Latest Myanmar News : 7mmnews : Myanmar Daily Event News :

Item Name --------- Star-Flower ခေရပင္ (ခ) ခ်ရားပင္ Category ------------ Raw Material Botany Term ------- Mimusops elengi Roxb Species Family --- Sapotaceae ျမန္မာႏိုင္ငံတစ္၀န္း ေျမျပန္႕ေဒသ မ်ားတြင္ အမ်ားအျပားေတြ႕ရသည္။သဘာ၀အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္သည္။ အပင္ ပင္စည္ေျဖာင့္မတ္ေသာ အပင္ႀကီးမ်ိဳးျဖစ္၍ ေပ ၄၀ခန္႕ျမင့္၏။ အဖို အမ ႏွစ္မ်ိဳး႐ွိသည္။ အသီးအပြင့္ ႏွစ္မ်ိဳး႐ွိေသာ္ အမမ်ိဳးျဖစ္၍ အပြင့္သက္သက္ပြင့္လွ်င္ အဖိုမ်ိဳးျဖစ္သည္။ အကိုင္းအခက္ လြန္စြာျဖာ၏။ အေခါက္ထူ၍ ၾကမ္းၿပီး ညိဳမည္းေရာင္႐ွိ၏။ အ႐ြက္ ေျပာင္ေခ်ာ၍ ေတာက္ပသည္။ ဘဲဥပံု႐ွိ၍ ႐ြက္ထိပ္ခၽြန္ၿပီး ႐ြက္ရင္း၀ိုင္း၊ သို႕မဟုတ္ အနည္းငယ္ သြယ္သည္။႐ြက္နားလႈိင္းတြန္႕သည္။သေျပ႐ြက္္ႏွင့္ တူ၏။ အပြင့္ အဖိုပြင့္ အမပြင့္ ၂ မ်ိဳး႐ွိ၍ အမပြင့္ထက္ အဖိုပြင့္သည္ အနည္းငယ္ႀကီးၿပီးျဖဴ၏။ အမပြင့္သည္ အနည္းငယ္ နီၾကန္ၾကန္႐ွိ၏။ အပြင့္မ်ားမွာ ေမႊးႀကိဳင္ေသာရနံ႕႐ွိသည္။ကဆုန္၊ နယုန္ လတြင္ပြင့္သည္။ အသီး ဘဲဥပံု ႐ွိ၏။ ပထမတြင္ အစိမ္းေရာင္႐ွိၿပီး ေနာက္ပိုင္း ရင့္မွည့္ေသာအခါ လိေမၼာ္နီေရာင္ ျဖစ္သြားသည္။ အသားထူ၏။ အသားအ၀ါေရာင္ ႐ွိၿပီး ဖန္၍ ခ်ိဳသည္။ စား၍ရသည္။ အေစ့မွာ မာေက်ာ ၿပီး အညိရင့္ေရာင္႐ွိသည္

အေၾကာတက္ ျခင္းႏွင့္ ကန္စြန္းရြက္ မၾကာခဏ ဇက္ေၾကာတက္ၾကသူမ်ား၊ ဇက္ေတာင့္တင္းျခင္း၊ ကိုယ္ေငြ႕ေႏြးေႏြးႏွင့္ ဖ်ားခ်င္ သကဲ့သို႔ ျဖစ္ၿပီး ကိုယ္လက္မ်ား ေလးလံျခင္း၊ ေခၽြးငုပ္ ျခင္းမ်ား ခံစားရပါက သိေႏၶာဆား အနည္းငယ္မွ်ကို ကန္ စြန္းရြက္ ႀကိတ္ညႇစ္ရည္ စပ္ေပးပါ။ ထိုေဆးရည္ကို လူႀကီး ေဆးတစ္ခြက္စာ အတြက္ ဟင္းစာ စတီးဇြန္းႏွင့္ တစ္ခြန္းကို နံနက္ တစ္ႀကိမ္၊ ေန႔လယ္ တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ တစ္ေန႔ သံုးႀကိမ္ တိုက္ေကၽြးေပးပါ။ အဆိုပါ လကၡာဏာမ်ား အတြက္ ဤေဆးရည္ တစ္စက္ကို သန္႔ရွင္းေသာ ေရဆယ္စက္ႏွင့္ ေရာစပ္၍ မ်က္စဥ္း ေဆးရည္ အျဖစ္ ခပ္ေပး ႏိုင္ပါသည္။ ဟင္းလ်ာတစ္ခြက္ က်န္းမာေရးအတြက္ လတ္ဆက္သည့္ ကန္စြန္း႐ိုးနီ၊ ရြက္က် ပန္းလိန္ရြက္ကို ေရးေႏြးႏွင့္ ေဖ်ာပါ။ ထို႔ေနာက္ ပါးပါးလွီး ျဖတ္ေတာက္၍ ငါးက်ည္းေျခာက္၊ င႐ုတ္၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ဆီ၊ ဆား ထည့္၍ သံပရာရည္ ဆမ္းကာ အသုပ္အျဖစ္ စားသံုးေပးျခင္းျဖင့္ အူလမ္းေၾကာင္းတြင္ ျဖစ္ေပၚ ႏိုင္ေသာ ဝမ္းကိုက္ ေရာဂါ၊ ေသြးဝမ္း ကိုက္ေရာဂါ၊ အမ်ဳိးသမီးတို႔တြင္ ျဖစ္ေပၚတတ္ေသာ မီးယပ္ ေသြးပုပ္ က်န္ေသာ ေရာဂါ၊ မီးယပ္ ေသြးမမွန္ေသာ ေရာဂါ၊ သားအိမ္ေလွ်ာက်ေသာ ေရာဂါ၊ သားျမတ္နာ (ႏို႔အံုနာ)၊ ႏို႔ထြက္နည္းျခင္း၊ ဇက္ေၾကာထိုးျခင္း၊

ေဆာင္းရာသီ ေရာက္လာၿပီဆုိရင္ တျခားရာသီေတြထက္ အနည္းငယ္ေလးလံထိုင္းမႈိင္းၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းပိုမ်ား ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္တဲ့သူေတြဆိုရင္ေတာ့ အစားအစာကို ခ်င့္ခ်ိန္စားသံုးရမွာ ျဖစ္သလို ၀ိတ္ခ်ဖို႔အတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနသူ diet လုပ္ေနသူေတြအတြက္လည္း မစားသံုးသင့္တဲ့ အစားအစာေတြကိုသိၿပီး ေရွာင္က်ဥ္သင့္ပါတယ္။ ဒီေဆာင္းပါးမွေတာ့ က်န္းမာတဲ့ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ ေရွာင္က်ဥ္သင့္တဲ့ အစားအစာေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုပါတယ္။ (၁) ေၾကာ္ထားတဲ့ အစားအစာမ်ား ေၾကာ္ထားတဲ့ အစားအစာမ်ားမွာ အာဟာရတန္ဖိုး ရာခိုင္ႏႈန္းပိုနည္းၿပီး အဆီနဲ႔ ကယ္လိုနီပိုတက္ႏိုင္ပါတယ္။ (၂) အခ်ိဳဓာတ္မ်ားေသာ အစားအစာမ်ား အခ်ိဳဓာတ္ေတြကို အမ်ားႀကီး စားသံုးမိျခင္းဟာ အ၀လြန္ေစႏုိင္တဲ့ အျပင္ ေသြးတြင္းကိုလက္စတီေရာေတြလည္း ျမင့္တက္လာႏိုင္ပါတယ္။ (၃) ေပါင္မုန္႔ျဖဴ ေပါင္မုန္႔ၾကမ္း၊ ေပါင္မုန္႔ညိဳ ထက္စာရင္ တေစးေဖာက္ထားၿပီးသား ေပါင္မုန္႔ျဖဴဟာ အစားအစာကေန ကလူးကို႔စ္အျဖစ္ေျပာင္းလဲမႈကို ေႏွာင့္ေႏွးးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေပါင္မုန္႔ညိဳ၊ ေပါင္မုန္႔ ၾကမ္းေတြကို diet လုပ္သူေတြပိုစား ေပးသင့္ပါတယ္။ (၄) ေအးခဲထားေသာ အစားအစာမ်ား ေအးခဲထားေသာ အစားအစာေတြနဲ႔ စည္သြပ္အ

ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ားကို အေျမာက္အမ်ား တင္ေပးခဲ့ပါျပီ။ ယခုတဖန္ ေဆးနည္းတစ္မ်ိဳးကို ထပ္မံတင္ေပးပါဦးမည္။ ဒီေဆးနည္းကေတာ့ အလြန္ကို လြယ္ကူသက္သာျပီး အကုန္အက်နည္းသေလာက္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ တကယ္ကိုထိေရာက္ေစသည့္ ေဆးနည္းေကာင္းေလး တစ္လက္ပါပဲ။ ဒီေဆးနည္းကို ဆရာေတာ္ဦးကုမာရ၏ ေဖ့ဘုတ္စာမ်က္ႏွာေပၚမွ ကိုးကား၍ မဖတ္ရေသးတဲ့ ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ ျပန္လည္မွ်ေ၀ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဆရာေတာ္ရဟန္းအမ၏ ေမာင္ေလးျဖစ္သူသည္ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္ ဦးေဏွာက္ခြဲစိပ္ရန္ ေဆးရံုမွ ေဆးစစ္ၾကည့္ရာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိေန၍ ခြဲစိပ္ရန္အဆင္မေျပေၾကာင္း၊ ထို့ေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳအျမန္ေပ်ာက္ရန္ သဘာ၀ေဆးနည္းတစ္ခုကို ညြန္ၾကားေပးခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီေဆးနည္းအတိုင္း ေသာက္သံုးခဲ့၍ ဆီးခ်ိဳေရာဂါမ်ား ေလွ်ာ့က်သြား၍ ခြဲစိပ္ကုသမွဳလည္း ေအာင္ျမင္ခဲ့ပါတယ္။ ဆရာေတာ္ဦးကုမာရ၏ အျခားရဟန္းဒါယိကာမတစ္ဦးကလည္း ဆီးခ်ိဳအဆင့္ ၃၀၀ မွ ၅၀၀ အထိ ျဖစ္ေနျပီး အဂၤလိပ္ေဆးႏွင့္ အျခားေဆးျမီးတိုမ်ားျဖင့္ ကုသေနေသာ္လည္း မသက္သာပဲရွိေနရာ ဂ်ပန္ဆရာ၀န္ၾကီးညြန္ေပးခဲ့သည့္ ေဟာဒီခေရရြက္က်ိဳေဆးနည္းျဖင့္ ယခုဆိုလွ်င္ ၁၅၀ အထိ က်ဆင္းသြားျပီးျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ဆရာ၀န္ၾကီးေျပာျပခဲ့သည့္ သဘာ၀ဆီးခ်ိဳသက္သာေစ

သိပၸံပညာရွင္မ်ားသည္ အသက္အရြယ္ ႀကီးလာေသာအခါ အေရျပားမ်ား ပ်က္စီး၍ ျဖစ္ေပၚလာသည့္ တြန္႔လိပ္ျခင္း မ်ားကို တြန္းလွန္ႏုိင္ေသာ ခရင္မ္မ်ား လိမ္းရျခင္းႏွင့္ အလွျပဳျပင္ေပးရျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ႏုိင္ရန္ အေရျပားမ်ား မတြန္႔ မလိပ္ေစေသာ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္ကို ေတြ႕ရွိထားၿပီဟု သိရသည္။ ၎တုိ႔သည္ စမ္းသပ္ရာတြင္ အသံုးျပဳသည့္ ၾကြက္မ်ားကို ရက္သတၱပတ္ ၂ဝ ၾကာ ေလ့လာခ်က္ အရ ခႏၶာကိုယ္ ခုခံအားစနစ္ အတြင္းရွိ Granzyme-B ေခၚ အင္ဇုိင္းမ္တစ္မ်ဳိး မရွိေသာ ၾကြက္မ်ားသည္ အင္ဇုိင္းမ္ ရွိေသာ ၾကြက္မ်ားထက္ ပို၍ ႏုပ်ဳိၾကေၾကာင္း၊ ၎တုိ႔၏ ေကာ္လာဂ်င္ေခၚ ဓာတ္တစ္္မ်ဳိးကို မူလအတုိင္း ေတြ႕ရျခင္းႏွင့္ အေရျပား ေခ်ာမြတ္ျခင္းကို သတိျပဳမိ ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ သုေတသီမ်ားသည္ အေရျပား မတြန္႔ မလိပ္ ေစရေအာင္ ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းရိွ Granzyme-B ေခၚ အင္ဇိုင္းမ္ကို ပိတ္ဆို႔ထားျခင္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ေၾကာင္း ယံုၾကည္ ထားၾကသည္။ သုေတသီမ်ားသည္ အသ႐ိုစ ကလာ႐ုိးဆစ္ ေရာဂါႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါတြင္ Granzyme-B ၏ အခန္းက႑ကို စူးစမ္း ရွာေဖြရာမွ အမွတ္မထင္ မယံုႏုိင္ေလာက္ေအာင္ အေရျပား မတြန္႔ မလိပ္ေစေသာ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္ကို ေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ၎တုိ႔သည္ စမ္းသပ္မႈ ျပဳလုပ္စဥ္အတြင္း မတူညီေသာ

ကမၻာတစ္ဝန္း လူသန္းေပါင္းတစ္ေထာင္မွာ ေသြးတိုးေရာဂါခံစားေနၾကရၿပီး ႏွစ္စဥ္ ၇ ဒသမ ၁ သန္း ေသဆံုးခဲ့ပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာလည္း ေသြးတိုးေရာဂါခံစားေနရသူဦးေရဟာ တစ္ႏွစ္ထက္တစ္ႏွစ္ ပို၍ျမင့္တက္လာေနေၾကာင္း အေရွ႕ေတာင္အာရွ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕၏ စစ္တမ္းမ်ားမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ကြၽမ္းက်င္ေဆးပညာရွင္မ်ားက ေသြးတိုးေရာဂါကို တိတ္တဆိတ္လူသတ္သမား (Silent Killer) လို ့ တင္စားေခၚေဝၚၾကပါတယ္။ ေသြးတိုးေရာဂါဟာ အခ်ိန္အခါမေရြး၊ ရာသီဥတုမေရြးျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါအမ်ိဳးအစားျဖစ္ကာ အပူအေၾကာင္းခံ၍ ေသြးတိုးျခင္း၊ အေအးအေၾကာင္းခံ၍ ေသြးတိုးျခင္းနဲ႔ အပူအေအးႏွစ္ပါးၿပိဳင္၍ ေသြးတိုးျခင္းဆိုၿပီး ေသြးတိုး၊ ေသြးတက္ေရာဂါ သံုးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ (၁) ေသြးေပါင္မတိုင္းမီနာရီဝက္အတြင္း အစာစားျခင္း၊ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းႏွင့္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း မလုပ္ပါႏွင့္။ (၂) ဝမ္းနည္းဝမ္းသာ၊ စိတ္လႈပ္ရွားခ်ိန္တြင္ မတိုင္းပါႏွင့္။ (၃) မတိုင္းမီ ၁ဝ မိနစ္ခန္႔ ကိုယ္ေရာစိတ္ပါ ေျဖေလွ်ာ့ အနားယူပါ။ (၄) လက္ေမာင္းပတ္ေလအိတ္ႏွင့္ ႏွလံုးကို ေရျပင္ညီ တစ္တန္းတည္းရိွေနပါေစ။ (၅) တိုင္းေနစဥ္ ၿငိမ္ၿငိမ္ေနပါ၊ စကားမေျပာပါႏွင့္၊ မလႈပ္ပါႏွင့္။ ေသြးဖိအားကို မီလီမီတာမာက်ဴရီယူန