Skip to main content

ေအာင္ျမင္မႈ ေရရွည္ တည္တံ့ေနဖို႔ အရည္အခ်င္း ဆိုတဲ့ ေဒါက္တစ္ခုလည္း လိုတယ္ဆိုတဲ့ အိမ့္ခ်စ္





လတ္တေလာတြင္ နယ္႐ႈိးပြဲမ်ား ဆက္တိုက္ သီဆိုေနရၿပီး မၾကာေသးမီက ထြက္ရွိထားသည့္ ''အခ်စ္ေရး'' ေတးသီခ်င္းအတြက္ ဗီစီဒီ ႐ိုက္ကူးေနမႈမ်ား ျပဳလုပ္ေနသည့္ အဆိုေတာ္ အိမ့္ခ်စ္က ေအာင္ျမင္ေနမႈ ေရရွည္ တည္တံ့ေနရန္ အတြက္ အရည္အခ်င္းဆိုသည့္ ေဒါက္ တစ္ခု ရွိရန္လို အပ္ေၾကာင္း ယခုလို ေျပာျပခဲ့သည္။

''ေပၚထြက္လာတဲ့ အႏုပညာရွင္ အသစ္ေတြက ေသခ်ာ ေလ့လာ သင္ယူၿပီးမွ ထြက္ေပၚ လာတဲ့ အဆိုေတာ္ေတြ မ်ားပါတယ္။ ျဖစ္ခ်င္႐ံု တစ္ခုတည္းနဲ႔၊ အသံေလးေကာင္း႐ံုနဲ႔ ထဆိုရင္ေတာ့ မ ျဖစ္ႏိုင္ဘူးေပ့ါ။ ကံအရမ္းပါလာရင္ေတာ့ ျဖစ္သြားလိမ့္မယ္။ အရည္အခ်င္း ရွိဖို႔လည္း လိုပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ကိုယ့္ဘာသာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ရွိလားဆိုတာ အရင္ စဥ္းစား ရမယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ရွိၿပီဆိုရင္ ကိုယ့္ယံုၾကည္ခ်က္အတိုင္း ျဖစ္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားဖို႔ပဲ လိုပါတယ္။ ေအာင္ျမင္မႈ ရဖို႔ဆိုတာက ႀကိဳးစားရင္ လြယ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေနရာတစ္ခုကို ထိန္းထား ႏိုင္ဖို႔ ဆုိတာ အရမ္းခက္ ခဲပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ အရည္အခ်င္းကို မက်ေအာင္ ႀကိဳးစား ရမယ္။ အၿမဲတမ္း တီထြင္ဆန္းသစ္ ႏိုင္ရမယ္။ ၿပီးေတာ့ကိုယ့္ရဲ႕ ကံတို႔၊ ဆန္းတို႔ က်မသြားဖို႔ ဆိုတာ ကလည္း ဘာသာတရားနဲ႔ ထိန္းထား ႏိုင္ရမယ္။ အမ်ားႀကီး အဘက္ဘက္ ကေန ေဒါက္ေတြ ေထာက္ထား ႏိုင္ရမယ္။ အဲဒါမွ ေနရာတစ္ေနရာမွာ ေအာင္ျမင္စြာ ရပ္တည္ ႏိုင္မွာပါ''ဟု သူမက ေျပာျပခဲ့သည္။


သူမ၏ ''အခ်စ္ေရး'' အေခြ ထြက္ရွိၿပီးသည့္ ေနာက္ပိုင္းတြင္ ပရိသတ္မ်ား စိတ္ဝင္စား လ်က္ရွိ ေနေသးသည့္ အိမ့္ခ်စ္၏ အခ်စ္ေရး အေၾကာင္းကိုလည္း ''အိမ့္ခ်စ္တို႔က လူငယ္ေတြ ျဖစ္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ခ်စ္ႀကိဳက္ကြဲညား ဇာတ္လမ္းေတြကေတာ့ ရွိတာေပ့ါေနာ္။ အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႔ ကုိေတာ့ အခုခ်ိန္မွာ မစဥ္းစား ေသးပါဘူး။ ညီမကကိုယ့္ ဘာသာ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေနရ တာကို ႀကိဳက္တယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့လည္း ကိုယ့္ရဲ႕ေနာက္မွာ ကိုယ့္ကို အမွီျပဳ ေနရတဲ့ မိသားစုလည္း ရွိေသးတဲ့အတြက္ အိမ္ေထာင္ျပဳ ၿပီးေတာ့ ႐ုန္းထြက္သြားတယ္ဆိုတဲ့ တစ္ကိုယ္ေကာင္း ဆန္တာမ်ဳိး ကိုေတာ့ အခုခ်ိန္မွာ မလုပ္ခ်င္ေသးပါဘူး'' ဟု ဆက္လက္ ေျပာျပခဲ့သည္။


