အရက္ႏွင့္က်န္းမာေရး သင့္ႀကဳိက္တာေရြး

အရက္ကုိေန ့စဥ္ေသာက္သုံးၿခင္းေႀကာင့္ က်န္းမာေရးကုိ ထိခုိက္ေစသည္ကုိ အသိဝင္သိေနေပမဲ့ ေသာက္ၿမဲေသာက္သုံးသူူေတြ တစ္ေန ့တစ္ၿခား မ်ားၿပားလာေနပါတယ္ ။

ၿမန္မာႏုိင္ငံတြင္အရက္ေသာက္သုံးသူ ရာခုိင္ႏွဳန္းမ်ားၿပားလာေနသည့္အတြင္းတြင္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားလည္း ပါဝင္ေနသည္ကုိ ေတြ ့ရွိေနရပါသည္ ။

တစ္ခါတစ္ရံေသာက္သုံးၿခင္းအတြက္ က်န္းမာေရးကုိ မထိခုိက္ႏုိင္ေပမဲ့ ေန ့စဥ္အလြန္အကြ်ံေသာက္သုံးခဲ့လွ်င္ေတာ့ ဆုိးဝါးေသာ က်န္းမာေရးကုိ ထိခုိက္ေစပါလိမ့္မည္ ။

အရက္စြဲလန္းၿခင္းေႀကာင့္ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာေရာဂါမ်ားမွာ အသည္းပ်က္စီးၿခင္း ၊

ဦးေႏွာဏ္က်ဳံ ့ၿခင္း ၊ ေက်ာက္ကပ္ေကာင္းမြန္စြာ မလုပ္ေဆာင္ႏုိင္ၿခင္း ၊ အသားေရမ်ား ေၿခာက္ခန္းၿခင္း ႏွင့္ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ေဝဒနာမ်ားကုိ ၿဖစ္ေပၚေစပါသည္ ။ ထပ္မံၿပီးေတာ့ အရက္ေႀကာင့္ ဆုိးက်ဳိးမ်ားမွာ ကုိယ့္တြင္းကလိ္စာမ်ားေကာင္းမြန္စြာလုပ္ေဆာင္ႏုိင္ၿခင္း မရွိၿခင္းေႀကာင့္ ကတုန္ကရင္ၿဖစ္ၿခင္း ၊ ခႏၶာကုိယ္ေဖာေရာင္ၿခင္း ႏွင့္ ေလၿဖတ္ၿခင္းကုိပါ ၿဖစ္ေစၿပီး အသက္ရွင္ေပမဲ့ မိသားစုကုိပါ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆုိးက်ဳိးမ်ားကုိ ေတြ ့ႀကဳံခံစားေစပါသည္ ။

တစ္ခါတစ္ရံ အရက္ကုိေဆးၿဖစ္ဝါးၿဖင့္ ေသာက္သုံးၿခင္းဆုိေပမဲ့ ေသာက္သုံးသည့္အခါတြင္ လြန္ကဲစြာေသာက္သုံးလာပါ အလားတူ ဆုိက်ဳိးမ်ားကုိ ၿဖစ္ေပၚလာႏုိင္ပါသည္ ။

ညေနေဆာင္းလာလွ်င္ ဘာလုိဘာလုိ ဆုိၿပီး ဝုိင္းဖြဲ ့ေသာက္ ၊ တစ္ေယာက္တည္းလည္းေသာက္ ႀကဳိက္ႀကဳိက္ေကာင္းမွေကာင္းဆုိၿပီး ေသာက္သုံးလာလုိက္ႀကတာ ေသာက္သုံးသူမ်ားၿပားလာသလုိ ့ ေရာဂါစြဲကပ္ နာတာရွည္မ်ားလည္း မ်ားၿပားလာေနပါသည္ ။

လူနာတစ္ေယာက္ေၿပာသည့္ စကားေလးပါ သူေၿပာသည့္အခ်ိန္က နာေနသည့္ အခ်ိန္ပါ ။ မွႏ္လုိက္ေလ ဆရာ ဟုတ္တယ္ ဆရာ လုံးဝ မေသာက္ေတာ့ဘူး တဲ့ ။

မႀကာပါဘူး ေရာဂါသက္သာေတာ့ ၿပန္ေသာက္ပါတယ္ ဒါနဲ ့ သူ ့ကုိၿပန္ေၿပာလုိက္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ က မူးတုန္းေတာ့ မေသာက္ေတာ့ဘူး အမူးေၿပေတာ့ ထန္းႏုိ ့ေမာ့ႀကည့္တာပါ ဘဲ ။

အသက္ရာေက်ာ္ ရွည္ပါေစ

Mg Mandalay

http://ift.tt/1IVVvfo

from သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရး) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/14WgDTx