ႏွာေစး ႏွာပိတ္ေရာဂါ သတိျပဳစရာ

ႏွာေစးႏွာပိတ္ ေရာဂါသည္ ေအးေသာ ဥတုတြင္ အျဖစ္မ်ားေသာ ေရာဂါျဖစ္သည္။ ေအးေသာ ရာသီမွ ျဖစ္ေသာ ေရာဂါသည္ မေပ်ာက္ကင္းဘဲ ပူေသာဥတု အထိ ကူးသြားလွ်င္ ထိပ္ကပ္နာ အဆင့္အထိ ေရာက္ရွိ သြားတတ္ ေပသည္။ ထိပ္ကပ္နာ ျဖစ္လွ်င္ နာတာရွည္ ျဖစ္ၿပီး ကုသရ ခက္ခဲသျဖင့္ အေအးပတ္လွ်င္ ႏွာေစးလွ်င္ သာမန္အဆင့္ တြင္ပင္ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသသင့္သည္။

ႏွာေစးသည္ ဆိုသည္မွာ အဆုတ္ေလဝင္ ေလထြက္ ေလျပြန္ လမ္းေၾကာင္းတြင္ အေအးဓာတ္ ဝင္ေအာင္း ေနသျဖင့္ ေလျပြန္နံရံမွ အခြၽဲ အရည္မ်ား ထြက္လာၿပီး အသက္ျပန္႐ွဴ ထုတ္ေသာအခါ ႏွာရည္၊ ႏွပ္ရည္အျဖစ္ ထြက္က်လာျခင္း ျဖစ္သည္။ ထို ႏွပ္ရည္သည္ ပထမ ပိုင္းတြင္ အရည္က်ဲ ထြက္ရာမွ ၾကာလာေသာ အခါ အရည္ပ်စ္ပ်စ္ မ်ား ထြက္လာသည္။ အထြက္မ်ားေသာ အခါ ေရွ႕မွထြက္ေသာ အရည္သည္ ပ်စ္ခဲၿပီး ပိတ္ေနလွ်င္ ေနာက္မွ ထြက္ေသာ အရည္သည္ ပိတ္ဆို႔ ခံရသျဖင့္ ေလဝင္ေလထြက္ လမ္းပိတ္ၿပီး အသက္႐ွဴ မဝေသာ ေရာဂါ၊ ရင္က်ပ္ေရာဂါမ်ား ျဖစ္လာႏုိင္သည္။

ႏွပ္ရည္ထြက္ ေစရန္ ျပင္းထန္စြာ ညႇစ္ထုတ္ျခင္း၊ ႏွာေခါင္း တစ္ဖက္ေပါက္ကို လက္ျဖင့္ ညႇစ္ပိတ္ၿပီး ညႇစ္အား ျပင္းျပင္းျဖင့္ ညႇစ္ထုတ္ရာမွ ႏွာ႐ိုးရင္းတြင္ ရွိေသာ ေသြးေၾကာႏွင့္ အသားႏုမ်ား ေရာင္တတ္သည္။ ႏွာေခါင္းတြင္ ႏွာ႐ိုးရင္းမွ အရြတ္ႏုေရာင္ၿပီး ေဖာင္းလာကာ ေလဝင္ေပါက္ကို ပိတ္သြား ေစႏိုင္သည္။ အခ်ဳိ႕ သူမ်ားတြင္ ဖုန္မႈန္႔ႏွင့္ မသန္႔ရွင္းေသာ အမႈန္အမႊားမ်ား၊ မိႈႏွင့္ မေကာင္းေသာ အနံ႔အသက္မ်ား၊ ပိုးပါေသာ အညစ္အေၾကးမ်ား ဝင္ေရာက္ရာမွ အတြင္း၌ ျပည္တည္ၿပီး ႏွပ္ပုပ္မ်ား က်ဆင္း လာတတ္သည္။ အနံ႔ဆိုးမ်ားႏွင့္ ေသြးစေသြးနမ်ား ပါတတ္သည္။ ပက္လက္အိပ္လွ်င္ ထိုႏွပ္ပုပ္ရည္ မ်ား အဆုတ္ အတြင္းသို႔ ျပန္ဝင္ၿပီး ရင္က်ပ္ လာသျဖင့္ ညတြင္ အိပ္မရဘဲ ငုတ္တုပ္ထိုင္ေနမွ အသက္႐ွဴ မဝသည့္ အေျခအေနသို႔ ေရာက္သြား တတ္သည္။

