Skip to main content

အခ်ဳိဓာတ္ပါ အဆာေျပမုန္႕၊ အခ်ဳိရည္မ်ားႏွင့္ အူမႀကီးကင္ဆာ ဆက္ႏြယ္






အခ်ိဳဓာတ္ပါေသာ အဆာေျပ အသင့္စားမုန္႔၊ အခ်ဳိရည္မ်ားသည္ အူမႀကီး ကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ေျခႏွင့္ ဆက္ႏြယ္မႈရွိေနေၾကာင္း သုေတသန စစ္တမ္းတစ္ခုက ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ အခ်ိဳမုန္႔မ်ားအျပင္ အခ်ဳိရည္မ်ား၊ ကိတ္မုန္႔၊ ဘီစကြတ္၊ မုန္႔ကၽြတ္ အစရွိသည့္ အစားအေသာက္မ်ားကို အလြန္အကၽြံ စားသံုးျခင္းသည္ အူမႀကီးကင္ဆာ ျဖစ္ေပၚႏိုင္ေျခကို ျမင့္တက္လာေစႏုိင္ေၾကာင္း စေကာ့တလန္မွ သုေတသီမ်ားက သတိေပးခဲ့သည္။ စေကာ့တလန္တြင္ အူမႀကီးကင္ဆာ ေဝဒနာရွင္မ်ား၏ အစားအေသာက္၊ အေနအထုိင္ႏွင့္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈမ်ား၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း အစရွိသည့္ ကိစၥမ်ားကို မွတ္တမ္းျပဳစု ေလ့လာၿပီးေနာက္ ယခုေတြ႕ရွိခ်က္ကို ေဖာ္ထုတ္ခဲ့ျခင္းဟု သိရသည္။

သိပၸံပညာရွင္မ်ားက အူမႀကီးႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္း ကင္ဆာတို႔သည္ မိသားစုတြင္း ေရာဂါရွင္တစ္ဦးဦး ရွိေနသည့္ မ်ိဳးရိုးလုိက္မႈ၊ ေနထုိင္ပံု နည္းလမ္း မွားယြင္းမႈ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းတို႔ႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ေၾကာင္း ထပ္မံ အတည္ျပဳခဲ့ေသာ္လည္း ေတြ႕ရွိခ်က္ အသစ္အေနျဖင့္ စြမ္းအင္သိုေလွာင္မႈ၊ အခ်ိဳဓာတ္ မ်ားျပားသည့္ အစားအစာမ်ားသည္လည္း ေရာဂါႏွင့္ ဆက္စပ္ေနေၾကာင္း ေျခရာခံမိခဲ့ၾကသည္။ ယခုေတြ႕ရွိမႈသည္ အဆီႏွင့္ အခ်ိဳဓာတ္ မ်ားျပားေသာ အစားအေသာက္မ်ားႏွင့္ အူမႀကီးကင္ဆာ ဆက္စပ္မႈကို ပထမဆံုးအႀကိမ္ သက္ေသျပႏိုင္သည့္ အေပါင္းလကၡဏာဆန္ေသာ ေျခလွမ္းတစ္ရပ္ဟု သုေတသီမ်ားက ဆိုသည္။


လူနာေပါင္း (၂၀၀၀)ေက်ာ္ကို အဘာဒင္းႏွင့္ အီဒင္ဘာ့ဂ္ တကၠသိုလ္မ်ားမွ သုေတသီမ်ားက ပူးေပါင္း ေလ့လာမႈ ျပဳလုပ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ၿပီး က်န္းမာသန္စြမ္းသူမ်ား၏ ေန႔စဥ္ ပံုမွန္ စားေသာက္မႈႏွင့္ ၎တို႔၏ စားေသာက္ပံုကို ႏိႈင္းယွဥ္ ေလ့လာခဲ့သည္။ အသီးအႏွံ၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ အသားငါးမ်ားအျပင္ ေခ်ာ့ကလက္ႏွင့္ အျခားေသာ အစားအေသာက္မ်ား၊ ေျမပဲ၊ အသီးေဖ်ာ္ရည္အမ်ိဳးမ်ိဳးတုိ႔ အပါအဝင္ အစားအေသာက္ အမ်ိဳးအစား (၁၇၀)တြင္ ကင္ဆာႏွင့္ ဆက္စပ္ႏိုင္ေျခကို ႏိႈင္းယွဥ္ အေျဖထုတ္ခဲ့ရာ ယခုကဲ့သို႔ အခ်ိဳဓာတ္ႏွင့္ အဆီဓာတ္ မ်ားျပားေသာ အစားအေသာက္မ်ား လြန္ကၽြံမႈက ထိခုိက္မႈထံ ဦးတည္ေနသည္ကို ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။


