းလား အဆစ္ေရာင္ၿခင္းဆုိတာကုိ မသိႀကပါ ။ အဆစ္ေရာင္ၿခင္းတြင္ယူရစ္အက္စစ္မ်ားၿခင္းေႀကာင့္ အဆစ္အတြင္း အနည္က်သျဖင့္ နာေသာေဂါက္ပါ ဌင္း ေရာဂါဆုိလွ်င္ရုတ္တရပ္နာက်င္လာတက္ပါသည္ ္။ နာေနစဥ္ အလြ

အနာမ်ဳိး (၉၆)ပါးထဲမွာ ခံစားရ ခက္ခဲတဲ့ သြားေရာဂါေဝဒနာလည္း တစ္ခု အပါအဝင္ျဖစ္ပါတယ္။ သြားပိုးစား၍ သြားကိုက္တာမ်ဳိးမဟုတ္ဘဲ အပူကန္ျခင္း၊ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ သြားဖံုးနာျခင္း၊ သြားဖံုး ျပည္ယိုျခင္း၊ သြားဖံုးေသြးယိုျခင္း၊ သြားနဲ႔ ျခင္း၊ မွကၡ႐ုနာမ်ား၊ ေရခဲတံုး (သို႔မဟုတ္) အစာမာမာ ဖိကိုက္မိျခင္းစတဲ့ ခံတြင္း ေရာဂါအမ်ဳိးမ်ဳိးတို႔ေၾကာင့္ သြားနာေရာဂါ ျဖစ္တတ္ေပရာ ေအာက္ပါ႐ိုးရွင္းလြယ္ကူ တဲ့ အိမ္တြင္းကုထံုးေလးမ်ားျဖင့္ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ (၁) ေရေႏြးေႏြးေလးထဲမွာ ဆားနည္း နည္းခပ္၊TeaTree Oil (ေခၚ) လက္ဖက္ စိမ္းရြက္အဆီထည့္ၿပီး အာလုတ္နာနာ က်င္းေပးပါ။ (Tea Tree Oil ကို City Mart ဆိုင္ေတြမွာ အလြယ္တကူဝယ္ယူ ရရွိႏိုင္ပါတယ္) လက္ဖက္ေျခာက္ ေရ ေႏြးၾကမ္း ငံုေပးျခင္းကလည္း သြားနာ၍ ထံုက်ဥ္ျခင္းကို သက္သာလာေစပါတယ္။ (၂) ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔ ေလးညႇင္းပြင့္မ်ား ကလည္း သြားနာျခင္းကို သက္သာေစပါ တယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ညက္ညက္ ေထာင္း၍ နာေနတဲ့သြားေပၚအံုေပးပါ (သုိ႔မဟုတ္) ေလးညႇင္းပြင့္ငံုထားပါ။ (၃) နာေနတဲ့သြားရဲ႕ပါးျပင္ကို အေပၚ ကေန ေရခဲအိတ္ကပ္ေပးပါ။ ဒီနည္းက သြားနာျခင္းကို သက္သာေစတဲ့အျပင္ ေရာင္ကိုင္းမႈကိုပါ ေျပေလ်ာ့ေစပါတယ္။ (၄) သစ္ၾကံပိုး

ေရွးက ေဆးက်မ္းမ်ားတြင္ အာယုဝၯန ေခၚ အသက္ရွည္ေဆး အေၾကာင္း ပါရွိသည္။ အသက္ရွည္ေဆး သည္ အားတိုးေဆး ႏွင့္မတူေပ။ ရသာယန ေခၚ သက္ေစာင့္ေဆးမ်ား၊ ဝါဇီကရဏ ေခၚ ခြန္အားတုိး ေဆးမ်ားသည္ ေလာကီခြန္အား ျဖည့္ရန္ သံုးစြဲေသာ ေဆးမ်ား ျဖစ္သည္။ အခ်ဳိ႕ေသာ ေဆးမ်ားတြင္ ေရႊ၊ ကတိုး၊ ကံုကမံ၊ ငွက္သိုက္၊ ငါးႀကီးအန္ဖတ္ စသည့္ တန္ဖိုးႀကီး ေဆးမယ္မ်ား ပါသည့္အျပင္ အခ်ဳိ႕ တန္ဖိုးႀကီးေသာ ေဆးမ်ားတြင္ ပုလဲ၊ သႏၲာ၊ ေဂၚမိတ္၊ ပယင္း စသည့္ ရတနာမ်ား ကိုပင္ ထည့္၍ ေဆးေဖာ္သည္ကို ေဆးၫႊန္းစာမ်ား အရ သိရသည္။ အသက္ရွည္ရန္ ဓာတ္ခုနစ္ပါး တိုးေစသည့္ ရသာယန ေဆးႏွင့္ အာယုဝၯန ေဆးမ်ားကို ေဖာ္စပ္ သံုးစြဲျခင္း၊ ရဟန္း သံဃာမ်ား၊ လူႀကီး သူမမ်ားကို လွဴဒါန္းျခင္း ျပဳအပ္ ေသာ္လည္း ဝါဇီကရဏ ေခၚ အားတိုးေဆးမ်ဳိး မွာကား သူေတာ္စင္၊ ဥပုသ္သည္မ်ား မသံုးစြဲသင့္ ဟု အဆိုရွိ သည္။ အသက္အရြယ္ ငယ္ရြယ္ႏုပ်ဳိ သူမ်ားသည္လည္း အားတုိးေဆး မ်ားကို မလိုအပ္ဘဲ မမွီဝဲသင့္ဟု ဆိုသည္။ မလိုအပ္ဘဲ ေဆးမီွဝဲလွ်င္ ေကာင္းက်ဳိး မျဖစ္သည့္ အျပင္ အေၾကာ ပိတ္ဆို႔သည့္ ဆုိးက်ဳိးမ်ား ေနာက္ဆက္တြဲ ျဖစ္ေပၚ လာႏုိင္သည္။ လူ၏ သက္တမ္းမွာ အသက္ ၁ဝဝ ႏွစ္ျဖစ္သည္။ ဗုဒၶစာေပမ်ား အရ ပထမ အရြယ္သည္ အသက္ ၃၃ ႏွစ္အထိ ျဖစ္သည္။ ဒုတ