ႏွာေစးႏွာပိတ္ ေရာဂါသည္ ဦးေခါင္းငယ္ထိပ္ အေအးပတ္ျခင္း ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္သည္။ ႏွင္းက်ခ်ိန္၊ မိုးက်ခ်ိန္တြင္ ဦးထုပ္ ေခါင္းေဆာင္း မပါဘဲ အျပင္ထြက္ သူမ်ားတြင္ ျဖစ္ေလ့ရွိသျဖင့္ ေအးေသာ ရာသီတြင္ အျပင္ထြက္လွ်င္ ငယ္ထိပ္ကို လံုေစေသာ ဦးထုပ္၊ ဦးေခါင္း ႏွင့္ နားရြက္ကို ဖံုးအုပ္ႏုိင္ေသာ ဦးထုပ္မ်ဳိး ေဆာင္းထားျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္ႏုိင္သည္။

ႏွာေစးႏွာပိတ္ ရာမွ ေခါင္းကိုက္ ေရာဂါလည္း ျဖစ္ႏုိင္သည္။ ထိုသို႔ျဖစ္လွ်င္ သက္သာ ေစႏုိင္ေသာနည္းမွာ ကြမ္းရြက္ကို မီးအပူ အနည္းငယ္ ျပၿပီး ျပားေစ့အရြယ္ခန္႔ အဝိုင္းဖဲ့ယူၿပီး နားထင္ႏွစ္ဖက္ တြင္ ကပ္ေပးပါ။ ပ႐ုတ္ဆီကို ေၾကြပန္းကန္လံုး တြင္သုတ္ၿပီး ေရေႏြးအျဖဴ ပူပူ ေလာင္းထည့္ၿပီး အေငြ႕ကို လက္ႏွစ္ဖက္ျဖင့္ အုပ္၍ ႐ွဴေပးပါ။

မိႈင္း႐ွဴေဆးနည္းမွာ-

၁။ ႀတိကဋဳတ္သံုးပါး ၁က်ပ္သားစီ

၂။ မိႆလင္ ၁က်ပ္သား

၃။ ယင္းျပား ၁က်ပ္သား

၄။ လက္ဖက္ျမစ္ ၁က်ပ္သား

၅။ ကန္႔ခ်ဳပ္နီ ၁က်ပ္သား

၆။ နံ႔သာျဖဴ ၁၅က်ပ္သား

(စုစုေပါင္းေဆးခ်ိန္ ၂၂က်ပ္သား)

အထက္ပါ ေဆးမ်ားကို အမႈန္႔ျပဳလုပ္ပါ။ နံ႔သာျဖဴကို လႊစာမႈန္႔ ကဲ့သို႔ အမႈန္႔ၾကမ္း ထည့္ပါ။ စေလာင္းဖံုး သန္႔သန္႔တြင္ မီးခဲထည့္၍ ေဆးမႈန္႔ကို ျဖဴးၿပီး တက္လာေသာ အေငြ႕ကို ႐ွဴေပးပါ။ ႏွာေခါင္းေပါက္မွ ငယ္ထိပ္အထိ ေပါက္ေအာင္ နႏြင္းမိႈင္း ႐ွဴသကဲ့သို႔ ႐ွဴေပးပါ။ ရွင္နာဂသိန္ ၏ေ ဆးပညာ ဥပေဒသက်မ္း မွ ေဆးနည္း ျဖစ္ပါသည္။

ၾကည္ျမင့္လြင္ (မုျဒာ)

#Yadanarpondaily

#ရတနာပံုေန႔စဥ္

http://myawady-myawady.blogspot.com/2014/12/blog-post_341.html

from သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရး) - Thit Htoo Lwin http://feedproxy.google.com/~r/myanmarnewsnow/LNje/~3/SYnaSpl9UsI/blog-post_75.html