ယခင္သုေတသန ရလဒ္မ်ားသည္ အစားအေသာက္ေၾကာင့္ အူမႀကီးကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို သက္ေရာက္ႏုိင္ေၾကာင္း ၿခံဳငံု သံုးသပ္ခြင့္ ရေစေသာ္လည္း မည္သို႔ေသာ အစားအေသာက္မ်ားႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ႏုိင္သည္ ဆိုျခင္းအေပၚ တိတိက်က် အမ်ိဳးအစား မခြဲႏုိင္ခဲ့ေခ်။ အီဒင္ဘာ့ဂ္ တကၠသိုလ္မွ ေဒါက္တာ အီဗေရာ့ပီ သီအိုဒိုရာတူက "ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေတြ႕ရွိမႈက စိတ္ဝင္စားစရာပါ။ လူနာ အေရအတြက္ အေတာ္မ်ားမ်ားကို သုေတသနျပဳခဲ့တဲ့ ရလဒ္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အဆီ၊ သၾကားဓာတ္နဲ႔ ကိုလက္စထေရာ မ်ားျပားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြက အူမႀကီး ကင္ဆာနဲ႔ က်ိဳးေၾကာင္း ဆက္ႏြယ္မႈ ရွိတယ္ဆိုတာ အေရးပါတဲ့ ေတြ႕ရွိခ်က္ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီး ႏုိင္ငံေတြမွာ လူအမ်ားစုဟာ ဒီလုိ အစားအစာေတြကို လိုတာထက္ ပိုၿပီး စားေသာက္ေနၾကတာမ်ိဳး ေတြ႕ရပါတယ္"ဟု ေျပာၾကားသြားသည္။


Planet Myanmar Network





from သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရး) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/1FI6xCA

Comments

Popular posts from this blog

Vaginal itching မိန္းမကိုယ္ယားျခင္း

အရင္ကေတာ့ ဒီလိုစာမ်ိဳးကို ‘ေဖ့စ္ဘြတ္’ မွာမတင္ပါ။ (၁၈) ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ ေဆးပညာစာ ‘ဘေလာ့ခ္’ ပိတ္သြားလို႔သာ တင္ပါတယ္။ နားလည္မႈေပးၾကေစလိုပါတယ္။ ၁။ ကြၽန္မအသက္ ၃၃ ျပည့္ခါနီးပါၿပီဆရာ။ အပ်ိဳပါဆရာ။ ကန္ေတာ့ပါဆရာ မိန္းမအဂါၤတဝိုက္ ယားယံမႈျဖစ္လို႔ ညည အိပ္မရဘူးဆရာ။ အျပင္ေဘးပတ္ပတ္လည္က ယားတယ္ဆရာ။ အျဖဴအဆက္မျပတ္ဆင္းတတ္လို႔ အျမဲ daily pad သံုးၿပီး Lactacyd (gentle cleaning wash) သံုးတယ္ဆရာ။ အျမဲအနံ႔အသက္ကအစ သန္႔႐ွင္းမႈဂရုစိုက္တာေတာင္ ယားယံမႈက မခံမရပ္ႏိုင္ဘူးဆရာ။ ကြၽန္မအခု ႕႕႕႕႕ မွာပါဆရာ။ အပူစာအစပ္စာ ေ႐ွာင္ပါတယ္ဆရာ။ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္မွန္း မသိဘူးဆရာရယ္။ အလုပ္တဖက္နဲ႔မို႔ ညအိပ္ေရးပ်က္တာ ေတာ္ေတာ္ ဆိုးဝါးတယ္။ အခုရက္ပိုင္း ပိုဆိုးဝါးလို႔ေရေႏြးကို ဆားရွာလကာရည္ထည့္ၿပီး အေပါ့သြားတိုင္း ေဆးပါတယ္ဆရာ။ လိမ္းေဆး Dermovate cream ကိုတေန႔ ၂ ႀကိ္မ္ ယားယံတဲ့ေနရာပတ္ဝန္းက်င္ လိ္မ္းေပမဲ့ လိမ္းတုန္းသက္သာၿပီး ျပန္ျဖစ္တယ္ဆရာ။ ကြၽန္မနာမည္ ႕႕႕႕႕ ပါဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ေျဖၾကားေပးပါဆရာ။ မိန္းမအဂါၤပါ တခါတေလယားယံတာေရာ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ပါသလားဆရာ။ အလုပ္လုပ္ရတာ ဒီလိုျဖစ္ေနေတာ့ စိတ္နဲ႔လူမကပ္ဘူးဆရာရယ္။ ၂။ သမီးအိမ္ေထာင္ျပဳတာ ၁ ႏွစ္ရွိပါျပီ။ အသက္က...

