လြဲမွားတဲ့ ရိုးရာအစြဲ

ထိုင္းႏိုင္ငံေျမာက္ဖ်ားပုင္းကို အလည္ သြားေရာက္တဲ့ ဧည့္သည္ေတြဟာ သဘာဝ အလွရဲ့ ဖမ္းစားမႈကို ခံရၿပီး အိမ္မျပန္ခ်င္စိတ္ျဖစ္ရတယ္။ ငွက္ကေလးေတြရဲ့ ခ်ိဳခ်ိဳသာသား ေတးသံကို လည္း ကာရာအိုေက သီခ်င္းသံေတြနဲ႔ မလဲႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္ၾကရတယ္။

တကယ္လို႔သာေသခ်ာ နားစိုက္ေထာင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ခ်ိဳသာတဲ့ ငွက္ေက်းေတးသံေတြၾကားမွာ နာက်င္ခံခ်က္တဲ့ ေဝဒနာေတြေၾကာင့္ ညီးတြားသံ လူမမယ္ မိဘမဲ့ ကေလးေတြရဲ့ ႐ွိဳက္ငင္သံေတြ ပဲတင္ထပ္လာတာ ၾကားရလိမ့္မယ္။ စူးစူး စိုက္စိုက္ ၾကည့္လိုက္မယ္ဆိုရင္ သဘာဝအလွ ပင္ကိုယ္အလွေတြ ဝါးၿမိဳေနတဲ့ လက္မည္းႀကီး တစ္စံုကို ေတြ႔ရလိမ့္မယ္။

ျမဴခိုးေတြ ရစ္သိုင္းထားတဲ့ ေတာင္တန္းႀကီးေတြၾကားမွာ ေနထိုင္ၾကတဲ့ ေတာင္တန္းေန လူမ်ိဳးစုေတြကို HIV/AIDS က ရန္ရွာ ၿခိမ္းေျခာက္လို႔ေနပါၿပီ။ ျပည္နယ္ ၆ ခုပါဝင္တဲ့ ထိုင္းႏိုင္ငံ ေျမာက္ဖ်ားေဒသမွာHIV ပိုးရွိသူ ၅ ေသာင္းခြဲခန္႔ရွိၿပီး ႏွစ္ေသာင္းခြဲနီးပါးဟာ AIDS ေၾကာင့္ ကြယ္လြန္ခဲ့ၿပီးျဖစ္ပါတယ္။

႐ိုးသားမႈေတြ အယူသည္းမႈေတြနဲ႔ ႀကီးျပင္းလာၾကတဲ့ သူတို႔ဟာ ပထမမွာ HIVကို မေကာင္းဆိုးဝါး ရဲ့ ျပစ္ဒဏ္ခတ္မႈလို႔ မွတ္ထင္ခဲ့ၾကတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ရြာက ေပ်ာက္ေစဆရာေတြ စုန္း၊ ပေယာဂ ေတြကိုအားကိုးတႀကီးနဲ႔ ခ်ဥ္းကပ္ၾကပါတယ္။

က်မသမီးေနမေကာင္းျဖစ္ေတာ့ ရြာက ပေရာဂ ဆရာဆီ အေခါက္ေပါင္းမ်ားစြာ သြားခဲ့တာေပါ့။ အဲဒီ ဆရာကေကာင္းေပး ညြန္႔ေပ့ဆိုတဲ့ ပစၥည္းေတြ ပူေဇာ္ပသခိုင္းတာကိုလည္း လိုက္နာၿပီး ပသခဲ့ရတာ ေနာက္ဆံုး က်မမွာ ဘာမွ မက်န္ေတာ့တဲ့ အထိပါပဲ လို႔ ပံုဟိုင္ ေက်းရြာက အမ်ိဳးသမီးႀကီးကေျပာျပ ပါတယ္။ ေနာက္မွသမီးျဖစ္သူကို ျပညနယ္ေဆးရံုမွာ တင္ၿပီး ေဆးကုသမႈ ယူခဲ့တယ္လို႔လဲ သိရတယ္။ အခုေတာ့ သူဟာ ၆ႏွစ္သား အရြယ္ေျမးငယ္ကို ထိန္းေက်ာင္းရင္း ဒီလိုျဖစ္ရတဲ့အတြက္

