Skip to main content

အ၀လြန္ေရာဂါေသာက္ေဆးက ေလ့က်င့္ခန္းေတြအစား ေနရာယူလာႏိုင္







မေကာင္းတဲ့ အဆီပိုေတြကို ေကာင္းမြန္တဲ့အဆီအျဖစ္ ေျပာင္းလဲပစ္ေပးႏိုင္တဲ့ အ၀လြန္ေရာဂါေသာက္ေဆးေတြဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔နဲ႔ ဆီးခ်ဳိေရာဂါအဆင့္ႏွစ္၊ ႏွလံုး ေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါ အႏၲရာယ္ ေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈေတြအရ သိရွိရတယ္။

အဲဒီေတြ႕ရွိမႈမွာ ေလ့က်င့္ခန္းကို အျပင္းအထန္ႀကိဳးပမ္းေနရတာကို အစားထိုးႏိုင္မယ့္ ပထမဆံုးေျခလွမ္းျဖစ္ေၾကာင္း သိပံၸပညာရွင္ေတြ က ေျပာၾကားခဲ့တယ္။ ဟားဗတ္က Harvard Stem Cell Institute နဲ႔ မန္ဆာခ်ဴးဆက္ အေထြေထြေဆး႐ံုတို႔မွ သုေတသနပညာရွင္ေတြက မေကာင္းတဲ့ အျဖဴေရာင္အဆီဆဲလ္ ေတြကို ေကာင္းမြန္တဲ့ အညိဳေရာင္ အဆီဆဲလ္ေတြအျဖစ္ ေျပာင္းလဲေပး ႏိုင္မယ့္ ေမာ္လီက်ဴးႏွစ္မ်ဳိးကို ေလ့ လာေတြ႕ရွိခဲ့ၾကတာျဖစ္တယ္။


လူကို ၀လာေစတဲ့ အျဖဴေရာင္ အဆီဆဲလ္ေတြကို အညိဳေရာင္ဆဲလ္ ေတြအျဖစ္ ေျပာင္းလဲပစ္ႏိုင္တဲ့ ေမာ္ လီက်ဴးငယ္ႏွစ္ခုကို သုေတသနျပဳ ေတြ႕ရွိခဲ့တာျဖစ္တယ္။ အညိဳေရာင္ ဆဲလ္ေတြဟာ စြမ္းအင္ကို ေကာင္းမြန္စြာေလာင္ကၽြမ္းႏိုင္ၿပီး အျဖဴေရာင္ ဆဲလ္ေတြရဲ႕ အရြယ္အစားနဲ႔ ပမာဏ ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္မွာျဖစ္ေၾကာင္း သိရတယ္။


အဲဒီနည္းလမ္းမွာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ အဆင့္ႏွစ္နဲ႔ တျခားေသာ အဆီပို မ်ားျခင္းနဲ႔ဆက္စပ္ေနတဲ့ ေရာဂါမ်ဳိး ျဖစ္ပြားျခင္းမွ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္လိမ့္မယ္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရတယ္။


အထက္ပါနည္းလမ္းရဲ႕ ေကာင္း က်ိဳး သက္ေရာက္မႈကို သိႏိုင္ေစဖို႔ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ ဆက္လက္ေလ့လာဖို႔ လိုေသးေၾကာင္း သုေတသန ပညာရွင္ေတြက ေျပာတယ္။ ဘယ္လို ပဲဆိုေစ ပိန္သြယ္ၿပီး လွပေနေစဖို႔ ေဆးေတြက အေထာက္အပံ့ေပးႏိုင္ ေပမယ့္လည္း ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ ျခင္းရဲ႕ အက်ဳိးေက်းဇူးကိုေတာ့ အစားထိုးႏိုင္မွာ မဟုတ္ေၾကာင္း ေလ့လာသူေတြက သတိေပးေျပာ ၾကားထားတယ္။


Ref ; Daily Mail

ၫြန္႔လြင္(စက္မႈတကၠသိုလ္)

Health Updates Journal No. 149

http://ift.tt/Y9OIfU





from သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရး) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/1DoLWCA