ဘီပိုးအတြက္ သဘ၀ေဆးပင္

ယခုပံုမွာ ျမင္ေတြ့ေနရတဲ့ အပင္ဟာ အလြန္းေဆးဖက္၀င္တဲ့ အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ဘီပိုးအတြက္ အသည္းေရာဂါမ်ားအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ၄င္းအပင္ကို ကခ်င္ျပည္နယ္အႏွံ့အျပားႏွင့္ ပူတာအိုေဒသတို့မွာ အမ်ားအျပားေတြ့ရတတ္ပါတယ္။ ရွမ္းျပည္နယ္၊ ျပင္ဦးလြင္ စတဲ့ အေအးပိုင္းေဒသေတြမွာလည္း ေပါက္တယ္လို့ သိရပါတယ္။ ေဒသအေခၚအေ၀ၚ ခႏၱီးရွမ္းဘာသျဖင့္ ဖတ္ခြယ္၊ ကခ်င္လို ထင္ကဲ့၊ ရွမ္းလို ဖတ္ေခးေဒါင္း၊ ျမန္မာလုိ ေၾကးနီပင္၊ ကြမ္းရိုင္းရြတ္လွပင္၊ ပိတ္ခ်င္းပင္၊ ငါးညွီပင္၊ တရုတ္လုိ ယြီက်င္းဆိုက္ (ငါးညွီဟင္း) ဆိုျပီးေတာ့ ေဒသအလိုက္ အေခၚအေ၀ၚေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳး ကြဲျပားၾကပါတယ္။ သူ့ရဲ့အနံ့ကေတာ့ ငါးညွီနံ့၊ ငါးစိမ္းနံ့ ျဖစ္ပါတယ္။ အရြက္ပံုစံကေတာ့ ကြမ္းရြက္ပံုပါ။ အေရာင္ကေတာ့ အစိမ္းခပ္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ျဖစ္ျပီး ရိုးတံကေတာ့ ေၾကးနီေရာင္ ေပါက္ပါတယ္။ ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳပံု (၁) ၄င္းအပင္၏ အရြက္၊ အရိုးတံ၊ အျမစ္တို့ကို ၅ ပင္ခန့္ ခူးယူ၍ ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္ က်ိဳ၍ တစ္ေန့တစ္ခြက္ တစ္လခန့္ ေသာက္သံုးပါက ဘီပိုးသက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ (၂) ၄င္းအရြက္ႏုႏုမ်ားကို သုပ္စားႏိုင္ပါသည္။ (၃) အျခားဟင္းသီးဟင္းရြတ္မ်ားႏွင့္အတူ ေရာ၍ သုပ္စားႏိုင္ပါသည္။ (၄) ၄င္းအျမွစ္က...

ဖုန္းေျပာ သူမ်ား သတိထား၊ ၾကာရွည္စြာ ဖုန္းေျပာလွ်င္ နားကုိ ဒုကၡ ေပးရာေရာက္

ေခတ္မီ တုိးတက္ လာသည့္ အေလ်ာက္ ဆန္းျပားေသာ လွ်ပ္စစ္ ပစၥည္း မ်ားႏွင့္ လူ႔အသံုး အေဆာင္ ပစၥည္း မ်ားမွာ လည္း တစ္ခု ထက္ တစ္ခု ပုိမို ေကာင္းမြန္ လာသည့္ အတြက္ လူအမ်ား မွာလည္း အသစ္ အဆန္း ဘက္ကုိ ဦးစားေပး ေရြးခ်ယ္ လာၾကသည္။ ယခုေခတ္ၿမိဳ႕ေန လူငယ္ အမ်ားစ ုဖုန္းကုိင္ လာႏုိင္ၿပီး ေဆြ မ်ဳိး သားခ်င္း၊ ခ်စ္သူ သမီးရည္းစား မ်ား ႏွင့္ ဖုန္းေျပာ သည့္အခါ ပံုမွန္ အသံ dv (decivel) ထက္ပုိေသာ အသံကုိ ၾကားလွ်င္ျဖစ္ေစ၊ ေန႔စဥ္ ရက္ဆက္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ဖုန္းေျပာ လွ်င္ျဖစ္ ေစ နားကုိ မထိခုိက္ ႏုိင္ေသာ္လည္း ပံုမွန္ အသံထက္ က်ယ္ေသာ စကား ေျပာသံ ႏွင့္ အခ်ိန္ၾကာေသာ အခါ နား ထိခုိက္ ႏုိင္ေၾကာင္း နား၊ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း ေဆး႐ုံမွ အထူးကု ဆရာ ၀န္ ေဒါက္တာ ၀င္းထုိက္ ၾကည္က ေျပာၾကားသည္။ ဖုန္းကုိ တစ္ေန႔တည္း ဆက္ တုိက္ ေျခာက္နာရီ ႏွင့္ အထက္ေျပာ ၿပီး ဖုန္းေျပာသံမွာ လည္း သတ္မွတ္ ထား ေသာ dv (decivel) အသံထက္ က်ယ္ရင္ နားအူ၍ ထံုတတ္ ေၾကာင္း၊ ပံုမွန္ နားေထာင္ ႏုိင္စြမ္း ရွိေသာ အသံ ႏွင့္ ေျပာလွ်င္ နားကုိ မထိခုိက္ ႏုိင္ ေသာ္လည္း ၾကာရွည္ လာခ်ိန္တြင္ နားေလး သြားႏုိင္ ေၾကာင္း၊ ထုိ႔ေၾကာင့္ ၾကာရွည္စြာ ဖုန္းေျပာ တတ္သည့္လူ ငယ္မ်ား၊ ဖုန္းေျပာ လွ်င္ ေအာ္...