ဘယ္သူ႔ကိုမွ ေဒါသမျဖစ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဝမ္းေတာ့နည္းတယ္လို႔ သူက မခ်ိၿပံဳနဲ႔ ဆက္ေျပာပါတယ္။ ေျခေထာက္ဗလာနဲ႔ ပြင့္ရိုက္လံုခ်ည္ ဝတ္ထားတဲ့ သူ႔ရဲ့ လက္ေကာက္ဝတ္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ လည္ပင္းမွာအႏၱရာယ္ကင္း ခ်ည္မွ်င္ေတြ စြပ္ထားတယ္။ အစက ခ်ည္မွ်င္ေတြစာ အခုေတာ့ မည္းမည္း ညစ္ညစ္ အေရာင္ကို ေျပာင္းသြားၾကပါၿပီ။

ရိုးရာအစြဲသာမက ေရွးထံုးတမ္း စဥ္လာ အယူအဆ ေတြကို ဖက္တြယ္ၿမဲျဖစ္တဲ့ သူတို႔ ဓေလ့မွာ အမ်ိဳးသားေတြက အမ်ိဳးသမီးေတြအေပၚ ၾသဇာ လႊမ္းမိုးၿမဲျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ကို HIV ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ ကြန္ဒံုးသံုးဖို႔ ေျပာျပေပမဲ့ မိန္းကေလးေတြက သူတို႔ ေယာက်္ားေတြကို ကြန္ဒံုး သံုးေရး စည္းရံုးလို႔ မရႏိုင္တာက အခက္အခဲတစ္ခုပါ။ ဒီလို ကာကြယ္မႈ မရွိတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ လူဦးေရ ၂၉၇ ဦးရွိတဲ့ပံုဟိုင္းေက်းရြာမွာ AIDS ေၾကာင့္ ၁၀ဦး ေသဆံုးခဲ့ၿပီး ယခုထက္တိုင္ ေသြးစစ္မႈ ခံယူၿပီးသူ

၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ပိုးကူးစက္ခံထားရတာ ေတြ႔ရတယ္။ ရာခိုင္ႏႈန္းအားျဖင့္ ကူးစက္မႈႏႈန္းဟာ

၆.၅ ရွိၿပီး ကူးစက္ခံရသူ အားလံုးထဲက ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ကလည္း မ်ားေသာအားျဖင့္ ခင္ပြန္းသည္ေတြဆီက ေရာဂါ ကူးစက္ခံရတာျဖစ္တယ္။

ေတာင္တန္းေန လူမ်ိဳးစုေတြမွာ အခ်စ္အတြက္နဲ႔ အသက္ပင္ေသေသ ဆိုတဲ့ တကယ့္ျဖစ္ရပ္ ဇာတ္လမ္းေလးကို ၾကားသိခဲ့ရတယ္။ အသက္ ၂၃ ႏွစ္အရြယ္ နေဆာင္ ဆိုတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေလးဟာ သူနဲ႔ လက္ထပ္မယ့္ ခင္ပြန္းေလာင္ မုဆိုးဖိုဆီမွာ

HIV ရွိမွန္းသိလ်က္နဲ႔ လက္ထပ္ခဲ့တယ္။ သူ႔ အေျပာကေတာ့ က်မ သူ႔ကို ခ်စ္တယ္ ေသရမယ္ဆိုလည္းသူနဲ႔ပဲ အတူတူ ေသမယ္ တဲ့ေလ။ အခုေတာ့ သူ႔မွာ AIDS ရေနပါၿပီ။ သူဟာ ဒီေရာဂါအေၾကာင္းကိုနည္းနည္းပါးပါး သိထားခဲ့ေပမဲ့ ကူးစက္ခံရသူေတြဟာ ျမန္ျမန္ ဆန္ဆန္ေသၾကရမယ္လို႔ေတာ့ မထင္ထားပါဘူး။