Comments

Popular posts from this blog

Vaginal itching မိန္းမကိုယ္ယားျခင္း

အရင္ကေတာ့ ဒီလိုစာမ်ိဳးကို ‘ေဖ့စ္ဘြတ္’ မွာမတင္ပါ။ (၁၈) ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ ေဆးပညာစာ ‘ဘေလာ့ခ္’ ပိတ္သြားလို႔သာ တင္ပါတယ္။ နားလည္မႈေပးၾကေစလိုပါတယ္။ ၁။ ကြၽန္မအသက္ ၃၃ ျပည့္ခါနီးပါၿပီဆရာ။ အပ်ိဳပါဆရာ။ ကန္ေတာ့ပါဆရာ မိန္းမအဂါၤတဝိုက္ ယားယံမႈျဖစ္လို႔ ညည အိပ္မရဘူးဆရာ။ အျပင္ေဘးပတ္ပတ္လည္က ယားတယ္ဆရာ။ အျဖဴအဆက္မျပတ္ဆင္းတတ္လို႔ အျမဲ daily pad သံုးၿပီး Lactacyd (gentle cleaning wash) သံုးတယ္ဆရာ။ အျမဲအနံ႔အသက္ကအစ သန္႔႐ွင္းမႈဂရုစိုက္တာေတာင္ ယားယံမႈက မခံမရပ္ႏိုင္ဘူးဆရာ။ ကြၽန္မအခု ႕႕႕႕႕ မွာပါဆရာ။ အပူစာအစပ္စာ ေ႐ွာင္ပါတယ္ဆရာ။ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္မွန္း မသိဘူးဆရာရယ္။ အလုပ္တဖက္နဲ႔မို႔ ညအိပ္ေရးပ်က္တာ ေတာ္ေတာ္ ဆိုးဝါးတယ္။ အခုရက္ပိုင္း ပိုဆိုးဝါးလို႔ေရေႏြးကို ဆားရွာလကာရည္ထည့္ၿပီး အေပါ့သြားတိုင္း ေဆးပါတယ္ဆရာ။ လိမ္းေဆး Dermovate cream ကိုတေန႔ ၂ ႀကိ္မ္ ယားယံတဲ့ေနရာပတ္ဝန္းက်င္ လိ္မ္းေပမဲ့ လိမ္းတုန္းသက္သာၿပီး ျပန္ျဖစ္တယ္ဆရာ။ ကြၽန္မနာမည္ ႕႕႕႕႕ ပါဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ေျဖၾကားေပးပါဆရာ။ မိန္းမအဂါၤပါ တခါတေလယားယံတာေရာ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ပါသလားဆရာ။ အလုပ္လုပ္ရတာ ဒီလိုျဖစ္ေနေတာ့ စိတ္နဲ႔လူမကပ္ဘူးဆရာရယ္။ ၂။ သမီးအိမ္ေထာင္ျပဳတာ ၁ ႏွစ္ရွိပါျပီ။ အသက္က...

ေဆး၀ါး အလြဲသံုးစြဲျခင္း

ေဆး၀ါး အလြဲသံုးစြဲျခင္း လူသားမ်ားဟာ ေဆး၀ါးကုိ တလြဲ သံုးေနတတ္ ၾကတယ္။ တန္ေဆး လြန္ေဘး ဆုိသလုိ ကုိယ္က်ိဳးကုိ အမႈမထားဘဲ သက္သာရင္ ၿပီးေရာဆုိၿပီး အလြယ္တကူ သံုးေနၾကတယ္။ (၁) အပူက် ၊ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး အလြယ္သံုးျခင္း ကုိယ္ပူတာ ၊ ကုိက္ခဲ နာက်င္တာ ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္း ဇာစ္ျမစ္ဟာ မ်ားျပား ႐ႈပ္ေထြးတယ္။ ေရာဂါႀကီး ငယ္ရဲ႕ ဇာစ္ျမစ္ အတိအက် မသိဘဲ အပူက်ေဆး ၊ အကုိက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး သံုးရင္ သက္သာ႐ံု သက္သာေစၿပီး ေ from Myanmar CNN http://ift.tt/1iHIUmM

ဘီပိုးအတြက္ သဘ၀ေဆးပင္

ယခုပံုမွာ ျမင္ေတြ့ေနရတဲ့ အပင္ဟာ အလြန္းေဆးဖက္၀င္တဲ့ အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ဘီပိုးအတြက္ အသည္းေရာဂါမ်ားအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ၄င္းအပင္ကို ကခ်င္ျပည္နယ္အႏွံ့အျပားႏွင့္ ပူတာအိုေဒသတို့မွာ အမ်ားအျပားေတြ့ရတတ္ပါတယ္။ ရွမ္းျပည္နယ္၊ ျပင္ဦးလြင္ စတဲ့ အေအးပိုင္းေဒသေတြမွာလည္း ေပါက္တယ္လို့ သိရပါတယ္။ ေဒသအေခၚအေ၀ၚ ခႏၱီးရွမ္းဘာသျဖင့္ ဖတ္ခြယ္၊ ကခ်င္လို ထင္ကဲ့၊ ရွမ္းလို ဖတ္ေခးေဒါင္း၊ ျမန္မာလုိ ေၾကးနီပင္၊ ကြမ္းရိုင္းရြတ္လွပင္၊ ပိတ္ခ်င္းပင္၊ ငါးညွီပင္၊ တရုတ္လုိ ယြီက်င္းဆိုက္ (ငါးညွီဟင္း) ဆိုျပီးေတာ့ ေဒသအလိုက္ အေခၚအေ၀ၚေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳး ကြဲျပားၾကပါတယ္။ သူ့ရဲ့အနံ့ကေတာ့ ငါးညွီနံ့၊ ငါးစိမ္းနံ့ ျဖစ္ပါတယ္။ အရြက္ပံုစံကေတာ့ ကြမ္းရြက္ပံုပါ။ အေရာင္ကေတာ့ အစိမ္းခပ္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ျဖစ္ျပီး ရိုးတံကေတာ့ ေၾကးနီေရာင္ ေပါက္ပါတယ္။ ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳပံု (၁) ၄င္းအပင္၏ အရြက္၊ အရိုးတံ၊ အျမစ္တို့ကို ၅ ပင္ခန့္ ခူးယူ၍ ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္ က်ိဳ၍ တစ္ေန့တစ္ခြက္ တစ္လခန့္ ေသာက္သံုးပါက ဘီပိုးသက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ (၂) ၄င္းအရြက္ႏုႏုမ်ားကို သုပ္စားႏိုင္ပါသည္။ (၃) အျခားဟင္းသီးဟင္းရြတ္မ်ားႏွင့္အတူ ေရာ၍ သုပ္စားႏိုင္ပါသည္။ (၄) ၄င္းအျမွစ္က...