Skip to main content

နံနက္အိပ္ယာထ ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းေသာက္လွ်င္ အဆီက်ပိန္ေစႏိုင္







ပ်ားရည္ကို ေ႐ွးႏွစ္ေပါင္း ၂၅ဝဝ ေက်ာ္ကပင္ လူသားတို႔သံုးစြဲခဲ့ၾကၿပီး ေဆးဖက္ဝင္အသက္ရွည္ေဆးအျဖစ္ သံုးစြဲခဲ့ၾကသည္။ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား လက္ထက္ေတာ္ကပင္ နာမက်န္းသူ၊ အသက္ဝါႀကီးသူ၊ ရဟန္းေတာ္မ်ား ကို အားေဆးအျဖစ္ 'စတုမဓူ'ေဖာ္စပ္ သံုးစြဲခဲ့ၾကသည္။ ထုိစတုမဓူတြင္ ပ်ားရည္၊ သကာရည္၊ တင္လဲရည္ႏွင့္ ေထာပတ္တို႔ ပါဝင္သည္။ အခ်ိဳ႕ကလည္း တင္လဲရည္အစား ႏွမ္းဆီထည့္ ၿပီး ေဖာ္စပ္သံုးစြဲခဲ့ၾကသည္။

ပ်ားရည္သည္ အနာက်က္ေစႏိုင္ေသာ သတိၱရိွသျဖင့္ ဒဏ္ရာမ်ားကို ပ်ားရည္ထည့္ၿပီး ပတ္တီးစည္းေပးပါက ေနာက္တစ္ေန႔နံနက္ ပတ္တီးေျဖ လုိက္ေသာအခါ အနာက်က္ေနေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။


ေရွးႏွစ္ေပါင္း ၁ဝဝ ေက်ာ္က သကၠတဘာသာျဖင့္ ေရးသားခဲ့ေသာ 'ေဘသဇၨ မၪၨဴသာ' ေဆးက်မ္းႀကီးကို ဘဂၤလားဆရာေတာ္ႀကီးက ဘာသာ ျပန္ဆိုခဲ့သည္။ ထုိေဆးက်မ္းတြင္ ပ်ားရည္အသံုးဝင္ပံုအမ်ိဳးမ်ိဳးပါရိွရာ ထူးျခားေသာ အသံုးနည္းတစ္မ်ိဳးမွာ ပိန္ေဆးအျဖစ္ သံုးစြဲျခင္းျဖစ္သည္္။


ပ်ားရည္ကို နံနက္အိပ္ရာထခ်ိန္တြင္ ေရေအးျဖင့္ ေရာစပ္ေသာက္ ျခင္းျဖင့္ ပိန္ေသာခႏၶာကိုယ္ျဖစ္ေစႏုိင္သည္ဟု ဆိုသည္။ ႏွစ္လ၊ သံုးလစြဲၿမဲ ၍ ေသာက္ဖို႔ေတာ့လုိမည္ျဖစ္ပါသည္။ လူနာ ၁ဝ ဦးကို ဤနည္းျဖင့္ စမ္းသပ္ေသာက္ေစခဲ့ရာ ကိုလက္စထေရာ ထုိက္သင့္သေလာက္က်သည့္ အျပင္ ပိန္ေသာအသားအေရကို စစ္သြားေစသည္။ ထုိ႔အျပင္ အသားအေရ လည္း လွပစိုျပည္လာသည္ကို ေတြ႕ရသည္။


လူနာတစ္ဦးသည္ အဆီက်ပိန္ခ်င္ေဇာျဖင့္ နံနက္အိပ္ရာထတုိင္း ပ်ားရည္သံုးဇြန္းကို ေရေအးျဖင့္ေရာ၍ ေသာက္ေစခဲ့ရာ ရက္သတၱပတ္ ခန္႔အၾကာတြင္ မိတ္ကဲ့သို႔ အပူဖုမ်ားတစ္ကိုယ္လံုးထြက္လာသျဖင့္ ဆက္ မေသာက္ရဲ ျဖစ္ခဲ့ရသည္။ သတိျပဳရန္မွာ တန္ေဆးလြန္ေဘးျဖစ္သည္။ နည္းလမ္းအမွန္မွာ နံနက္အိပ္ရာထခ်ိန္ မ်က္ႏွာသစ္၊ သြားတိုက္ၿပီးသည္ႏွင့္ ပ်ားရည္ကို ဟင္းစားဇြန္းျဖင့္ တစ္ဇြန္းမွ်ကို ေရတစ္ဖန္ခြက္တြင္ထည့္၍ ေပ်ာ္ဝင္ေအာင္ ဇြန္းျဖင့္ေမႊေဖ်ာ္စပ္ၿပီး ကုန္ေအာင္ေသာက္ရန္ျဖစ္သည္။


