ယာဥ္ေက်ာက်ပ္က်ပ္ကိုျဖတ္သန္းၿပီး ႐ံုးတက္႐ံုးဆင္း လုပ္ရသူေတြ လုပ္ႏိုင္စြမ္း သိသိသာသာ က်ဆင္း

႐ံုးတက္ ႐ံုးဆင္းခ်ိန္ေတြမွာ ဘတ္စ္စကားက်ပ္က်ပ္တိုးစီးၿပီး ပူအိုက္ေခၽြးနံ႔႐ွဴေနရသူေတြ၊ ယာဥ္ ေက်ာက်ပ္လို႔ ကားေပၚမွာ ငုတ္တုတ္ ထိုင္ အခ်ိန္ကုန္ေနရသူေတြဟာ အလုပ္ထဲမွာပါ စြမ္းေဆာင္ရည္က် ဆင္းႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈစစ္တမ္း တစ္ရပ္က သတိေပးေရးသားလိုက္တယ္။

႐ံုးသြား႐ံုးျပန္ကို လမ္းေပၚမွာ အခ်ိန္ကုန္ရတာမ်ားေလ ဘ၀အေပၚ ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္ႏႈန္းလည္း က်ေလ ျဖစ္ေၾကာင္း စစ္တမ္းကဆိုတယ္။ ႐ံုး သြား႐ံုးျပန္လမ္းေပၚမွာ အခ်ိန္မ်ား မ်ားကုန္ေနရသူေတြဟာ က်န္းမာေရး ေလ့က်င့္ခန္း၊ ၀ါသနာပါရာ လိုက္ စားခြင့္ရခ်ိန္ေတြ ဆံုး႐ံႈးသျဖင့္ အခ်ိန္ ဖိအားရင္ဆိုင္ရတာ ဘ၀ကိုၿငီးေငြ႔ စိတ္ပ်က္မႈ ပိုမ်ားေၾကာင္းလည္း သိ ရတယ္။

ေလ့လာမႈစစ္တမ္းကို ကေနဒါ ႏိုင္ငံ ၀ါတာလူးတကၠသိုလ္မွ လက္ ေတြ႕အသံုးခ် က်န္းမာေရးသိပၸံပညာ ပါေမာကၡ မာဂိုဟဲဘရတ္နဲ႔အဖြဲ႕က ျပဳလုပ္ထားတာျဖစ္တယ္။ ေလ့လာမႈ ရလဒ္ေတြကို World Lesiure ဂ်ာ နယ္မွာ ထည့္သြင္းေဖာ္ျပထားတယ္။ စစ္တမ္းအတြက္ အခ်က္အလက္ေတြ ကို ကေနဒါ စာရင္းအင္းဌာနမွ ယူ တယ္။ ျပည္သူေတြရဲ႕ ေန႔စဥ္ ႐ံုးတက္ ႐ံုးဆင္းလမ္းေပၚမွာ အခ်ိန္ကုန္မႈ စာရင္းေတြနဲ႔ဘ၀ကို ေက်နပ္ေရာင့္ရဲ ႏႈန္းမ်ားစာရင္းေတြကို တိုက္ဆိုင္ေလ့ လာခဲ့ရာ လမ္းေပၚမွာအခ်ိန္ကုန္ရ တာမ်ားသူေတြဟာ ဘ၀ကို ေက်နပ္ ေရာင့္ရဲႏႈန္းလည္း နည္းပါးၾကေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရျခင္းျဖစ္တယ္။ မူရင္းစာရင္း ေတြဟာ တစ္ခုစီ သီးျခားစီေကာက္ယူ ထားတာျဖစ္တယ္။ ပါေမာကၡ ဟဲဘ ရတ္နဲ႔အဖြဲ႕က အဲဒီစာရင္းႏွစ္ခုကို ယွဥ္ၿပီး ေလ့လာခဲ့တာကေန အထက္ ပါေကာက္ခ်က္ကို ခ်ႏိုင္ခဲ့တာျဖစ္ တယ္။

ကားစီးရင္း လမ္းေပၚမွာအခ်ိန္ ကုန္ရတာမ်ားသူေတြဟာ စိတ္ပိုင္း ဆိုင္ရာခ်ဳိ႕ယြင္းမႈေတြ ပိုၾကံဳရသလို၊ ေသြးတိုး၊ အ၀လြန္၊ စြမ္းအင္က်၊ ဖ်ားနာစတဲ့ ကိုယ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါ ေတြလည္းပိုၾကံဳရျပန္ေၾကာင္း စာရင္း ေတြကို ႏိႈင္းယွဥ္ေလ့လာထားခ်က္ အရ သိရတယ္။ အခု စစ္တမ္းေၾကာင့္ ၿမိဳ႕ျပေနသူေတြ လမ္းေပၚမွာအခ်ိန္ ကုန္ၿပီး ကိုယ္စိတ္စြမ္းေဆာင္ရည္ က်ဆင္းမႈကို ကာကြယ္ေပးႏုိုင္မယ့္ မူ၀ါဒေတြ ခ်မွတ္ျဖစ္လာဖြယ္ရွိေၾကာင္း ပါေမာကၡ ဟဲဘရတ္က ေျပာတယ္။

Ref ; Daily Mail

ၫြန္႔လြင္(စက္မႈတကၠသိုလ္)

Health Updates Journal No. 149

http://ift.tt/Y9OIfU

from သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရး) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/14p9k7n