တစ္ႀကိမ္သာ ျပန္ေရြးခ်ယ္ခြင့္ ရမယ္ဆိုရင္ က်မသူ႔ကို လက္ထပ္ေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူး လို႔သူက

ေျပာလာတယ္။

သူတို႔ရဲ့ ဘာသာ ဘာဝမွာ အိမ္ေထာင္ျပဳ ေစာၾကၿပီး ၁၄၊ ၁၅ မွာ အပ်ိဳ လူပ်ဳိ ဘဝကို စြန္႔လႊတ္ၾကတယ္မံုလူမ်ိဳးတို႔ရဲ့ ထံုးစံအရ ေယာက်္ားျဖစ္သူက မိန္းမ ၅ ေယာက္ယူႏိုင္ၿပီး တစ္အိမ္တည္းမွာအတူ ထားႏိုင္တယ္။

ေတာင္တန္းေနမ်ိဳးႏြယ္စုေတြအေနနဲ႔ အေျခခံ ပညာေရးမွာ အားနည္းတဲ့အတြက္ ဇီဝေဗဒ သေဘာတရားအရ လူ႔ခႏၶာကိုယ္တည္ေဆာက္ပံုကို

နားမလည္ၾကလို႔ မလိုလားအပ္တဲ့ အေၾကာက္တရားကို ျဖစ္ေပၚေစတယ္။ HIV ဟာ ကူးစက္တတ္တယ္ဆိုတာကို သိလာရတဲ့ သူတို႔ဟာ ခႏၶာကိုယ္ အထိအေတြ႔မွန္သမွ်ကေန ပိုးကူးစက္တယ္လို႔ ယူဆၾကၿပီး ကြန္ဒံုးသံုးဖို႔ကိုလည္း

မဝံ့မရဲ ျဖစ္ေနၾကတယ္။ က်မကေတာ့ ကြန္ဒံုးသံုးဖို႔ အယံုအၾကည္ မရွိဘူးလို႔ မံု အမ်ိဳးသမီးႀကီးက

ေျပာတယ္။ သူက ကြန္ဒံုးဟာ မိုးရြာထဲမွာ ေဆာင္းရတဲ့ ထီးနဲ႔တူတယ္လို႔ဆိုတယ္။ ထီးေဆာင္းထားလိုက္ရင္ ေခါင္းသာ မိုးလံုၿပီး ေျခေထာက္ ကေတာ့ မိုးရႊဲမွာျဖစ္သလို ကြန္ဒံုးသံုးေပမဲ့လည္း အခ်ိဳ႕ အစိတ္အပိုင္း ေတြမွာ ခႏၶာကိုယ္ကထြက္တဲ့ အရည္ေတြနဲ႔ ထိေတြ႔ႏိုင္ေသးတာျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ပိုလံုၿခံဳရေအာင္ ေဘာင္းဘီလို ဝတ္လို႔ရတဲ့ ကြန္ဒံုးကို တီထြင္ေပးပါလို႔ ေတာင္းဆိုတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရး ပညာေပး သူေတြဟာ ငိုရခက္ရယ္ရခက္ ျဖစ္ခဲ့ရပါတယ္။

ေတာင္တန္းေန မ်ိဳးႏြယ္စုေတြမွာ ပညာေရးအျပင္ စီးပြားေရး အေျခအေန နိမ့္ပါးမႈကလည္း ေရနစ္သူူကို ဝါးကူထိုးလို႔ ထိုးေပးခဲ့ပါၿပီ။ သူတို႔ဟာ အစဥ္အဆက္ကထြန္ယက္လာတဲ့ စိုက္ပ်ိဳးေျမေတြ ကေန ဖယ္ရွားခံရၿပီးတဲ့ေနာက္