ပ်ားရည္သည္ အပူဓာတ္၊ ေၾကညက္ေစေသာဓာတ္ျဖစ္သျဖင့္ မ်ားမ်ား မေသာက္သင့္ပါ။ အဆီက်ပိန္ေစရန္အတြက္ သဘာဝပ်ားရည္က ပို၍ အာနိသင္ရိွသည္။ ႏွစ္သစ္ပ်ားရည္ျဖစ္လွ်င္ ပို၍အဆီက်ေစႏိုင္သည္။ တန္ဖိုးႀကီးၿပီး ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး႐ိွေသာ အေနာက္တိုင္းေဆးမ်ားေနရာတြင္ အစားထုိးသံုးစြဲျခင္းျဖင့္ ေငြကုန္ေၾကးက်မမ်ားေစဘဲ အဆီက်ပိန္ေစႏုိင္ ေၾကာင္း ေရးသားလုိက္ရေပသည္။


ၾကည္လြင္ျမင့္(မုျဒာ)

Myanmaalinn

http://ift.tt/1xK4A5u





from သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရး) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/1A99Y1J

Comments

Popular posts from this blog

Vaginal itching မိန္းမကိုယ္ယားျခင္း

အရင္ကေတာ့ ဒီလိုစာမ်ိဳးကို ‘ေဖ့စ္ဘြတ္’ မွာမတင္ပါ။ (၁၈) ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ ေဆးပညာစာ ‘ဘေလာ့ခ္’ ပိတ္သြားလို႔သာ တင္ပါတယ္။ နားလည္မႈေပးၾကေစလိုပါတယ္။ ၁။ ကြၽန္မအသက္ ၃၃ ျပည့္ခါနီးပါၿပီဆရာ။ အပ်ိဳပါဆရာ။ ကန္ေတာ့ပါဆရာ မိန္းမအဂါၤတဝိုက္ ယားယံမႈျဖစ္လို႔ ညည အိပ္မရဘူးဆရာ။ အျပင္ေဘးပတ္ပတ္လည္က ယားတယ္ဆရာ။ အျဖဴအဆက္မျပတ္ဆင္းတတ္လို႔ အျမဲ daily pad သံုးၿပီး Lactacyd (gentle cleaning wash) သံုးတယ္ဆရာ။ အျမဲအနံ႔အသက္ကအစ သန္႔႐ွင္းမႈဂရုစိုက္တာေတာင္ ယားယံမႈက မခံမရပ္ႏိုင္ဘူးဆရာ။ ကြၽန္မအခု ႕႕႕႕႕ မွာပါဆရာ။ အပူစာအစပ္စာ ေ႐ွာင္ပါတယ္ဆရာ။ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္မွန္း မသိဘူးဆရာရယ္။ အလုပ္တဖက္နဲ႔မို႔ ညအိပ္ေရးပ်က္တာ ေတာ္ေတာ္ ဆိုးဝါးတယ္။ အခုရက္ပိုင္း ပိုဆိုးဝါးလို႔ေရေႏြးကို ဆားရွာလကာရည္ထည့္ၿပီး အေပါ့သြားတိုင္း ေဆးပါတယ္ဆရာ။ လိမ္းေဆး Dermovate cream ကိုတေန႔ ၂ ႀကိ္မ္ ယားယံတဲ့ေနရာပတ္ဝန္းက်င္ လိ္မ္းေပမဲ့ လိမ္းတုန္းသက္သာၿပီး ျပန္ျဖစ္တယ္ဆရာ။ ကြၽန္မနာမည္ ႕႕႕႕႕ ပါဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ေျဖၾကားေပးပါဆရာ။ မိန္းမအဂါၤပါ တခါတေလယားယံတာေရာ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ပါသလားဆရာ။ အလုပ္လုပ္ရတာ ဒီလိုျဖစ္ေနေတာ့ စိတ္နဲ႔လူမကပ္ဘူးဆရာရယ္။ ၂။ သမီးအိမ္ေထာင္ျပဳတာ ၁ ႏွစ္ရွိပါျပီ။ အသက္က...