အိအိျမတ္


ျမ၀တီ

http://ift.tt/1oFF4sG





from သစ္ထူးလြင္ (က်န္းမာေရးႏွင့္ အႏုပညာ) - Thit Htoo Lwin http://ift.tt/1zCg6yO

Comments

Popular posts from this blog

Vaginal itching မိန္းမကိုယ္ယားျခင္း

အရင္ကေတာ့ ဒီလိုစာမ်ိဳးကို ‘ေဖ့စ္ဘြတ္’ မွာမတင္ပါ။ (၁၈) ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ ေဆးပညာစာ ‘ဘေလာ့ခ္’ ပိတ္သြားလို႔သာ တင္ပါတယ္။ နားလည္မႈေပးၾကေစလိုပါတယ္။ ၁။ ကြၽန္မအသက္ ၃၃ ျပည့္ခါနီးပါၿပီဆရာ။ အပ်ိဳပါဆရာ။ ကန္ေတာ့ပါဆရာ မိန္းမအဂါၤတဝိုက္ ယားယံမႈျဖစ္လို႔ ညည အိပ္မရဘူးဆရာ။ အျပင္ေဘးပတ္ပတ္လည္က ယားတယ္ဆရာ။ အျဖဴအဆက္မျပတ္ဆင္းတတ္လို႔ အျမဲ daily pad သံုးၿပီး Lactacyd (gentle cleaning wash) သံုးတယ္ဆရာ။ အျမဲအနံ႔အသက္ကအစ သန္႔႐ွင္းမႈဂရုစိုက္တာေတာင္ ယားယံမႈက မခံမရပ္ႏိုင္ဘူးဆရာ။ ကြၽန္မအခု ႕႕႕႕႕ မွာပါဆရာ။ အပူစာအစပ္စာ ေ႐ွာင္ပါတယ္ဆရာ။ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္မွန္း မသိဘူးဆရာရယ္။ အလုပ္တဖက္နဲ႔မို႔ ညအိပ္ေရးပ်က္တာ ေတာ္ေတာ္ ဆိုးဝါးတယ္။ အခုရက္ပိုင္း ပိုဆိုးဝါးလို႔ေရေႏြးကို ဆားရွာလကာရည္ထည့္ၿပီး အေပါ့သြားတိုင္း ေဆးပါတယ္ဆရာ။ လိမ္းေဆး Dermovate cream ကိုတေန႔ ၂ ႀကိ္မ္ ယားယံတဲ့ေနရာပတ္ဝန္းက်င္ လိ္မ္းေပမဲ့ လိမ္းတုန္းသက္သာၿပီး ျပန္ျဖစ္တယ္ဆရာ။ ကြၽန္မနာမည္ ႕႕႕႕႕ ပါဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ေျဖၾကားေပးပါဆရာ။ မိန္းမအဂါၤပါ တခါတေလယားယံတာေရာ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ပါသလားဆရာ။ အလုပ္လုပ္ရတာ ဒီလိုျဖစ္ေနေတာ့ စိတ္နဲ႔လူမကပ္ဘူးဆရာရယ္။ ၂။ သမီးအိမ္ေထာင္ျပဳတာ ၁ ႏွစ္ရွိပါျပီ။ အသက္က...