စီးပြားေရး ယိမ္းယိမ္လာတယ္။ နည္းပါးတဲ့ မိသားစုဝင္ေငြေၾကာင့္ ရြာကလူငယ္လူရြယ္ေတြဟာ

ဘန္ေကာက္နဲ႔ ခ်င္းမိုင္မွာ အလုပ္သြားရွာ ၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ၿမိဳ႕ႀကီးမွာ ေရာက္သြားတဲ့အခါလိင္ေပ်ာ္ပါးမႈ လုပ္သားအျဖစ္ အတင္း အဓၶမ ေစခိုင္းတာ ခံၾကရၿပီး အခ်ိဳ႕ကေတာ့ ကိုယ္ပိုင္ဆံုးျဖတ္ခ်က္နဲ႔လုပ္တာျဖစ္တယ္။

သူတို႔ရဲ့ လူေနမႈ အသိုင္းအဝိုင္းကလည္း တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး

အၿပိဳင္အဆိုင္ေတြ မကင္းတဲ့အတြက္ စားဝတ္ေနေရး အေျခခံလိုအပ္ခ်က္ေတြအျပင္ ဆိုင္ကယ္၊

တီဗီြ စတဲ့ ေခတ္မီနည္းပညာ ပစၥည္း ပိုင္ဆိုင္မႈကို ဘဝေတြနဲ႔ အလဲအလွည္ လုပ္လိုက္ၾကသူေတြလည္းရွိတယ္။ ဒါေပမဲ့ လိင္လုပ္ငန္းဟာ သူတို႔ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ လက္မခံႏိုင္တဲ့ ကိစၥျဖစ္တဲ့အတြက္ မိဘေတြကသူတို႔သမီးပ်ိဳေတြဟာ ၿမိဳ႕ စားေသာက္ဆိုင္မွာ အလုပ္သြားလုပ္တယ္လို႔သာ ေျပာၾကေလ့ရွိတယ္။

မိန္းကေလးေတြဟာ လိင္လုပ္သားျဖစ္သြားတဲ့အခါ သူတို႔ ေဖါက္သည္ေတြနဲ႔ ကာကြယ္မမႈ မရွိတဲ့ လိင္ဆက္ဆံေရးရဖို႔ရာ မလြယ္ဘူးဆိုတာ သိရတယ္။

သူမ်ားရဲ့ လယ္မွာ အငွားလုပ္ရင္ တစ္ေန႔ကို ၁၀ ဘတ္ သာဝင္ေငြရွိတဲ့ ၅၆ႏွစ္အရြယ္ အမ်ိဳးသမီးကေတာ့ လြန္ခဲ့တဲ ၅ ႏွစ္ကေပါ့ က်မသမီးေလး ခ်င္းမိုင္မွာ သြားအလုပ္လုပ္ၿပီး ရြာကို ျပန္လာတဲ့အခါေရာဂါ လကၡဏာေတြ ပါလာတယ္။ ေဆးရံုတက္ကုေတာ့မွာ HIV ရွိေနမွန္း သိလိုက္ရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

အဓိကဝင္ေငြ ရွာေပးသူျဖစ္တဲ့ သူ႔သမီးဟာ သူ႔ရဲ့ သားငယ္ကို ဘြားေအ လက္ထဲမွာ ထြားခဲ့ၿပီး လြန္ခဲ့တဲ့ ၅ ႏွစ္ကတည္းက ကြယ္လြန္ခဲ့ပါၿပီ။ သာမန္ဝန္ထမ္း တစ္ဦးရဲ့ တစ္လစာ ဝင္ေငြနဲ႔ ညီမွ်တဲ့ ဘတ္ ၅၀၀၀ ခန္႔ကို စပါးစိုက္သူ ေတာင္သူ တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ တစ္ႏွစ္တာ ဝင္ေငြအျဖစ္သာ ရၾကတဲ့အတြက္ ေယာက္်ားေလး အမ်ားစုဟာ လယ္လုပ္ငန္းထက္ ၿမိဳ႕ေပၚမွာ ေဆာက္လုပ္ေရး လုပ္ငန္းေတြမွာ အလုပ္ဝင္လုပ္ၾကတယ္။