ဘီပိုးအတြက္ သဘ၀ေဆးပင္

ယခုပံုမွာ ျမင္ေတြ့ေနရတဲ့ အပင္ဟာ အလြန္းေဆးဖက္၀င္တဲ့ အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ဘီပိုးအတြက္ အသည္းေရာဂါမ်ားအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ၄င္းအပင္ကို ကခ်င္ျပည္နယ္အႏွံ့အျပားႏွင့္ ပူတာအိုေဒသတို့မွာ အမ်ားအျပားေတြ့ရတတ္ပါတယ္။ ရွမ္းျပည္နယ္၊ ျပင္ဦးလြင္ စတဲ့ အေအးပိုင္းေဒသေတြမွာလည္း ေပါက္တယ္လို့ သိရပါတယ္။ ေဒသအေခၚအေ၀ၚ ခႏၱီးရွမ္းဘာသျဖင့္ ဖတ္ခြယ္၊ ကခ်င္လို ထင္ကဲ့၊ ရွမ္းလို ဖတ္ေခးေဒါင္း၊ ျမန္မာလုိ ေၾကးနီပင္၊ ကြမ္းရိုင္းရြတ္လွပင္၊ ပိတ္ခ်င္းပင္၊ ငါးညွီပင္၊ တရုတ္လုိ ယြီက်င္းဆိုက္ (ငါးညွီဟင္း) ဆိုျပီးေတာ့ ေဒသအလိုက္ အေခၚအေ၀ၚေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳး ကြဲျပားၾကပါတယ္။ သူ့ရဲ့အနံ့ကေတာ့ ငါးညွီနံ့၊ ငါးစိမ္းနံ့ ျဖစ္ပါတယ္။ အရြက္ပံုစံကေတာ့ ကြမ္းရြက္ပံုပါ။ အေရာင္ကေတာ့ အစိမ္းခပ္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ျဖစ္ျပီး ရိုးတံကေတာ့ ေၾကးနီေရာင္ ေပါက္ပါတယ္။ ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳပံု (၁) ၄င္းအပင္၏ အရြက္၊ အရိုးတံ၊ အျမစ္တို့ကို ၅ ပင္ခန့္ ခူးယူ၍ ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္ က်ိဳ၍ တစ္ေန့တစ္ခြက္ တစ္လခန့္ ေသာက္သံုးပါက ဘီပိုးသက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ (၂) ၄င္းအရြက္ႏုႏုမ်ားကို သုပ္စားႏိုင္ပါသည္။ (၃) အျခားဟင္းသီးဟင္းရြတ္မ်ားႏွင့္အတူ ေရာ၍ သုပ္စားႏိုင္ပါသည္။ (၄) ၄င္းအျမွစ္က...

ဖုန္းေျပာ သူမ်ား သတိထား၊ ၾကာရွည္စြာ ဖုန္းေျပာလွ်င္ နားကုိ ဒုကၡ ေပးရာေရာက္

ေခတ္မီ တုိးတက္ လာသည့္ အေလ်ာက္ ဆန္းျပားေသာ လွ်ပ္စစ္ ပစၥည္း မ်ားႏွင့္ လူ႔အသံုး အေဆာင္ ပစၥည္း မ်ားမွာ လည္း တစ္ခု ထက္ တစ္ခု ပုိမို ေကာင္းမြန္ လာသည့္ အတြက္ လူအမ်ား မွာလည္း အသစ္ အဆန္း ဘက္ကုိ ဦးစားေပး ေရြးခ်ယ္ လာၾကသည္။ ယခုေခတ္ၿမိဳ႕ေန လူငယ္ အမ်ားစ ုဖုန္းကုိင္ လာႏုိင္ၿပီး ေဆြ မ်ဳိး သားခ်င္း၊ ခ်စ္သူ သမီးရည္းစား မ်ား ႏွင့္ ဖုန္းေျပာ သည့္အခါ ပံုမွန္ အသံ dv (decivel) ထက္ပုိေသာ အသံကုိ ၾကားလွ်င္ျဖစ္ေစ၊ ေန႔စဥ္ ရက္ဆက္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ဖုန္းေျပာ လွ်င္ျဖစ္ ေစ နားကုိ မထိခုိက္ ႏုိင္ေသာ္လည္း ပံုမွန္ အသံထက္ က်ယ္ေသာ စကား ေျပာသံ ႏွင့္ အခ်ိန္ၾကာေသာ အခါ နား ထိခုိက္ ႏုိင္ေၾကာင္း နား၊ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း ေဆး႐ုံမွ အထူးကု ဆရာ ၀န္ ေဒါက္တာ ၀င္းထုိက္ ၾကည္က ေျပာၾကားသည္။ ဖုန္းကုိ တစ္ေန႔တည္း ဆက္ တုိက္ ေျခာက္နာရီ ႏွင့္ အထက္ေျပာ ၿပီး ဖုန္းေျပာသံမွာ လည္း သတ္မွတ္ ထား ေသာ dv (decivel) အသံထက္ က်ယ္ရင္ နားအူ၍ ထံုတတ္ ေၾကာင္း၊ ပံုမွန္ နားေထာင္ ႏုိင္စြမ္း ရွိေသာ အသံ ႏွင့္ ေျပာလွ်င္ နားကုိ မထိခုိက္ ႏုိင္ ေသာ္လည္း ၾကာရွည္ လာခ်ိန္တြင္ နားေလး သြားႏုိင္ ေၾကာင္း၊ ထုိ႔ေၾကာင့္ ၾကာရွည္စြာ ဖုန္းေျပာ တတ္သည့္လူ ငယ္မ်ား၊ ဖုန္းေျပာ လွ်င္ ေအာ္...