ဘီပိုးအတြက္ သဘ၀ေဆးပင္

ယခုပံုမွာ ျမင္ေတြ့ေနရတဲ့ အပင္ဟာ အလြန္းေဆးဖက္၀င္တဲ့ အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ဘီပိုးအတြက္ အသည္းေရာဂါမ်ားအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ၄င္းအပင္ကို ကခ်င္ျပည္နယ္အႏွံ့အျပားႏွင့္ ပူတာအိုေဒသတို့မွာ အမ်ားအျပားေတြ့ရတတ္ပါတယ္။ ရွမ္းျပည္နယ္၊ ျပင္ဦးလြင္ စတဲ့ အေအးပိုင္းေဒသေတြမွာလည္း ေပါက္တယ္လို့ သိရပါတယ္။ ေဒသအေခၚအေ၀ၚ ခႏၱီးရွမ္းဘာသျဖင့္ ဖတ္ခြယ္၊ ကခ်င္လို ထင္ကဲ့၊ ရွမ္းလို ဖတ္ေခးေဒါင္း၊ ျမန္မာလုိ ေၾကးနီပင္၊ ကြမ္းရိုင္းရြတ္လွပင္၊ ပိတ္ခ်င္းပင္၊ ငါးညွီပင္၊ တရုတ္လုိ ယြီက်င္းဆိုက္ (ငါးညွီဟင္း) ဆိုျပီးေတာ့ ေဒသအလိုက္ အေခၚအေ၀ၚေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳး ကြဲျပားၾကပါတယ္။ သူ့ရဲ့အနံ့ကေတာ့ ငါးညွီနံ့၊ ငါးစိမ္းနံ့ ျဖစ္ပါတယ္။ အရြက္ပံုစံကေတာ့ ကြမ္းရြက္ပံုပါ။ အေရာင္ကေတာ့ အစိမ္းခပ္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ျဖစ္ျပီး ရိုးတံကေတာ့ ေၾကးနီေရာင္ ေပါက္ပါတယ္။ ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳပံု (၁) ၄င္းအပင္၏ အရြက္၊ အရိုးတံ၊ အျမစ္တို့ကို ၅ ပင္ခန့္ ခူးယူ၍ ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္ က်ိဳ၍ တစ္ေန့တစ္ခြက္ တစ္လခန့္ ေသာက္သံုးပါက ဘီပိုးသက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ (၂) ၄င္းအရြက္ႏုႏုမ်ားကို သုပ္စားႏိုင္ပါသည္။ (၃) အျခားဟင္းသီးဟင္းရြတ္မ်ားႏွင့္အတူ ေရာ၍ သုပ္စားႏိုင္ပါသည္။ (၄) ၄င္းအျမွစ္က...

ဖုန္းေျပာ သူမ်ား သတိထား၊ ၾကာရွည္စြာ ဖုန္းေျပာလွ်င္ နားကုိ ဒုကၡ ေပးရာေရာက္

ေခတ္မီ တုိးတက္ လာသည့္ အေလ်ာက္ ဆန္းျပားေသာ လွ်ပ္စစ္ ပစၥည္း မ်ားႏွင့္ လူ႔အသံုး အေဆာင္ ပစၥည္း မ်ားမွာ လည္း တစ္ခု ထက္ တစ္ခု ပုိမို ေကာင္းမြန္ လာသည့္ အတြက္ လူအမ်ား မွာလည္း အသစ္ အဆန္း ဘက္ကုိ ဦးစားေပး ေရြးခ်ယ္ လာၾကသည္။ ယခုေခတ္ၿမိဳ႕ေန လူငယ္ အမ်ားစ ုဖုန္းကုိင္ လာႏုိင္ၿပီး ေဆြ မ်ဳိး သားခ်င္း၊ ခ်စ္သူ သမီးရည္းစား မ်ား ႏွင့္ ဖုန္းေျပာ သည့္အခါ ပံုမွန္ အသံ dv (decivel) ထက္ပုိေသာ အသံကုိ ၾကားလွ်င္ျဖစ္ေစ၊ ေန႔စဥ္ ရက္ဆက္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ဖုန္းေျပာ လွ်င္ျဖစ္ ေစ နားကုိ မထိခုိက္ ႏုိင္ေသာ္လည္း ပံုမွန္ အသံထက္ က်ယ္ေသာ စကား ေျပာသံ ႏွင့္ အခ်ိန္ၾကာေသာ အခါ နား ထိခုိက္ ႏုိင္ေၾကာင္း နား၊ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း ေဆး႐ုံမွ အထူးကု ဆရာ ၀န္ ေဒါက္တာ ၀င္းထုိက္ ၾကည္က ေျပာၾကားသည္။ ဖုန္းကုိ တစ္ေန႔တည္း ဆက္ တုိက္ ေျခာက္နာရီ ႏွင့္ အထက္ေျပာ ၿပီး ဖုန္းေျပာသံမွာ လည္း သတ္မွတ္ ထား ေသာ dv (decivel) အသံထက္ က်ယ္ရင္ နားအူ၍ ထံုတတ္ ေၾကာင္း၊ ပံုမွန္ နားေထာင္ ႏုိင္စြမ္း ရွိေသာ အသံ ႏွင့္ ေျပာလွ်င္ နားကုိ မထိခုိက္ ႏုိင္ ေသာ္လည္း ၾကာရွည္ လာခ်ိန္တြင္ နားေလး သြားႏုိင္ ေၾကာင္း၊ ထုိ႔ေၾကာင့္ ၾကာရွည္စြာ ဖုန္းေျပာ တတ္သည့္လူ ငယ္မ်ား၊ ဖုန္းေျပာ လွ်င္ ေအာ္...