အေပ်ာ္အပါး ရွာမိတဲ့ သူတို႔ဟာလည္း အိမ္ျပန္ခ်ိန္မွာ HIV ကို သယ္လာၾကတယ္။ အခုေတာ့ မိဘေတြဟာ သားသမီးေတြကို HIV ကူးစက္ခံမွာစိုးလို႔ ၿမိဳ႕ကို သြားၿပီး အလုပ္မလုပ္ေစခ်င္ၾကေတာ့ဘူး။

သားသမီး ၇ ေယာက္ ရွိတဲ့ အနက္ သမီး ၂ ေယာက္နဲ႔ သား ၂ေယာက္ကို

တစ္ႏွစ္ထဲမွာ ဆံုး႐ွံဳးလိုက္ရတဲ့ နခ ဆိုတဲ့ အမ်ိဳးသမီးႀကီးကေတာ့ သူ႔သားသမီးေတြ ဘာျဖစ္လို႔

ေသသြားၾကမွန္းကို မသိလိုက္ဘူး လို႔ဆိုပါတယ္။ ေနာက္မွာသာ HIV ေၾကာင့္ပါလားဆိုတာ သူသိခဲ့ရတယ္။ အခုေတာ့ က်န္ရစ္ခဲ့တဲ့ ေျမးေတြကို ထိန္းေက်ာင္းေပးေနရတယ္။ သူ႔လို အျခားေသာသူေတြမွာလည္း မိဘမဲ့ ေျမးေတြကို ထိန္းေက်ာင္း ျပဳစု ေပးေနရတဲ့ အတြက္ သူက္ႀကီးရြယ္အိုေတြရဲ့ ဆင္းရဲဝန္ကို ပိုၿပီး ေလးလံ ဖိစီးေစတယ္။

ေတာင္တန္းေန လူမ်ိဳးစုေတြအတြက္ ယာဥ္ အႏၱရာယ္ ထိခိုက္မႈေၾကာင့္ ေသဆံုးရတာ ႏႈန္း အမ်ားဆံုး ျဖစ္တယ္။ ေသဆံုးမႈႏႈန္း ဒုတိယ အမ်ားဆံုးျဖစ္တဲ့ HIV/AIDS ဟာ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္သာ မဟုတ္ပဲ မူးယစ္ေဆးဝါးကို

ထိုးသြင္းျခင္းေၾကာင့္လည္း ပ်ံ႕ပြားလ်က္ရွိတယ္။ မူးယစ္ေဆး အႏၱရာယ္ကို တားဆီးတဲ့ အေနနဲ႔

ရြာအဝင္မွာ မူးယစ္ေဆး စစ္ေဆးေရးဂိတ္ေတြ ထားရွိၿပီး ခုိးယူခိုးသြင္းမႈကို တားျမစ္ ကာကြယ္ေနတယ္လို႔လည္း သိရတယ္။

လူမ်ိဳးစု မ်ိဳးကြဲေပါင္း ၁၅ မ်ိဳးရွိတဲ့ ထိုင္းေျမာက္ပိုင္းေဒသမွာ လူမ်ိဳးတစ္မ်ိဳးနဲ႔ တစ္မ်ိဳးမွာ

မတူညီတဲ့ ဘာသာစကားနဲ႔ ေတြ႔ရွိျခင္းဟာလည္း က်န္းမာေရးပညာေပး လုပ္ငန္းေတြအတြက္ အခက္အခဲ တစ္ခုျဖစ္တယ္။ သူတို႔ဟာ ဘာသာစကားသာ မတူေပမဲ့ HIV ရွိသူကို ခြဲျခား ဆက္ဆံရာမွာေတာ့ အတူတူပဲျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး ေျပာဆို ဆက္ဆံ ရာမွာ သူတို႔စကား ကိုယ္နားမလည္ ကိုယ့္စကားသူတို႔နားမလည္

