အလွအပနဲ႔ပတ္သက္ရင္ လူေတြဟာ အေပၚယံအေရျပားကုိ ၾကည့္ၿပီး မ်က္ျမင္နဲ႔ဆုံးျဖတ္ၾကပါတယ္။ ဒါကလည္း ေယဘု ယ်သေဘာအရ မွန္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ အလွအပနဲ႔ ပတ္သက္လာတဲ့အခါ အသားအေရဟာ ေယဘုယ်က်တဲ့ အလွတရား ထဲမွာ အေရးႀကီးစြာ ေနရာယူထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Shwemom ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ အသားေရလွဖုိ႕အတြက္ သင့္ ေတာ္တဲ့ အစားအစာ (၅) မ်ိဳးကုိ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ (၁) ေထာပတ္သီး ေထာပတ္သီးဟာ အသားေရကုိသာမက ဆံပင္ကုိလည္း နက္ေမွာင္သန္စြမ္းေစပါတယ္။ ေထာပတ္သီးမွာ Biotin ဓာတ္လုိ႔ေခၚတဲ့ ဗီတာမင္ B ပါ၀င္ၿပီး အသားအေရကို က်န္းမာေစပါတယ္။ ဗီတာမင္ E လည္း ၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္လုိ႔ ဆံပင္ နဲ႔ ခႏၶာကုိယ္ အသားအေရအတြက္ စိတ္ခ်ရပါတယ္။ (၂) ခရမ္းခ်ဥ္သီး ခရမ္းခ်ဥ္သီးကုိ The post လွခ်င္ရင္ ဒီအစားအစာ(၅)မ်ိဳးကုိစားပါ appeared first on SHWEMOM.
from Latest Myanmar Breaking News ( ျမန္မာ့ သတင္း) http://ift.tt/1NvJ28F
via IFTTT
from Latest Myanmar Breaking News ( ျမန္မာ့ သတင္း) http://ift.tt/1NvJ28F
via IFTTT
Comments
Post a Comment