ျဖစ္ရတဲ့အတြက္ သတင္း အခ်က္အလက္ေတြကို ေပးရာမွာ ေႏွာင့္ေႏွး ၾကန္႔ၾကာေစတယ္လို႔ တာဆာနီ စရီမြန္ေကာ က ရွင္းျပပါတယ္။ တာဆာနီ ဟာ ပီပီေအတီ လို႔ေခၚတဲ့ Planned Parenthood Association of Thailand က စီမံကိန္း ညႊန္ၾကားေရးမွဴး တစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။

ပီပီေအတီ ဟာ ေတာင္တန္းေန လူမ်ိဳးစုေတြအတြက္ HIV နဲ႔ပတ္သက္လို႔ ပညာေရး က်န္းမာေရး ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးေရးနဲ႔ သင္တန္းမ်ား ပို႔ခ်ျခင္း သတင္းအခ်က္အလက္မ်ား ထုတ္ျပန္ေပးျခင္း စတာေတြကို ေဆာင္ရြက္ေပးေနတဲ့အစိုးရမဟုတ္တဲ့ အဖြဲ႔အစည္းတစ္ခု NGO ျဖစ္ပါတယ္။

ပီပီေအတီ ရဲ့ အဖြဲပတစ္ဖြဲ႔ဟာ ပံုဟိုင္ ေက်းရြာရဲ့ ေက်ာင္းစာသင္ခန္းတစ္ခုမွာ ပညာေပး အစီအစဥ္ တစ္ခုကို တင္ဆက္ေနတာကိုလည္း ေတြ႔ရတယ္။ မိန္းမခႏၶာကိုယ္နဲ႔ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြကို ဆြဲထားတဲ့ ပံုၾကမ္းကားခ်ပ္ ၂ ခ်ပ္ဟာ ေက်ာက္သင္ပုန္းမွာ ခ်ိတ္ဆြဲထားတာ ေတြ႔ရတယ္။ ၁၄၊၁၅ ႏွစ္ အရြယ္

မိန္းကေလးေတြဟာ သစ္သားလံုးနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ေယာက္်ား လိင္အဂၤါ ပံုတူကို သံုးၿပီး ကြန္ဒံုအေၾကာင္း ေလ့လာရတယ္။

ဒါဟာ ရွက္စရာလည္းမဟုတ္သလို ေၾကာက္စရာလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ လိင္အေၾကာင္းကို ေလ့လာ သင္ၾကားရတာဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို HIV/AIDS ကေန ကာကြယ္ရာလည္းေရာက္လို႔ ေပ်ာ္စရာ ေကာင္းပါတယ္။ လို႔ ၁၃ႏွစ္

အရြယ္ ေက်ာင္းသူေလး ဘင္ဂ်မာ ပရာဆပ္ ကေျပာပါတယ္။

သူတို႔ေလးေတြဟာ အနာဂတ္မွာ လိင္ကုန္သြယ္ေရးအတြက္ တင္သြင္းခံသူေလးေတြ ျဖစ္မွာကို စိုးရိမ္ မိတယ္။ လို႔ အဲဒီေဒသကကို သြားေရာက္ေလ့လာသူတစ္ဦးရဲ့ စိုးရိမ္မကင္း ညည္းတြားလိုက္သံ ကိုလည္း ၾကားလိုက္ပါတယ္။

ထိုင္းႏိုင္ငံ ေျမာက္ပိုင္းေဒသမွာ ေသဆံုးမႈႏႈန္း အမ်ားဆံုးျဖစ္ေစတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြကို မ်ားရာမွ နည္းရာ အစဥ္လိုက္ ေဖၚျပေပးလိုက္ပါတယ္။

- ယာဥ္

မေတာ္တဆ ထိခိုက္မႈ

- HIV/AIDS

- ကင္ဆာ

- ႏွလံုးေရာဂါ

- စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ

ေရာဂါမ်ား

- မူးယစ္ေဆး

စြဲျခင္း ေအးျမခ်မ္း ၏ ကမၻာႀကီးကို ေဆးကုေပးပါ စာအုပ္မွ ကူးယူ ေဖၚျပပါသည္။

Myawady Health

http://ift.tt/1o46eZs

from သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရးႏွင့္ အႏုပညာ) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/1rJyp4R